Ištrūkti iš tokios būsenos galima tik priėmus tą dalį savo asmenybės, kurią atstumiate ar neigiate, išgyvenus tuos pačius jausmus, į kuriuos neleidžiate sau pasinerti. Todėl pirmiausia reikia prisiminti, suvokti ir pripažinti, ką savo gyvenime atstumiate, apie ką ar ką nenorite…