Kas nutinka organizmui praėjus mėnesiui po alkoholio atsisakymo – nauda prasideda iš karto

Mokslininkai pastebėjo, kad alkoholio atsisakymo nauda yra beribė. Atsisakyti alkoholio gali būti sunku, nes žmogus gali manyti, kad tai reiškia socialinio gyvenimo pabaigą, tačiau taip visiškai nėra, o nauda sveikatai yra neribota. Mokslininkai pastebėjo, kad alkoholio atsisakymo nauda yra beribė:…

Kavos vartojimas senatvėje daro žmones stipresnius ir energingesnius

Kartu mokslininkai pažymi, kad reikia atlikti tolesnius tyrimus siekiant išsiaiškinti, ar tokį poveikį fiziniam aktyvumui daro kofeinas, ar kiti cheminiai junginiai. Nauju tyrimu nustatyta, kad kavos gėrimas vidutiniame amžiuje gali sustiprinti jus senatvėje, rašo „The Guardian”. Taigi, Singapūro nacionalinio universiteto…

Pasaulinės grožio tendencijos: Kaip veido ampulės iš esmės keičia odos priežiūrą

Veido ampulės – odos priežiūros naujovė, atsiradusi profesionaliose grožio procedūrose, užkariavo pasaulinę grožio rinką. Šie maži, stiprūs buteliukai keičia odos priežiūros rutiną visame pasaulyje, parodydami, kaip vienas produktas gali įveikti kultūrines ir geografines ribas siekiant nepriekaištingos odos. Šiame tyrime apie…

Nustatytos dvi dažniausiai pasitaikančios klaidos, trukdančios gerai išsimiegoti

Naujausiais Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, dauguma suaugusiųjų pasaulyje miega nepakankamai. Miego ekspertai nustatė du dažniausiai pasitaikančius elgesio būdus, kurie gali trukdyti gerai išsimiegoti. Naujausiais Ligų kontrolės ir prevencijos centro duomenimis, dauguma suaugusiųjų miega nepakankamai, rašo Express.co.uk. Bendrovė „Sleepwave”…

Rytinė rutina geresniam virškinimui per visą dieną

Norint išvengti virškinimo problemų, reikėtų  stengtis nepažeisti mitybos rėžimo – valgyti dažnai, nedideliais kiekiais, nemaišyti labai įvairių, neįprastų maisto produktų. 1. Pirmiausia išgerkite vandens Drėkinimas yra gyvybiškai svarbus odos, virškinimo, hormonų pusiausvyros, miego kokybės ir nuotaikos optimizavimui, tad kodėl gi…

Vienas papildomas puodelis kavos per dieną padeda išvengti svorio augimo, ir štai kodėl

Gerai žinoma, kad kava ilgainiui teigiamai veikia sveikatą. Per dieną suvartojant tris-keturis tirpios kavos puodelius, atitinkančius tris-keturis puodelius, sumažėja daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, antrojo tipo diabetą ir kai kuriuos vėžinius susirgimus, rizika. Dauguma žmonių senstant kasmet šiek tiek priauga…

Kaip palengvinti pagirias naudojant liaudiškas priemones – patarimai

Pagirios – tai simptomai, pasireiškiantys kitą dieną po per didelio alkoholio kiekio išgėrimo. Tai galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, burnos džiūvimas, dehidratacija, dirglumas, silpnumas. Papasakosime, kaip greitai atsikratyti šios nemalonios būklės po linksmos nakties. Pagirios atsiranda dėl organizmo apsinuodijimo alkoholio skilimo…

Energija lygi nuliui – 10 dažniausių priežasčių, kodėl greitai pavargstate

Nuovargio jausmą gali lemti daugybė įvairių veiksnių, tiek fizinių, tiek psichologinių. Svarbu išsiaiškinti priežastis, kad galėtumėte sugrįžti į savo gyvenimo vėžes kupini žvalumo ir energijos. Jausti nuovargį po ilgos dienos ar įtemptos veiklos yra normalu, tačiau nuolatinis nuovargio ir nuovargio…

Gydytojai parengė sąrašą, kokie maisto produktai gali pakenkti imuninei sistemai

Svarbu stiprinti imuninę sistemą, kad organizmas būtų apsaugotas nuo sezoninių ligų. Šią užduotį galima išspręsti aktyviu gyvenimo būdu, atsisakant blogų įpročių ir tinkamai maitinantis. Todėl turėsite pakoreguoti savo mitybą. Kokie maisto produktai slopina imuninę sistemą? Alkoholis Net nedidelis alkoholio kiekis…

Ko reikia organizmui, kai norisi gerti apelsinų sultis?

Apelsinų sulčių poreikį paprastai sukelia vitaminų trūkumas. Papasakosime, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta organizmui, jei atsiranda potraukis gerti apelsinų sultis. Kodėl norisi apelsinų sulčių? Apelsinų sulčių dažniausiai norisi dėl vitaminų C, A, E ir flavonoidų trūkumo. Potraukis apelsinų sultims…