Vyras užpyksta ir nutyla. Moteris pirmiausia pyksta, paskui bando ištraukti nors vieną žodį, o paskui verkia. O jis sėdi ir tyli.
Vyrai galvoja, kad tylėjimas – kilnus dalykas; jie nenori prikalbėti nieko nereikalingo. O iš tikrųjų tylėjimas užpykus yra paslėpta agresija, kuri griauna santykius greičiau nei skandalai.
Psichologas Johnas Gottmanas tai vadina „akmenine siena“. Vienas partneris pasitraukia į emocinę apatiją ir nustoja reaguoti. Moteriai tai signalas – „esu ignoruojama, aš nesvarbi“.
Jos nerimas išauga šimteriopai. Ji ima daryti spaudimą, o jis dar labiau užsidaro. Ratas užsidaro. 85% atvejų „akmeninę sieną“ statosi vyrai.
Kodėl vyrai tyli
Nuo vaikystės jie mokomi: „Nesiskųsk“, „Būk vyras“. Jie nežino, kaip žodžiais galima išreikšti pyktį. Riksmai daugeliui vyrų yra tabu. Vienintelis saugus būdas – užsisklęsti. Tačiau tai nėra saugu santykiams. Nuoskauda niekur nedingsta; ji palaipsniui kaupiasi, o paskui išsiveržia į šalto nuvertinimo arba staigaus protrūkio forma.
Kaip ištrūkti iš šios aklavietės
Moteriai: nereikalaukite „kalbėtis dabar pat“. Suteikite laiko – valandą ar dvi. Pasakykite: „Matau, kad pyksti. Būsiu virtuvėje, kai norėsi pasikalbėti.“
Vyrui: išmokite pasakyti: „Man reikia 20 minučių nusiraminti.“ Tai ne silpnybė, o įgūdis. Ir niekada neikite miegoti nepaaiškinę, kad nesate pasipūtęs, o tiesiog pavargote.
Blogiausia, ką galite padaryti
Bausti atsakydami tyla. Tai sukels „šaltąjį karą“, kuriame niekas netaps nugalėtoju. Tai sunaikins bet kokius jausmus per pusmetį ar dar greičiau.
Atsakymai į populiarius klausimus apie vyrų nuoskaudas
1. Kaip atskirti tylą dėl įsižeidimo nuo paprasto nuovargio?
Įsižeidęs vyras vengia akių kontakto, atsako vienskiemeniais žodžiais, yra įsitempęs. Pavargęs vyras tiesiog apatiškas ir sako: „Aš išsekęs.“
2. Ar galima priversti vyrą kalbėti apie savo jausmus?
Priversti neįmanoma. Galima pasiūlyti alternatyvą: parašyti laišką, pasikalbėti automobilyje, kur nėra akių kontakto.
Views: 1
