Krizė – ar tai būtų asmeninė ar poros santykių krizė – yra didelis iššūkis tiems, kas ją patiria. Krizių vargiai galime išvengti ir netgi laimingos poros gali pasakyti apie savo santykius tai, kad buvo visko. Kiekviena krizė yra unikali kaip…
Žyma: krizė
Jei tau dabar sunku…
…Reikia judėti nežiūrint į nieką. Atlikti paprastus ir pasiekiamus dalykus. Pakloti ryte lovą, valytis dantis ir pasivaikščioti su šunimi. Laistyti gėles, pamaitinti katiną, ruošti maistą ir plauti indus. Kiekvieną dieną kažkas būtino ir pažįstamo turi palaikyti tave tavo gyvenime, neleisti…
Klaidos, kurias daro poros, kai šeimą ištinka krizė
Šeimos krizė daugeliui tampa labai sunkiu išbandymu. Ne visi jį atlaiko. Per anksti pasiduoda, imasi neapgalvotų žingsnių, ieško paguodos „kairėje“ arba išvis nieko nedaro. Tačiau praeina kažkiek laiko, žmonės imasi gailėtis, kad laiku nesusitvardė ir nežengė svarbių žingsnių. Šiame tekste…
Santykių krizė
Bet kokiuose santykiuose pasitaiko krizių. Tai absoliučiai neišvengiamas procesas, su kuriuo susiduria kiekviena pora. Praktiškai kiekvieną dieną tenka klausytis tokių frazių: Man rodos, mūsų santykiai pateko į aklavietę; Atvirai kalbant, nesuprantu, ar noriu toliau likti su tuo žmogumi, ar geriau…
Šeimos krizės
Šeima – tai visų pirma socialinė sistema, visuomenės ląstelė. Šeima panaši į gyvą organizmą, kuris auga, keičiasi, vystosi. Žmonės sukuria šeimą, tikėdamiesi drauge nugyventi gyvenimą, svajodami, kad gyvenimas su tuo žmogumi taps nesibaigiančiu medaus mėnesiu. Ir jie dažniausiai būna nepasirengę…
Šeimos krizės. Skamba baisiai, o kas tai yra iš tikrųjų?
Norėtųsi papasakoti apie šeimos krizes, ir, kaip jau įprasta, iš pradžių paaiškinsiu, kas tai apskritai per žvėris, kas ir kodėl tas krizes patiria, ar viskas taip jau blogai tose krizėse, kaip mums gali pasirodyti. Psichologo supratimu krizė – tai perėjimas…
Vyrams irgi būna „tos dienos“
Neseniai parašiau straipsnį apie tai, kaip kai kurie vyrai mėgsta manipuliuoti fraze „tai tau gi tiesiog PMS arba „tos dienos“ – dėl to ir psichuoji“ ir tokiu būdu sumenkina, nuvertina visa tai, ką jam nori pasakyti moteris. Tačiau, kaip teisingai…
Ką daryti, kai vyrą ištiko krizė
Visas gyvenimas susideda iš krizių. Tame nėra nieko blogo, tai absoliučiai natūralu. Kai žmogus nustoja vystytis ir tobulėti, gyvenimas jam paprasčiausiai spiria į uodegą, kad išsijudintų. Ir čia galimi du variantai: arba savarankiškai vystytis, nesustojant, arba išmokti susidoroti su krizėmis.…
Ką supratau per penkias karantino savaites
Pandemija mus pasiekė šiek tiek vėliau nei kai kurias kitas Europos šalis, dėl to daugumai mūsų viskas dar tik prasideda. Džena Palio, dviejų vaikų mama, gyvenanti Italijoje, pasidalino savo pastebėjimais ir išvadomis, kurias padarė per penkias neapsakomai ilgas karantino savaites.…
Kas dedasi visuomenės galvose – vieni vis dar neigia, kiti – pyksta
Psichologų teigimu, vykstant reikšmingiems pokyčiams žmogaus gyvenime paprastai išgyvenami panašūs, pasikartojantys etapai. Kas tai bebūtų: skyrybos, darbo netektis, žinia apie gyvybei pavojingą ligą ar net pasaulyje siaučiantį pavojingą koronavirusą (COVID-19). Dėl to galima atsekti, kas darėsi ir darosi visuomenės galvose,…
Racionalus pirkinių krepšelis nenumatytiems gyvenimo atvejams
Praktika rodo, kad kilus epidemijai ar stichinei nelaimei, panikos apimti gyventojai dažnai pradeda šluoti viską, ką mato iš lentynų, įskaitant visiškai nereikalingus daiktus. O paskui patys negali paaiškinti tokio pirkinių pasirinkimo. Vadovaujantis sveiku protu, mūsų redaktoriai pabandė sudaryti optimalų pirkinių…
Šluojate parduotuves? Specialistai pataria: verčiau eikite sodinti daržo
Pasaulį vis labiau kaustant baimei dėl koronaviruso ir potencialaus sunkmečio, Australijos prekybos centrų lentynose nebeliko ilgai negendančių produktų. Vis dėlto geriausiai sunkmečiui pasiruoš žmonės, kurie maisto produktų užsiaugins patys. Daugelio pasaulio šalių prekybos centruose vyksta tikri mūšiai dėl kasdienių produktų,…
Nelaimės tvaikas arba kaip atsiskalbti problemas?
Yra žmonių, nuo kurių tiesiog dvokia nelaime. Atrodo jie visai neblogai – patrauklūs, išsilavinę ir dažniausiai tvarkingi, tačiau nuo jų norisi bėgti. Negalvojant apie priežastis, neieškant paaiškinimų. Tiesiog nusisukti ir nebendrauti. Instinktyviai. Tarp jų yra tokių, kurie nori tobulėti, užsiima…
Prisiminkite tai sunkiais momentais
Iš tikrųjų žmogui ne tiek daug reikia, kad jaustųsi ramus ir laimingas. Psichologai pataria laikytis pagrindinių taisyklių, kurios padės išsaugoti vidinę pusiausvyrą bet kokioje situacijoje. Patekę į keblią padėtį ir laiku prisiminę jas, sugebėsite išspręsti savo problemas ir išvengsite depresijos.…
Vidinė krizė – kaip įveikti?
Patiriantis vidinę krizę žmogus dažniausiai kaltina save dėl prislėgtos būsenos, todėl labai svarbu suprasti vidinių krizių atsiradimo priežastis ir, žinoma, atrasti tų varginančių krizių įveikimo būdus. Vidinė krizė – tai psichikos ilgalaikės įtampos pasekmė: išsekimas, perdegimas. Tačiau dėl ko ji…
Ką daryti atsidūrus gyvenimo kryžkelėse?
Populiarios laimingo gyvenimo mokančios knygos ir reklamos tikina, kad gyvenime daug ką renkamės pačios. Tai kodėl nepasirinkus laimės vietoj skausmo, džiaugsmo vietoj pykčio, pasitikėjimo vietoj baimės? Bet gyvenimo tiesos dažnai kitokios nei reklaminiai šūkiai. Ar galima ko nors išmokti išgyvenus…
Ženklai, kad jūsų santykiai pasmerkti žlugimui
Meilės santykius žmonės užmezga labai skirtingai. Pasak Vilniaus psichoterapijos ir psichoanalizės centro psichologės Agnės Grušauskaitės, vienų žmonių ryšys prasideda nuo simpatijos ir potraukio vienas kitam, kitų – nuo sąmoningo ar net nuo savęs slepiamo išskaičiavimo – „visi turi porą, o…
Vidutinio amžiaus krizė. Ką keisti – partnerį, darbą ar save?
Pasiekę gyvenimo vidurį, dauguma žmonių išgyvena krizę. Nepatenkinti savo padėtimi asmenys susimąsto, ką reikėtų pakeisti: partnerį, darbą, profesiją. Šveicarų psichologijos profesorė Pasqualina Perrig-Chiello iš Berno universiteto, duodama interviu „Standard“ žurnalistams, papasakojo apie vidutinio amžiaus žmonių problemas, prarastą pasitenkinimą gyvenimu, vaidmenų…
Paauglio emocinę duobę išduodantys ženklai
Kartais po vaiko ar paauglio savižudybės jo draugai ir artimieji sako net neįtarę, kad jis tam ruošėsi, nes buvo linksmas, bendraujantis. Vis dėlto netikėtai pasikeitęs, neįprastas ar keistas jauno žmogaus elgesys gali byloti apie tai, jog jis svarsto apie savižudybę.…
Kaip išvengti amžiaus vidurio krizės ir neatsidurti ant skyrybų slenksčio?
Šiais laikais daugybė porų skyrybų mažai ką stebina. Kaip išvengti amžiaus vidurio krizės ir kaip neatsidurti ant skyrybų slenksčio? Atėjus minėtai krizei skiriasi net ir tos poros, kurios visą laiką atrodė gyvenančios puikų santuokinį gyvenimą ir laikytos kone pavyzdinėmis. Žmonės…