6 keisti požymiai, kad jūsų organizmui trūksta geležies

lrytas.lt Geležis yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, nes padeda skirtingiems baltymams pernešti į organizmą deguonį. Tačiau tiesa yra ta, kad daugumai žmonių šio svarbaus elemento trūksta. „Geležies nepakankamumas yra labiausiai paplitęs mikromaistinės medžiagos trūkumas pasaulyje, – teigė Centrinio Vašingtono…

Kaip nesusirgti ir stiprinti imunitetą – čiaudėdami nesidenkite veido delnu. 10 patarimų

Nors dar visai neseniai mėgavomės tropiniais karščiais, šiai dienai sinoptikų prognozės nebedžiugina – galime tikėtis ir šalnų. Tokie gan staigūs orų pokyčiai – puiki terpė daugintis virusams, o mums – susirgti. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė pranešime žiniasklaidai sako, kad jaustis…

Kokie penki nebrangūs produktai padeda sustiprinti imunitetą – ekspertų patarimai

Žiemą imuniteto stiprinimo klausimas itin aktualus, nes padidėja rizika susirgti peršalimo ligomis. Daugelis galvoja, kad tik brangūs produktai yra efektyvūs bei veiksmingi. Tačiau ne visi gali sau leisti reguliariai nusipirkti laukinės jūros žuvies, ekologiškų bolivinių balandų, avokadų ar šviežių mėlynių.…

Nenustatykite aukštesnės temperatūros šaldytuve. Patirsite išlaidų

Be šios įrangos sunku įsivaizduoti kasdienį gyvenimą. Dėl šaldytuvo maistas išsilaiko ilgiau. Patikrinkite, kokia turėtų būti temperatūra šaldytuve. Žema temperatūra atitolina maisto gedimą, todėl maistas šaldytuve gali išsilaikyti gana ilgai. Taip pat svarbu, kur laikomi konkretūs produktai, nes neteisingas jų…

Priemonės, kurios padės pašalinti žymes ant baldų. Jos – kaip tepalas nuo įbrėžimų

Svajojate apie tamsius baldus, bet bijote, kad laikui bėgant ant jų bus matomi visi įbrėžimai? Papasakosime, kokios priemonės padės su jais lengvai susitvarkyti. Viskas, kas nauja, yra gražu ir estetiška. Laikui bėgant, ant baldų atsiranda pirmieji spalvos pakitimai, dėmės ar…

Svogūnus dedu į šaldiklį. Taip padedu savo akims

Tai pagrindinis daugelio patiekalų ingredientas, todėl kasdien sunaudojame keletą svogūnų. Nepaisant daugybės privalumų, jis turi vieną minusą – priverčia verkti. Papasakosime jums vieną gudrybę, kaip laikyti svogūnus, kad neverktumėte juos pjaustydami? Keptų svogūnų aromatas visada patraukia dėmesį, tačiau pats pjaustymo…

Kodėl nereikia išmesti kavos tirščių: įvairūs jų panaudojimo būdai

Rytinė kava – tai ne tik gėrimas, bet ir ritualas. Puodelis aromatingo gėrimo padeda išsibudinti ir pasiruošti naujai dienai. Visai nesvarbu, kaip ruošiate kavą, ją išgėrus visuomet lieka tirščių, kurie dažniausiai atsiduria šiukšlių dėžėje. Vis dėlto, naudinga žinoti, kad kavos…