Aplinkos akustinis užterštumas šiandien priskiriamas prie pavojingų veiksnių, kurie kelia grėsmę ne tik psichinei, bei ir fizinei šiuolaikinio žmogaus sveikatai. Pasaulinė sveikatos organizacija pripažino, kad aplinkos triukšmas gali turėti liūdnų pasekmių: psichikos sutrikimus, nerimą, „be priežasties“ padidėjusį kraujospūdį, klausos pablogėjimą,…
Žyma: ramybė
Įvardyti 10 mažiausiai nerimaujančių žmonių pasaulyje įpročių
Nors nerimas gali gąsdinti, yra būdų, kaip su juo susidoroti. Nepaisant kasdienio streso, daugelis žmonių nori sužinoti, kaip sumažinti nerimą, kuris gali trukdyti atlikti pagrindines kasdienes užduotis. Nors nerimas gali gąsdinti, yra būdų, kaip su juo susidoroti, rašo „Yourtango” ir…
Ramaus gyvenimo mąstysena yra raktas siekiant romantizuoti savo gyvenimą – štai kaip ją praktikuoti
Kaip priešnuodis skubėjimo kultūrai, ramus gyvenimas įkūnija sulėtėjimą ir romantišką požiūrį į paprastus dalykus kasdienybėje. Ko gi čia nemėgti? Toliau pateiksime, kaip atrodo ramus gyvenimas ir kaip jį gyventi be pastangų (,,be pastangų” yra pagrindiniai žodžiai). Pirmasis jūsų uždavinys? Atsisakykite…
Vidinė ramybė
Ramybė – tai kuomet tau nekelia nerimo pašalinės mintys. Kai tu nesijaudini, kad rytoj gali nutikti tai, ko tu nenori. Kai tau nereikia eiti ten, kur tu nenori. Kuomet tai, ką tu darai – tai ir yra džiaugsmas. Tai kuomet…