10 blogiausių maisto produktų vyresniems nei 40 metų vyrams

Siekdami geresnės savijautos, vyrai, kurie įžengia į vidutinį ir vyresnį amžių, turėtų vengti blogiausių maisto produktų, rašoma „Eat this, not that“. Su amžiumi galima tikėtis tam tikrų fiziologinių pokyčių – keičiasi hormonai, lėtėja medžiagų apykaita, o dalykai, kurie paauglystėje buvo…

Prieskoninės žolelės – kokias rinktis peršalus, o kokias – norint lengviau užmigti?

Jei pavasarį ilgitės žalumynų ir vitaminų, atraskite šviežias prieskonines žoleles. Bazilikas, rozmarinas, čiobrelis, mėta ar kiti prieskoniai ne tik pagardina bei papuošia maistą, bet ir yra ypač naudingi sveikatai. Gausų šviežių žalumynų asortimentą jau galima rasti parduotuvėse. Prižiūrėti – paprasta…

Kokie maisto produktai gali padėti sumažinti kraujospūdį ir pagerinti sveikatą

Daugelis žmonių jau po keturiasdešimties metų turi kraujospūdžio problemų, todėl svarbu atkreipti dėmesį į prevenciją. Jei tinkamai organizuosite savo mitybą, galite apsisaugoti nuo hipertenzijos nenaudodami jokių vaistų. KOKIE MAISTO PRODUKTAI GALI PADĖTI ŠIOJE SITUACIJOJE? Česnakas Specialistai sutinka, kad tai svarbus…