Tie, kurie ilgą laiką patiria emocinius svyravimus iš partnerio pusės, išeikvoja daug emocinių išteklių ir galiausiai išdega. Be to, dažnai jie dar labiau prisiriša prie partnerio. Unikalus kaltės, susidomėjimo ir aistros mišinys gali labai ilgai išlaikyti mus šalia tokio žmogaus. Tačiau dažniausiai tokia istorija vis tiek nesibaigia niekuo geru.
Pagrindinės tokių sūpuoklių sudedamosios dalys:
- nuolatiniai nuotaikos svyravimai. Ir jūs niekaip negalite suprasti, kuo šie svyravimai yra sąlygoti.
- šilumos ir atstūmimo kaita. Jums taikomas aiškus „karšta-šalta“ metodas.
- neprognozuojami emociniai svyravimai. Ir tame nėra jokios sistemos ir jokios logikos. Tam tikru etapu partneriui gali atrodyti, kad jis kraustosi iš proto.
- jus kaltina, reikalauja iš jūsų nesuprantamų dalykų. Kaltina, kad nepadėjote – tik nesuprantama, kuo būtent. Kaltina, kad per daug įsitraukėte arba kad esate abejingi. Kad nesupratote svajonių, pasirinkote netinkamą reagavimo taktiką. Ir apskritai – visada visur esate neteisūs.
Štai ką verta turėti galvoje, susidūrus su šia tema.
Emocinės sūpuoklės iki tam tikro momento gali atrodyti pikantiški ir padidina susidomėjimą partneriu
Tačiau kai jų „dozė“ tampa pernelyg didelė, to jau nebeįmanoma ištverti. Ir, kaip taisyklė, toliau viskas tik blogėja. Jeigu jūsų partneris nemano, kad problema slypi jame pačiame, kad jam reikia dirbti su savimi, viskas eis tik žemyn.
Po kurio laiko žmogus supranta, kad kažkas aiškiai ne taip
Jums atrodo, kad tai nenormalu, kad tai nesveiki santykiai. Ir jūs esate teisūs. Iki tam tikro momento galėsite kažkaip save įtikinti kentėti, bet galiausiai suprasite, kad viskas ritasi į aklavietę.
Emocinės sūpuoklės – įprasta manipuliavimo taktika
Daugelis psichologiškai smurtaujančių partnerių sąmoningai ją naudoja, laiko ją pakankamai naudinga.
Taip pat partneris gali jus „sūpuoti“ dėl to, kad pats nesivaldo
Ne visada sūpuoklės naudojamos sąmoningai. Žmogus gali turėti psichologinių problemų, gali būti akcentuojami tam tikri charakterio bruožai. Tik rezultatas visada tas pats: nuolatinis gyvenimas tarsi ant vulkano, sutrikusi partnerio psichika.
Jei jūsų santykiuose emocinės sūpynės pasitaiko dažnai, tai, greičiausiai, niekur nebedings
Čia jums reikia patiems nuspręsti – ar jums tai priimtina, ar esate pasirengę su tuo gyventi visą gyvenimą.
Savo psichologinės sveikatos labui neleiskite sau įsitraukti į šį sūkurį
Nepriklausomai nuo to, kokioje stadijoje dabar esate, santykiuose su tokiu partneriu, svarbu stengtis kontroliuoti savo emocijas ir nepervertinti šių svyravimų reikšmės savo akyse.
