Artumas. Daugelis painioja jį su lytiniu potraukiu, aistra. Tai kas gi tai iš tikrųjų?

Artumas – tai galimybė giliai emociškai įsilieti į kitą žmogų, išsaugant savąjį „aš“. Toliau tenkinti savo poreikius, palaikyti ryšį su savo mintimis, emocijomis ir tuo pat metu būti laisvu visa tai reikšti santykiuose.

Artumas – tai riba tarp susiliejimo ir susvetimėjimo. Kažkas per vidurį. Aukso viduriukas.

Dabar labai daug kalbama apie būtinybę būti nepriklausomu ir absoliučiai savarankišku žmogumi. Šita neypatingai sveika mada reklamuojama ir tarp jaunuolių, ir tarp merginų. Tačiau niekas nekalba ir apie kitą šio reikalo pusę. Apie tai, kad žmogus yra sociali būtybė ir jam būtina gyventi tarp kitų žmonių, su kažkuo bendrauti, artimai sąveikauti. Artumo kūrimas – ištisas mokslas, ir šito tenka mokytis.

Kaip savo knygoje „Apkabink mane stipriau” rašė Sue Johnson: „Išmokti kurti artimus santykius yra nepaprastai svarbu. Meilė ir artumas – patikima atrama, leidžianti lengviau ištverti gyvenimo peripetijas ir džiaugtis kiekviena diena.”

Artumas yra tai, kas padeda santykiams vystytis ir išsaugoti juos ilgiems metams, kai aistros ir emocijos jau seniai išblėso.

Tai – ne vien seksas. Tai – žymiai daugiau.

Santykiai gali būti kur kas pilnesni ir kokybiškesni, kai egzistuoja kelių lygių artumas – fizinis, psichologinis ir emocinis.

Fizinis artumas – tai tiesiog seksas, prisilietimai, kūniškas kontaktas.

Psichologinis artumas – tai, kiek esi pasiruošęs ištverti kitą žmogų savo asmeninėje erdvėje. Tai sugebėti ir nebijoti tapti pažeidžiamu partnerio akivaizdoje. Ir lygiai taip pat priimti jo pažeidžiamumą. Tausoti pažeidžiamumą, gerbti jį.

Emocinis artumas – tai tada, kai galite atvirai išreikšti savo jausmus, emocijas, troškimus, o taip pat visa tai priimti partneryje. Nesibaiminant, kad pasmerks, išjuoks ar atstums.

Tikrasis artumas santykiuose pasižymi laisve.

Kuo artimesnis ir patikimesnis partneris, tuo savarankiškesni ir labiau nepriklausomi esame mes patys.

Kai esame sveikuose santykiuose, kupinuose fizinio, psichologinio ir emocinio artumo, galime būti laisvi ir galime tobulėti.

Tada santykiai padaro mus dar stipresniais, laisvesniais ir išradingesniais, nei žaidžiant pavieniui, individualiai.

TU + AŠ = ♥️ + ♥️, kai abi širdys yra vientisos, o ne dvi atskiros pusės, sujungtos į vieną.

.