Kas bus, jeigu mane atleis iš darbo, jeigu perkels į kitą miestą, jeigu vyras paliks, jeigu susirgsiu?

Tokios mintys neduoda ramybės, stingdo kraują, suspaudžia širdį, sukelia nerimą. Įsiaudrinusi sąmonė piešia vis baisesnius vaizdus, ko mes taip nenorime, kad įvyktų.

Kad ir kaip keistai skamba, bet už kiekvienos baimės slypi noras, kad taip ir būtų. Ir kuo labiau jaudinanti šį baimė, tuo daugiau energijos į ją investuota, tuo stipresnis tas noras. Tik jis ne iš tos kategorijos, kuriuos galima sau prisipažinti.

„Kiekvieną kartą, kai rakinu buto duris, galvoju, ar vyras vėl parėjo išgėręs. Koridoriuje įsiklausau į jo balsą, žingsnius… Ne, blaivus. Keista. Seniai negėrė. Nejaugi mes? Visai?“, – ir neaišku, ar moteris dėl to nusimena ar džiaugiasi.

„Mano motina ruošiasi širdies operacijai. Visa šeima įsitempusi, tik apie tai ir kalba jau pusę metų. Bijau, kad ji gali operacijos neatlaikyti“. Pavargo šeima nuo motinos dejonių, ligų ir kitų terorizavimo.

„Nenoriu, kad mane perkeltų į kitą miestą. Bus nuolatinės komandiruotės, svetimi žmonės, ilgi važinėjimai…“

„Bijau susirgti vėžiu. Bijau tapti kitiems našta, jei mane tektų slaugyti“.

Už kiekvienos baimės yra noras, kad taip įvyktų.

Kiekvienas baisus, nepageidaujamas įvykis turi ir kitą medalio pusę – privalumus, kuriuos gausime, jei taip įvyks.

Būtent tie privalumai ir sudaro mūsų susijaudinimo pagrindą, vilioja ir audrina mus.

Prisiminkime anekdotą apie katę: „Vakar nuėjau į kaimyninį kiemą, ten mane pagavo katinas ir išprievartavo. Kur ritasi pasaulis?! Kaip baisu pasidarė gyventi! Rytoj vėl eisiu“.

Kad ir koks sunkus būtų praradimas, jame visada bus koks nors atradimas.

Jeigu jums sunku pamatyti ir suprasti, ką jūs gaunate, jeigu visos baimės, kurias piešia jūsų fantazija, išsipildo, tai pasinaudokite vienu pratimu. Jis žinomas kaip Dekarto koordinatės, kurios praverčia priimant sudėtingus sprendimus. Jos padeda pastebėti slaptus niuansus.

Padalykite popieriaus lapą į keturias skiltis. Kiekvienos viršuje užrašykite po vieną iš šių klausimų.

1. Kas bus, jeigu mano gyvenime tai įvyks? Arba kas įvyks mano gyvenime kartu su šiuo įvykiu?

2. Ko nebus mano gyvenime, jeigu tai įvyks? Arba kas pradings iš mano gyvenimo kartu su šiuo įvykiu?

3. Kas bus mano gyvenime, jeigu tai neįvyks? Arba kas pasikeis mano gyvenime, bus ar atsiras, jeigu tai neįvyks?

4. Ko nebus mano gyvenime, jeigu šis įvykis neįvyks? Kas pranyks iš mano gyvenimo, jeigu šis įvykis neįvyks?

Ir štai jūs turėsite visą praradimų ir atradimų, kurie jus vilioja ir gąsdina tuo pat metu, sąrašą.

Baimė – tai ne tai, kas gaminasi išorėje, tai jūsų asmeninės mintys ir fantazijos apie tai, kas gali įvykti. Tai svajonės apie blogį. Gal jau laikas liautis apie jį svajoti?