Koks cukraus kiekis sveikatai nekenksmingas? Atsakome į svarbiausius klausimus

Dažnai girdime, jog cukrus – žalingas sveikatai, tačiau ne visi cukrūs yra žalingi. Egzistuoja natūralūs cukrūs (vaisiuose, piene, daržovėse) bei rafinuotas, perdirbtas cukrus. Kai valgome natūraliai esantį cukrų, organizme vyksta procesai, kurių metu šis cukrus apdorojamas ir “perdirbamas”. Tai organizmui…

Citriną užpilkite actu. Pagaliau nustosite švaistyti pinigus

Šį valymo preparatą galite pasigaminti iš citrinos likučių, kuriuos dažniausiai išmetate į šiukšlių dėžę. Pakanka kelių ingredientų, kad sukurtumėte valymo priemonę daugumai jūsų namų paviršių. Citriną galite panaudoti labai įvairiai. Citrina – įdomus vaisius, kurį naudojame ne tik virtuvėje. Jis…

Riešutų kevalai – tikras radinys: ką iš jų daro išmanantys žmonės

Riešutų kevalai, kuriuos anksčiau išmesdavote, gali būti naudingi jūsų sodui ir sveikatai. Papasakosime apie įvairius riešutų kevalų panaudojimo būdus ir jų naudingąsias savybes. Mulčias sodui: ar graikinių riešutų kevalai gali būti naudojami kaip mulčias? Taip, graikinių riešutų kevalai puikiai tinka…

Keletas kukurūzų savybių, kurių daugelis žmonių nežino – jų teikiama nauda bei galima žala

Geltonąjį skanėstą mėgsta daugelis suaugusiųjų ir vaikų. Ne visi žino šios daržovės privalumus: kukurūzai yra tikras vitaminų lobynas. PRIVALUMAI Reguliarus šių saldžiųjų daržovių vartojimas naudingas žmogaus sveikatai. · Kukurūzuose esančios skaidulos teigiamai veikia virškinamąjį traktą. · Vitaminai, esantys kukurūzuose, gerina…

Nevalgykite to ryte – 8 įprastos daržovės, kurių nereikėtų rinktis pusryčiams

Pasirodo, kai kurios daržovės gali būti kenksmingos arba neduoti organizmui jokios naudos, jei bus vartojamos pusryčiams. Nuolat tobulėjančioje mitybos mokslo srityje vyksta diskusijos, kuris valgymas yra svarbiausias dienos valgymas. Tačiau, nepaisant visų prielaidų, tai vis dėlto turėtų būti pusryčiai, nes…

Prie kriauklės laikau sąvaržėlę. Padeda išspręsti bjaurią problemą

Ar kada susimąstėte, kaip išdžiovinti indų plovimo kempinę? Galbūt jūs to nežinote, bet kempinės yra tikra bakterijų dauginimosi terpė. Jei nepasirūpinsite ja, bakterijos persikels ant jūsų lėkščių. Skamba žiauriai, tiesa? Nustebsite, bet jums pravers sąvaržėlė. Kad jūsų kriauklėje neatsirastų mikrobų,…