Kartais atrodo, kad moteris turėtų būti kaip šveicariškas peilis: stipri, rūpestinga, sėkminga, graži, kantri ir, žinoma, laiminga. Ir visa tai – tuo pačiu metu.

Tačiau iš tikrųjų daugelis moterų gyvena kaip telefonas su dešimtimis atidarytų programėlių: darbas, santykiai, vaikai, tėvai, visuomenės lūkesčiai… Ir kažkur tarp šių skirtukų tvyro viena nepastebėta žinutė: „O kur aš pati?”

Šiandien noriu papasakoti apie penkis moterims svarbius dalykus. Be patetikos, tiesiog paprastai, žmogiškai.

1. Jums nebūtina būti stipriai visą laiką

Daugelis moterų iš vaikystės atsineša mąstymą: „Aš pati galiu susitvarkyti“. Ir susitvarko – su darbu, problemomis ir kitų žmonių emocijomis.

Tačiau psichika nėra sukurta nuolatiniam išgyvenimo režimui. Kai žmogus nuolat įsitempęs, anksčiau ar vėliau apima nuovargis, dirglumas ar emocinis perdegimas.

Kartais stiprybė slypi ne tame, kad „viską temptume ant savo kupros“, o tame, kad leistume sau į ką nors atsiremti.

2. Jausmai – ne silpnybė, o jūsų navigatorius

Mus dažnai moko būti „patogiomis“: nepykti, neįsižeisti, neerzinti kitų.

Emocijos – tai psichologinis kompasas.

Kai ignoruojame jausmus, tai tas pats, kas vairuoti neįjungus navigatoriaus – atrodo, kad lyg ir važiuojame, bet dažniausiai visai ne ten.

3. Jūs neprivalote visiems patikti

Moterys dažnai gyvena „geros mergaitės“ režimu: neįžeisti, nenuvilti, nepasirodyti grubiai. Tačiau tiesa ta, kad neįmanoma būti patogia visiems ir tuo pat metu išlikti savimi.

Kai žmogus pasirenka save, pirmiausia gali kilti baimė: „O kas, jei jie nustos mane mylėti?“ Ir būtent šią akimirką atsiranda sąžiningesni ir gyvesni santykiai.

4. Palyginimas – tylus džiaugsmo vagis

Socialiniai tinklai sukuria iliuziją, kad kiti turi viską: gražesnį gyvenimą, sėkmingesnę karjerą, darnesnius santykius. Tačiau psichika lygina kažkieno kito išpuoštą vitriną su jūsų pačių paprasta, normalia virtuve.

Kiekvienas turi savo tempą, savo aplinkybes ir savo vidinius iššūkius. Ir dažnai už kito žmogaus „tobulo paveikslo“ slypi tos pačios abejonės ir nuovargis.

5. Rūpinimasis savimi – ne egoizmas

Daugelis moterų nustumia pačios save į pačią sąrašo pabaigą: pirmiausia vaikai, partneris, tėvai, darbas ir tik tada, jei dar liko laiko, aš pati.

Tačiau psichika veikia kitaip. Negalite ilgai atiduoti išteklių, jei jie nėra papildomi.

Įsivaizduokite sodą. Neįmanoma ilgą laiką dalinti savo resurso, jeigu jo nepapildote.

Įsivaizduokite gėlyną. Jeigu visą laiką ti skinsite gėles jų neprižiūrėdama ir nelaistydama, anksčiau ar vėliau nebeliks kam žydėti.

Tas pats nutinka ir su žmonėmis.

.