Tradicinių vertybių tinklapis
Šokoladas. Be to, kad skanus, jis turi pakankamai daug cukraus ir padeda išsiskirti endorfinams – to visiškai pakanka, kad gautume energijos krūvį kelioms valandoms į priekį, o gal ir ilgesniam laikui. Manau, visi prisimena taisyklę „Prieš egzaminą geriau suvalgyti šokoladuką…
Visų mitybos normų pažeidinėjimu – štai kuo užsiima dauguma žmonių kiekvieną rytą, nors galvoja, jog puikiausiai žino, kas yra naudingi pusryčiai.. Yra produktų, kurie, nepaisant visos savo regimos naudos, iš tikrųjų nieko gero tuščiam skrandžiui neduoda. KENKSMINGI IR NAUDINGI PRODUKTAI…
Turbūt nėra universalesnio produkto už kiaušinį. Jį galima paruošti įvairiais būdais, o populiariausias yra kietai virtas kiaušinis. Ekspertai pateikė 11 faktų, kuriuos turite žinoti apie kietai virtus kiaušinius, pradedant jų maistine verte ir baigiant visomis gudrybėmis, rašo „Thedailymeal”. 1. Amerikiečiai…
Vištiena pagrįstai laikoma viena populiariausių mėsos rūšių. Ji vertinama dėl prieinamos kainos, maistingumo ir itin greito paruošimo būdo. Visgi ne visos šio paukščio dalys yra vienodai palankios mūsų sveikatai. Kai kurias vištos dalis gaminant rekomenduojama tiesiog pašalinti ir nenaudoti maistui.…
Koldūnai, kaip produktas, kuriame jau esama mėsos ir tešlos, gali būti per sunkūs, derinant su kitais krakmolingais produktais, tokiais kaip bulvės ar makaronai. Koldūnų derinimas su labai aštriais ar rūgščiais produktais gali užgožti jų skonį. Pavyzdžiui, pridėjus acto, patiekalas gali…
Varškės gamybos istorija siekia tūkstantmečius, o jos gamybos technologija nuolat tobulinama. Šis pieno produktas yra turtingas baltymų, kalcio ir kitų svarbių maistinių medžiagų šaltinis. Šiuolaikiniai dietologai dažnai rekomenduoja įtraukti varškę į kasdienį mitybos racioną. Dėl savo universalumo varškė gali būti…
Nusprendėte pasigaminti skanų patiekalą, susiradote receptą, griežtai jo laikėtės, tačiau gavote visiškai originalo neatitinkantį rezultatą? Daugeliui pažįstama situacija. Kodėl taip nutinka? Perpildyta keptuvė Jei norite pasiskrudinti mėsą su idealia traškančia plutele, neprikraukite pilnos keptuvės. Mėsai reikia vietos. Poros steikų visiškai…
Yra daugybė būdų mėgautis šviežia žuvimi, tačiau svarbu žinoti, kurių rūšių žuvis galima valgyti su oda, o kurių vis dėlto reikėtų nulupti. Todėl virtuvės šefas Edas Cottonas žurnale „ Tasting Table“ pasidalijo patarimais, kurie padės šiuo atveju. Pasak jo, marlino,…
Iš maltos mėsos galima pagaminti daug skanių patiekalų, tačiau svarbiausia pasirinkti geriausią produktą. Rinkdamosi maltą jautieną parduotuvėje ar turguje, namų šeimininkės turėtų atkreipti dėmesį ne tik į kainą. Tos pačios kategorijos produkto kaina gali skirtis priklausomai nuo pardavėjo. Leidinys „Better…
Rūpintis sveika mityba tampa madinga, tačiau kai kur žmonės jau akivaizdžiai perlenkia lazdą. Atsisako sviesto, nes jis storina. Negeria pieno, nes mitai skelbia, kad jis tinka tik kūdikiams. Šitaip paniekindami pagrindinius produktus, kuriais žmonija maitinosi nuo neatmenamų laikų, pakenkiame patys…
Vartojant kiaušinius, daugeliui kyla klausimas, ar organizmui naudingiau valgyti tik trynį, ar ir baltymą. Kalbant apie trynį, noras jo atsisakyti daugiausia kyla dėl to, kad ilgą laiką buvo manoma, jog jis yra padidėjusio cholesterolio kiekio priežastis. Noras vartoti tik baltymą…
Kepenys yra pagrindinis organas, atsakingas už organizmo detoksikaciją, todėl nuo jų būklės labai priklauso bendra organizmo sveikata ir gerovė. Kepenys atlieka esminę funkciją organizme – jos atsakingos už detoksikaciją, medžiagų apykaitą ir svarbiausių medžiagų sintezę. Nuo jų sveikatos būklės tiesiogiai…
Norint laikytis idealių miltų proporcijų recepte, nebūtina naudotis svarstyklėmis. Šaukštas ir stiklinė yra puikūs jūsų virtuvės pagalbininkai. Kiek miltų yra 1 valgomajame šaukšte Viename valgomajame šaukšte yra apie 5-7 g miltų be kaupo. Tačiau viename valgomajame šaukšte su kaupu šio…
Papasakosime, kaip sužinoti, ar užšaldžius, laikant šaldytuve ar tiesiai iš parduotuvės atnešus maltą mėsą, ji sugedo. Kaip suprasti, kad vištienos faršas sugedęs Vištienos faršas puikiai tinka kotletams, mėsos kukuliams ir net lazanijai gaminti. Tačiau yra požymių, kurie tiksliai parodys, kad…
Kiaušinį išvirti lengva, tačiau sunkiau jį nulupti be lukšto likučių ir padaryti vientisą. Veiksmingiausią metodą radau išbandydamas. Kiekvienas gali išvirti kietai virtus kiaušinius. Viskas, ko reikia, tai panardinti produktą į karštą vandenį ir virti apie 7-10 minučių, priklausomai nuo kiaušinio…
Dantų geltonavimas – natūralus procesas, bet tai nereiškia, kad negalima jo prilėtinti ar sustabdyti. Kokie įpročiai gali užkirsti kelią pastebimiems dantų spalvos pokyčiams arba padėti susigrąžinti jų baltumą. Išorinių veiksnių kontrolė Kasdienė higiena svarbi ne tik dantų sveikatai, bet ir…
Ekspertas teigė, kad trynyje yra medžiagos, kuri atlieka svarbų vaidmenį, ypač reguliuojant nuotaiką. Žurnalistai išsiaiškino, kaip teisingai išsirinkti kiaušinius, o dabar paaiškėjo ir neįprasta jų nauda sveikatai. Kiaušiniuose ypač vertinga maistinė medžiaga yra cholinas, kurio yra trynyje, „Delish” sakė mitybos…
Duonos atsisakymas gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Dėl nutukimo epidemijos ir svorio metimo tendencijų pasikeitė požiūris į mitybą. Mažai angliavandenių turinčių dietų tendencijos paveikė požiūrį į duoną ir paskatino kai kuriuos visiškai jos atsisakyti. Leidinys „Health digest” rašo, kad duonos…
Druska yra būtina sveikos mitybos dalis, tačiau nuolatinis noras valgyti ką nors sūraus gali būti blogas ženklas. Nenuostabu, kad žmonės dažnai trokšta sūraus maisto. Žmogaus organizmui reikia druskos, kad išgyventų. Dauguma žmonių vartoja daugiau nei pakankamai natrio, daugiausia iš perdirbto…
Svarbu ne tik kur, bet ir kaip dedami kiaušiniai. Kiaušinių galima rasti beveik kiekvieno namuose, nes jie labai dažnai naudojami pusryčiams, salotoms ir desertams gaminti. Kiaušinius galima laikyti įvairiose vietose – šaldytuve, kartoninėse dėžutėse ir net paprastuose krepšeliuose kambario temperatūroje.…