Veganiška mityba – gali tekti vaikščioti „besmegenio kojomis“

Sergamumo vitamino B12 stokos anemija vaizdas stipriai keičiasi – anksčiau ši mažakraujystė dažniausiai užklupdavo vyresnio amžiaus žmones, o dabar diagnozuojama jau ir kūdikiams. Pasirinkusieji mitybą be gyvulinės kilmės produktų neretai net neįtaria, kad jiems išseko šio itin svarbaus vitamino atsargos,…

Nuovargis – namų aplinkos elementai, kurie jį sukelia ir skatina

Jei staiga pastebėjote, jog, vos peržengus namų slenkstį, jus užpuola nenugalimas nuovargis, bėda gali slypėti nebūtinai prastame ore ar dideliame darbo krūvyje. Prie nuovargio gali prisidėti daug dalykų, tačiau jei, grįžus namo, išgaruoja visas anksčiau buvęs jūsų žvalumas, galbūt metas…