Priežastys, kodėl moterys turėtų valgyti riešutus

Daugybę metų stengiamasi įminti moterų grožio bei geros savijautos paslaptis – ši tema tampa ypač aktuali prasidėjus šiltajam metų sezonui, kai daugelis dailiosios lyties atstovių susirūpina savo išvaizda. Pasak sveikos mitybos specialistės, studijos „Sulieknėk sveikai“ vadovės Vaidos Kurpienės, norinčioms lieknėti…

Pasenusios maisto laikymo taisyklės, kurias vertėtų pamiršti

Dauguma mūsų nesąmoningai laikosi tam tikrų maisto produktų sandėliavimo „taisyklių“, kurias mitybos specialistai rekomenduoja užmiršti. Taigi, sugriaukime mitus apie maisto produktų laikymą. 1. Maltą kavą reikia laikyti biriems produktams skirtame inde Jei dėl estetinių priežasčių norite supilti kavą iš ką…