Jei nesate susipažinę su šiuo vaisiumi, granatai yra raudoni vaisiai, tradiciškai auginami Viduržemio jūros regione (daugybės sveikų maisto produktų žemėje). Viduje pilna sėklų, kurios yra pagrindinė valgomoji vaisiaus dalis. Granatai yra itin saldūs, šiek tiek kartoko skonio. Be to, kad…
Kategorija: NAMAI
6 keisti požymiai, kad jūsų organizmui trūksta geležies
lrytas.lt Geležis yra viena iš svarbiausių maistinių medžiagų, nes padeda skirtingiems baltymams pernešti į organizmą deguonį. Tačiau tiesa yra ta, kad daugumai žmonių šio svarbaus elemento trūksta. „Geležies nepakankamumas yra labiausiai paplitęs mikromaistinės medžiagos trūkumas pasaulyje, – teigė Centrinio Vašingtono…
Antroji pusė skundžiasi, kad knarkiate? Jums gali padėti trys paprasti pratimai
Nauji tyrimai rodo, kad moterys kasnakt praranda 3 valandas miego. Prarasto moterų nakties miego kaltininkais (iš dalies) laikomi vyrai dėl jų knarkimo. Mėnesinių skausmai ir vaikų priežiūra taip pat gadina moterų miego kokybę. Bet, pasirodo, knarkimą galima pažaboti ir trimis…
Kaip nesusirgti ir stiprinti imunitetą – čiaudėdami nesidenkite veido delnu. 10 patarimų
Nors dar visai neseniai mėgavomės tropiniais karščiais, šiai dienai sinoptikų prognozės nebedžiugina – galime tikėtis ir šalnų. Tokie gan staigūs orų pokyčiai – puiki terpė daugintis virusams, o mums – susirgti. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė pranešime žiniasklaidai sako, kad jaustis…
Rūpindamiesi higiena žmonės daro kelias esmines klaidas
Lrytas.lt Gertrūda Stripeikytė Jei rankas plaunate itin dažnai, gali būti, kad kartu su nešvarumais pašalinate ir natūraliai odoje esančius aliejus bei gerąsias bakterijas, kurios organizmą apsaugo nuo virusų, portalui huffingtonpost.com sako vidaus ligų gydytojas Sameris Blockmonas. Be to, dažnai rankoms…
Ar aštrus maistas gali pakenkti?
Aštrus maistas itin populiarus visuomenėje. Tačiau, kaip žinoti, ar toks maistas gali mums pakenkti? Mitybos specialistai bei gydytojai teigia, jog nors aštrus maistas gali „nudeginti” liežuvį bei sukelti virškinamojo trakto distresą, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje aštrus maistas gali pagelbėti. Kapsaicinas –…
Kepimo soda daro tikrus stebuklus
Susilpninti ir pažeisti nagus gali daugybė veiksnių. Laimei, yra paprastas ir veiksmingas būdas, galintis išspręsti šią problemą. Vertėtų nepamiršti, kad nagai yra gana lengvai pažeidžiami, o mityba turi didelį poveikį jų grožiui ir sveikatai. Mes jums papasakosime, kaip greitai ir…
Kokie penki nebrangūs produktai padeda sustiprinti imunitetą – ekspertų patarimai
Žiemą imuniteto stiprinimo klausimas itin aktualus, nes padidėja rizika susirgti peršalimo ligomis. Daugelis galvoja, kad tik brangūs produktai yra efektyvūs bei veiksmingi. Tačiau ne visi gali sau leisti reguliariai nusipirkti laukinės jūros žuvies, ekologiškų bolivinių balandų, avokadų ar šviežių mėlynių.…
Neigiami daiktai namuose, kurie pritraukia nesėkmes ir skurdą
Daugelis žmonių savo butuose laiko įvairias smulkmenas, prisiminimus ir net nostalgišką praeitį menančius daiktus. Tam yra priežastis, tačiau ne visi žino, kad kai kurie iš šių daiktų gali išderinti jūsų gyvenimą. „Vakarų ekspresas” išsiaiškino, kaip sukurti teigiamą energiją namuose išmetus…
Cukinijų nauda mūsų organizmui
Jaunos cukinijos savo skoniu tikrai laimi prieš tas, kurių nespėjome laiku nuskinti ir vos galime parsinešti iš daržo. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad cukinijos turtingos skaidulinėmis medžiagomis, mikroelementais, vandenyje tirpiais vitaminais. Jos tinkamos kūdikių…
Nenustatykite aukštesnės temperatūros šaldytuve. Patirsite išlaidų
Be šios įrangos sunku įsivaizduoti kasdienį gyvenimą. Dėl šaldytuvo maistas išsilaiko ilgiau. Patikrinkite, kokia turėtų būti temperatūra šaldytuve. Žema temperatūra atitolina maisto gedimą, todėl maistas šaldytuve gali išsilaikyti gana ilgai. Taip pat svarbu, kur laikomi konkretūs produktai, nes neteisingas jų…
Priemonės, kurios padės pašalinti žymes ant baldų. Jos – kaip tepalas nuo įbrėžimų
Svajojate apie tamsius baldus, bet bijote, kad laikui bėgant ant jų bus matomi visi įbrėžimai? Papasakosime, kokios priemonės padės su jais lengvai susitvarkyti. Viskas, kas nauja, yra gražu ir estetiška. Laikui bėgant, ant baldų atsiranda pirmieji spalvos pakitimai, dėmės ar…
Svogūnus dedu į šaldiklį. Taip padedu savo akims
Tai pagrindinis daugelio patiekalų ingredientas, todėl kasdien sunaudojame keletą svogūnų. Nepaisant daugybės privalumų, jis turi vieną minusą – priverčia verkti. Papasakosime jums vieną gudrybę, kaip laikyti svogūnus, kad neverktumėte juos pjaustydami? Keptų svogūnų aromatas visada patraukia dėmesį, tačiau pats pjaustymo…
Kava greitai praranda aromatą? Darote rimtą klaidą
Šviežia, aromatinga kava yra tai, be ko daugelis žmonių neįsivaizduoja savo ryto. Norėdami mėgautis stimuliuojančio gėrimo skoniu ir aromatu, turite žinoti, kaip teisingai laikyti kavą. Priešingu atveju ji pasens ir bus ne tokia gera. Kavos skonis priklauso nuo pupelių kokybės,…
Namų apyvokos daiktai, kuriuos privalote reguliariai keisti
Kada paskutinį kartą keitėte kasdien naudojamus namų apyvokos daiktus? Nors tokie pagrindiniai daiktai kaip oro drėkintuvai ar virtuvės kempinėlės gali dar ilgai tarnauti, ekspertai atkreipia dėmesį, kad norint išvengti infekcijų ir kitų sveikatos problemų, svarbu reguliariai keisti namų apyvokos daiktus.…
Naudokite šią priemonę ir jūsų pilki rankšluosčiai atgaus baltą spalvą
Gaila, tačiau po kurio laiko rankšluosčiai pradeda atrodyti negražiai, jie papilkėja ir net pasidaro šiurkštūs. Papasakosime, kaip juos balinti. Be praktinių funkcijų, jie turi ir dekoratyvinę. Gražiai padėti jie tampa vonios kambario puošmena. Ypač, jei jie balti arba ryškiaspalviai. Jų…
Gydytojai atskleidė paslaptį, kokie 7 dalykai gali padėti išvengti ligų
Mes visi norime jaustis gerai ir nesirgti. Vis dėlto, jei norime būti sveiki, turime išsiugdyti tam tikrus įpročius, kurie gali padėti išvengti įvairių ligų. Tai nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio: tereikia laikytis svarbiausių 7 taisyklių, apie…
Kaip apsaugoti medieną nuo kenkėjų?
Lietuvoje yra daug pavojingų kenkėjų, kurie supa jūsų nuosavybę. Šie kenkėjai kelia pavojų jūsų namų medienai: termitai, dailidės skruzdėlės ir medžio vabalai. Nacionalinės kenkėjų valdymo asociacijos (NPMA) duomenimis, termitai kasmet yra atsakingi už daugiau nei 5 milijardus eurų turtinės žalos.…
Kaip apsaugoti elektros įrenginius nuo žaibo srovės?
Žaibas neturi trenkti tiesiai į namus, kad sukeltų didelių problemų prijungtiems elektros prietaisams. Smūgis į elektros liniją arba šalia jos gali sukelti elektros energijos antplūdį namo elektros sistemoje, o tai gali rimtai sugadinti įrenginį. Tačiau budrūs ir pasiruošę asmenys gali…
Kodėl nereikia išmesti kavos tirščių: įvairūs jų panaudojimo būdai
Rytinė kava – tai ne tik gėrimas, bet ir ritualas. Puodelis aromatingo gėrimo padeda išsibudinti ir pasiruošti naujai dienai. Visai nesvarbu, kaip ruošiate kavą, ją išgėrus visuomet lieka tirščių, kurie dažniausiai atsiduria šiukšlių dėžėje. Vis dėlto, naudinga žinoti, kad kavos…