Jei aptiksite savyje bent trečdalį pateikiamų simptomų, laikas susimąstyti. O jeigu jums būdingi praktiškai visi šio „susirgimo” simptomai, tučtuojau keiskite įprastą gyvenimą. Būtina suvokti svarbiausią dalyką: jūs pats esate savo laimės kalvis. Pabundate ryte ir nejaučiate jokių emocijų. Netgi krintate…
Panagrinėkime detaliau tokį dalyką, kaip kliūtys. Viena ir ta pati situacija skirtingiems žmonėms gali tapti skirtingomis kliūtimis. Pavyzdžiui, anyta. Kažkam ji taps tikru išbandymu, kažkam – aklaviete. Tačiau apie viską iš eilės. Pradėti norėčiau nuo problemų, kurių pačios sau prisidarome,…
„Man su juo/ja sunku“, „jaučiu spaudimą šiuose santykiuose“ – dažni skundai psichologų kabinetuose. Deja, santykiuose gali ateiti momentas, kai įsijungia režimas „viskas sudėtinga“, nors viskas prasidėjo taip džiaugsmingai ir lengvai. Ar įmanoma visiems laikams išlaikyti lengvus santykius ir kas apskritai…
Šiuolaikinės moterys klaikiai nepatenkintos vyrais, ir sulig kiekviena diena pretenzijų kiekis tik didėja. Viskas paaiškinama: moteris nori matyti greta savęs stipresnį ir sėkmingesnį už save vyrą, būtinai dosnų, ir dar geros širdies, švelnų, mylintį, atvirą jausmams, sugebantį pašvęsti gyvenimą bei…
Kai pradedame rinkti susikaupusias šiukšles viename ar kitame namų kampe, patiriame vidinį pasipriešinimą arba jaučiamės pasimetę, gal net supykę ar pasibjaurėję. Kodėl taip yra? Gal todėl, kad mama vaikystėje versdavo susitvarkyti savo kambarį ir nuo to laiko negalime pakęsti tvarkymosi? Tai…
Iškilus bet kokiai probleminei situacijai, naudinga užduoti sau klausimą: „Kuo ši situacija man problematiška? Kas būtent man nepatinka?” Ir ką daryti, jeigu: Pradeda atrodyti, kad pernelyg daug laiko praleidžiate kartu Iškilus bet kokiai probleminei situacijai, naudinga užduoti sau klausimą: „Kuo…
Gyvenimas paklūsta konkretiems dėsniams. Ir nepriklausomai nuo to, pripažįstate jūs juos, ar nepripažįstate, šie dėsniai egzistuoja ir veikia. Apie kai kuriuos iš jų mes dabar ir pakalbėsime. Porinių įvykių dėsnis Dėsnis pagrįstas ne vien tuo, kaip veikia kiekvieno žmogaus psichika…
Depresiją galima puikiausiai slėpti nuo savęs, juolab, kad visi tik ir švaistosi patarimais: „pabėgiok kiekvieną rytą ir kaip ranka nuims!” arba „Tas, kuris turi kuo užsiimti, niekada neturės depresijos” – dar vienas plačiai paplitęs šablonas. Tačiau bėgiojimas depresijos metu panašus…
Šiame tekste norime pakalbėti apie penkis svarbiausius žingsnius, kurie turėtų padėti jums pakeisti mąstymo būdą ir įgyti laimę. Taigi… Gaudykite negatyvias mintis Visų pirma mes turime išmokti pastebėti ir suvokti savo mintis. Tam galima netgi pradėti vesti savotišką minčių žurnalą,…
Kai kalbame apie giminingas sielas, įsivaizduojame žmogų, kurio reikia ieškoti. Tai tas žmogus, kurį sutiksime ir iš karto suprasime, kad tai jis. Tada įsimylėsime, tapsime neatskiriami vienas nuo kito ir galėsime suprasti kits kitą be žodžių. Nors gimininga siela, tikroji…
Visi sąmoningai gyvenantys žmonės žino, kad norint pakeisti gyvenimą, reikia keisti save patį ir savo mąstymo būdą. Pokyčiai gyvenime taps pokyčių sąmonėje pasekme. Specialistai išskiria tris sąmonės lygius, kurie smarkiai skiriasi vienas nuo kito ir kurių kiekvienas lemia žmogaus gyvenimo kokybę.…
Kodėl visa tai vyksta su manimi, už ką man tai? Ir juk tokiomis akimirkomis visiems atrodo, kad aš to nenusipelniau, kad kažkas mane baudžia, kad kaltas kažkas iš išorės, o aš – geras, baltas ir pūkuotas. Gyvenime nėra atsitiktinumų, viskas su…
Kiekvieno žmogaus gyvenime pasitaiko pokyčių momentų. Kartais jie ateina nepastebimai, o kartais krinta į akis. Tačiau kaip gi suprasti, kad šie pokyčiai veda į gerąją pusę? Yra septynetas neakivaizdžių požymių, kuriuos verta panagrinėti šiek tiek išsamiau, nes jie padės geriau suprasti,…
„Pasodinau medį, sulaukiau sūnaus ir pastačiau namą – gyvenimą ne veltui nugyvenau”. „Realizavau save kaip moteris: ištekėjau, pagimdžiau vaikų”. „Svarbu įsigyti būstą, mašiną, vasarnamį”… Ir taip toliau. Visa tai kalba vyresnė karta ir šitie principai giliai įsišakniję galvose. O dar…
Gyvenimą nugyventi galima pačiais įvairiausiais būdais. Vieni žmonės žengia per gyvenimą lengva eisena, juos lydi sėkmė, pasisekimas. Kiti pastoviai klupinėja, susiduria su begale sunkumų ir problemų. Norom nenorom pradedame uždavinėti sau klausimus: Kodėl jam duota viskas, o man – nieko?…
Rašytojas Stivenas Gaizas pasakoja, kaip nedideli kasdieniai veiksmai palaipsniui transformuojasi į reikšmingas permainas. Kai buvau paauglys, kuprinę nešiojau tik ant dešinio peties. Man atrodė, kad nešioti užsimetus abiem diržais už nugaros – ne „kietam vyrukui” (štai toks buvau tada protingas).…
1. Tu gausi kūną. Jis tau galės patikti, galės nepatikti, bet tai bus vienintelis dalykas, kuriuo tu disponuosi iki savo gyvenimo galo. 2. Tau teks mokytis mokykloje, kurios pavadinimas – Gyvenimas Žemės planetoje. Kiekvienas žmogus ir kiekvienas įvykis – tavo…
Mes nuolat kažkur skubame. Griežtas tvarkaraštis, aiškus ritmas. Sustoti negalima. sukamės kaip voverės rate, o kokia prasmė? *** Verslininkas stovėjo ant krantinės pajūrio kaime ir stebėjo žveją, kuris sėdėjo mažoje valtelėje ir netikėtai pagavo didžiulį tuną. Verslininkas pasveikino žvejį su…
Žvakė – šviesos ir šilumos šaltinis. Kaip ir žmogus, turintis idėjų, minčių, jausmų, troškimų, viso to, ką galima pavadinti jo šviesa ir šiluma. Kai dega viena žvakė, jos skleidžiamos šviesos ir šilumos kiekis ribotas. Jeigu žmogus veikia vienas, pasikliaudamas tik…
Kavinėje už staliuko sėdėjo vaikinas, kuriame mirė didis sportininkas, nes jis per daug gėrė ir dėl to tapo sargu sandėlyje. Vaikinas kalbėjosi su mergina, kurioje pražuvo geniali aktorė, nes įstoti galima buvo tik per pažintis, ir dabar ji dirba buhaltere.…