Liga, kurios pavadinimas „Aš užimtas“

Prieš kelias dienas sutikau gatvėje draugę. Sustojau, paklausiau, kaip einasi, kaip šeima. Ji pažiūrėjo į mane ir tyliai sumurmėjo: „Aš tokia užimta… Taip smarkiai užsiėmusi. Tiek visko užgriuvo, tu net neįsivaizduoji“.

Kiek vėliau susitikau draugą, paklausiau, kaip jis. Ir vėl tas pats tonas, tas pats atsakymas: „Aš toks užimtas… Tiek visko reikia padaryti“. Virpantis balsas, pavargęs, nukamuotas.

Taip ne tik su suaugusiais. Kai prieš 10 metų persikėlėme gyventi į Šiaurės Karoliną, buvome sužavėti: didžiulis miestas, puikios mokyklos. Apsigyvenome gerame rajone, kur gyveno šeimos su vaikais. Buvau tikras: viskas nuostabu.

Po kelių dienų mes pasiūlėme draugiškiems kaimynams, kad mūsų dukrelės drauge žaistų.

Kaimynė – puiki moteris – atsivertė telefone kalendorių. Naršė jį, naršė… Ilgai naršė. Pagaliau pasakė: „Štai, turiu laisvas 45 minutes po dviejų su puse savaičių. Likusį laiką užima gimnastika, fortepijonas ir vokalo pamokos. Ji tiesiog… Na, tiesiog labai užimta“.

Šitas siaubingas, destruktyvus įprotis „būti užimtam“ išsivysto mums labai ir labai anksti.

Mes kada nors baigsime taip gyventi? Ką mes su savimi išdarinėjame? Kodėl taip elgiamės su savo vaikais? Kada būtent mes užmiršome, kad esame žmonės, o ne mašinos?

Vaikams visiškai normalu liūdėti, lakstyti po balas, žaisti, klysti ir net nuobodžiauti. Visi mes mylime savo vaikus. Bet kažkodėl nuo pat vaikystės perkrauname juos reikalais, kad jų gyvenimas pavirstų nesibaigiančiu stresu ir jie neturėtų nė minutės laisvo laiko, kaip ir mes patys.

Kas nutiko tam pasauliui, kur mes galėjome sėdėti su mylimais žmonėmis ir, neskubėdami, kalbėtis apie tai, ką galvojame ir jaučiame? Kur tie pokalbiai, pilni iškalbingo tylėjimo, kurio nėra reikalo nutraukti?

Kaip mes sukūrėme pasaulį, kuriame turime kalnus reikalų, daiktų ir visiškai nelieka laiko pailsėti, pamąstyti, pabendrauti ir paprasčiausiai būti?

Mes neskaitėme Sokrato: „Žmogui, kuris nesistengia pažinti gyvenimo, neberta ir gyventi“. O kaip liepsite pažinti, būti, tapti žmogumi, jeigu mes pastoviai užimti?

Šita liga, kurios pavadinimas „Aš užimtas“ (ir tai jau diagnozė) griauna mūsų sveikatą ir gerovę. Ji trukdo mums būti su savo šeima, neleidžia užmegzti tų saitų tarp artimų širdžių, kurių mes taip trokštame.

Pradedant 6-uoju dešimtmečiu atsirado daug naujų technologijų. Mes manėme (ir mums žadėjo!), kad pažanga padarys gyvenimą paprastesnį, suprantamesnį, laisvesnį. O realiai neturime jokios laisvės, mes net paprasčiausiai pailsėti nebegalime, kaip buvo galima dar prieš kelis dešimtmečius.

Taip vadinamam visuomenės elitui riba tarp darbo ir namų išsitrynė galutinai. Mes pastoviai spoksome į savo telefonus ir planšetes. O tai ištrina ribą tarp ofiso ir namų, vaikai užmiega ir mes vėl tinkle darbuojamės.

Mano asmeninis kasdienis karas – tai elektroninių laiškų lavina. Po velnių, aš jau paskelbiau asmeninį džichadą elektroniniam paštui. Esu pastoviai palaidotas po šimtais laiškų ir neturiu žalio supratimo, kaip visa tai užbaigti. Viską išbandžiau: atsakinėjau į laiškus tik vakarais, neskaičiau jų laisvadieniais, prašiau žmonių susitikti asmeniškai vietoj laiško. O laiškai kaupiasi ir kaupiasi: asmeniniai, darbiniai, reklama, spamas. Ir žmonės laukia atsakymo – tiesiog dabar, ne rytoj. Ir aš taip pat, pasirodo, toks užsiėmęs…

Kitiems dar blogiau. Daug kas dirba dviejose darbovietėse už elgetišką atlyginimą, kad išlaikytų šeimą. 20% mūsų vaikų gyvena skurde, o mūsų pagyvenę tėvai priversti dirbti sargais ir technikais, kad išsaugotų stogą virš galvos ir sočiai pavalgytų. Mes užsiėmę.

Taip gyventi negalima.

Kai klausiu „Kaip tu“ – ko aš iš tikrųjų klausiu?

Aš klausiu ne apie reikalų sąrašą ir ne apie tai, į kiek laiškų jums dar reikia atsakyti. Aš klausiu, kas dedasi šiuo metu jūsų širdyje. Tai pasakykite man.

Pasakykite, kad jūsų širdis džiaugiasi arba skauda, arba liūdi, pasakykite, kad jūsų širdis trokšta žmogiškos šilumos. Patys pažvelkite į savo širdį, o paskui papasakokite man. Jeigu aš klausiu, reiškia, aš noriu žinoti – žinoti gyvo žmogaus atsakymą.

Pasakykite, kad jūs dar prisimenate, kad esate žmogus, o ne mašina, kuri automatiškai išbraukia atliktus darbus iš sąrašo. Pažvelkime vienas kitam į akis, paspauskime rankas. Paprasčiausiai pasikalbėkime: pokalbis išsklaidys stresą, bent jau jo dalį, padovanos pojūtį, kad jūs – ne vienas. Paspauskite man ranką, pažiūrėkite į akis ir pabūkite bent sekundę su manimi. Papasakokite, ką jaučiate ir padėkite man prisiminti, kad aš irgi žmogus, kuriam reikia žmogiškos šilumos.

Aš dėstau universitete, kur studentai pašėlusiai mokosi ir pašėlusiai ilsisi, ir labai tuo didžiuojasi. Tai visų mūsų gyvenimo atspindys: net kai atsipalaiduojame, mes panyrame į tą persitempimo pasaulį. Mūsų poilsis – irgi veiksmas: rėksmingi reginiai ir sportas iki devinto prakaito.

Ir ką gi daryti? – paklausite jūs. Aš nežinau. Neturiu aš jokio stebuklingo sprendimo. Viskas, ką žinau – tai kad mes prarandame sugebėjimą gyventi tikrą žmogišką gyvenimą.

Mums reikia kitaip pažvelgti į darbą ir technologijas. Mes gi žinome, ko norime: prasmingumo, bendrumo jausmo, gero gyvenimo. Kalba ne tik apie tai, kad skaniau pavalgyti ir nusipirkti kietesnį aifoną. Mes norime gyventi kaip žmonės.

Poetas Viljamas Jeitsas rašė: „Žmogui, kuris nuspręs ištyrinėti tamsius savo paties sielos užkampius, reikia didesnio ryžto nei kareiviui mūšio lauke“.

Kaip mums ištyrinėti savo sielų tamsius užkaborius, jeigu esame tokie užsiėmę? Kaip mums pažinti gyvenimą?

Tikiuosi, pasiūlysite sprendimą: kaip pradėti gyventi, kaip pakeisti mūsų visuomenę.

Norėčiau, kad mano vaikai bėgiotų po balas, svajotų ir liūdėtų – mokytųsi būti žmonėmis. Noriu gyventi pasaulyje, kuriame galėtume sustoti, pažvelgti vienas kitam į akis ir drauge suprasti, kas dedasi mūsų širdyse.

Padarysiu pauzę, kad pagalvočiau apie savo gyvenimą, įsiklausyčiau į savo pavargusią širdį, kad sužinočiau, kas aš toks.

Jūsų širdyje dedasi tas pats?

Tai bent jau pamėginkime sukurti pasaulį, kuriame, kai vienas iš mūsų sako „aš toks užimtas“, kitas atsakys: „Žinau, drauguži. Žinau. Mes visi užsiėmę. Tačiau papasakok man, kas dedasi tavo širdyje“.

Reklama: Šachmatai ir Šaškės

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Standartinės frazės, už kurių slypi agresija Visi mes klausėmės tokių replikų ir kunkuliavome iš pasipiktinimo. Ir netgi patys jas tarėme. Žmonės prastai kontroliuoja neigiamas emocijas. Pyktis i...
Kaip išmokti atleisti? Nuoskauda, pyktis, neapykanta - destruktyvūs jausmai, neduodantys žmogui jokios naudos. Nepriklausomai nuo konflikto priežasčių ir kaltininkų, brandi ...
Priežastys pasitraukti iš socialinių tinklų Socialiniai tinklai tvirtai įžengė į mūsų gyvenimą ir reikalauja labai rimto požiūrio į save. Kažką atleidžia iš darbo už įrašą Feisbuke, o kažko nepr...
Aukščiausias nuoskaudos pilotažas – Nuoskaud... Nuoskauda - svarbi žmogaus gyvenimo dalis. Nuoskauda - tai kiekvieno žmogaus teisė išgyventi savo skausmą tiek giliai ir tiek ilgai, kiek jam reikia. ...
Ko moko ligos Yra tokių filmų rūšis - apie žmones, kurie sunkiai suserga ir dėl ligos pakeičia visą savo gyvenimą. Kartais norisi užsileisti vieną iš tokių filmų, k...
Kliūtys gyvenimo kelyje Panagrinėkime detaliau tokį dalyką, kaip kliūtys. Viena ir ta pati situacija skirtingiems žmonėms gali tapti skirtingomis kliūtimis. Pavyzdžiui, anyta...
Kokiu save laikote – turtingu ar vargšu? Turtingi ir vargšai skiriasi vienas nuo kito tik mąstymo būdu. Suprasti, kaip mąstote, gana paprasta. Prisiminkite savo reakciją į komplimentus ir dov...
Feisbukas kaip diagnostikos metodas Visi žino, kas yra socialiniai tinklai. Jie gali tapti pagalbininkais mezgant kontaktus, patogiai ir nemokamai bendraujant. Kasdien Feisbuke lankosi š...
10 būdų kaip pakeisti blogus įpročius Psichologiniai tyrimai atskleidė, kad 95 procentai visų minčių, jausmų, veiksmų bei pasiekimų yra įpročių padarinys. Viena iš svarbiausių įžvalgų, pad...
Baisi paslaptis apie tai, ką žmonės galvoja apie j... Pirmąjį įspūdį apie žmogų mes susidarome anaiptol ne pagal išvaizdą, kaip tai priimta manyti. Pirmiausiai mes suvokiame pašnekovo emocijas ir pojūčius...
Darboholikas Pastaruoju metu darboholizmas vis labiau traukia psichologų dėmesį, žymiai pagausėjo klientų, kurie skundžiasi nuovargiu, depresija, problemomis šeimo...
Lojalumas giminei Pats svarbiausias mechanizmas, kuris veikia kiekviename žmoguje - lojalumas. Čionai mes pakalbėsime apie itin sudėtingą lojalumo variantą - lojalumą g...
Tyla yra gerokai svarbesnė, nei manėme iki šiol Kiekvienas mūsų yra pastoviai apsuptas daugybės garsų. Mes taip adaptavomės prie jų, kad akustinį užterštumą laikome natūraliu, nebekreipiame dėmesio ...
Galite savimi didžiuotis. Požymiai, kad pasikeitėt... Kai užsiimate saviugda, gyvenime prasideda permainos. Kartais didžiulės ir gluminančios. Jei pastebėsite savo gyvenime šiuos kelis žemiau pateikiamus ...
Kaip išsiversti be manipuliacijų Manipuliacijos tikslas - priversti žmogų daryti tai ir tokiu būdu, kaip reikia manipuliatoriui. Kam to reikia? Žmogus nemoka ar nenori tiesiai ...
Krizė galvoje ar realybėje? Sakoma, kad krizė visada tūno galvoje. Galvoji apie ją ir matai, kaip viskas pasitvirtina. Negalvoji - nematai. Dabar madinga būtent taip manyti - kad...
Ko niekada nedaro malonūs žmonės Kai kurie žmonės savo poelgių dėka tampa neįtikėtinai charizmatiškais. O kai kurie - neįtikėtinai patraukliais, kadangi paprasčiausiai nedaro to, kas ...
Pasyvi agresija – kai gerumas žudo Ar jums yra tekę sutikti žmonių, kurie atrodo labai geri, bet būti su jais labai sunku: jie atrodo nuskriausti, nelaimingi ir nejučia pradedi jaustis ...
Keli žodžiai meilužėms Miela meiluže, kol tu lankai oralinio sekso kursus ir klausinėji draugių, kokius gundančius naktinukus geriausia pirkti, jis uždirba pinigus savo šeim...
Priklausomybė prasideda tėvų namuose Priklausomybė nuo kito žmogaus prasideda tėvų namuose. Iš esmės linkęs į priklausomybes žmogus yra nuskriaustas, negavęs meilės ir švelnumo vaikas. Su...
Kitiems patogus elgesys Visiems mums būdinga aukoti savus interesus ir daryti, kas patogu kitiems, bet ne mums. Apsiimame atlikti svetimą darbą, pasisiūlome užsiimti daug dar...
Kiekvieną rytą užduokite sau šiuos klausimus Vidutinis dėmesio koncentracijos lygis nukrito nuo 12 sekundžių 2000 metais (kai prasidėjo mobilių telefonų revoliucija) iki 8 sekundžių mūsų dienomis...
Kodėl protingi žmonės priima kvailus sprendimus?... Mūsų sprendimai įtakoja, kaip efektyviai naudojamės savo talentais, pastangomis, resursais. Efektyvūs sprendimai treniruoja sugebėjimą spręsti sudėtin...
Darboholizmas – žygdarbis ar priklausomybė Darbas po darbo jau seniai tapo vos ne norma. Kai kuriems darbuotojams netgi gėda eiti namo iškart pasibaigus darbo dienai. Toks elgesys teisinamas si...
Praeities nelaisvėje Mūsų gyvenimas unikalus, jis kupinas įvykių, emocijų, pergyvenimų ir prisiminimų. Kažkas juos rūpestingau saugoja, kažkas su džiaugsmu įsileidžia į sa...