Šešios kasdienės veiklos rūšys ir įpročiai, pritraukiantys laimę ir gerovę

Jei tikrai norite tapti laimingesni, turtingesni ir sėkmingesni, būtinai turite daryti tai, kas bus aptariama šiame straipsnyje. Tokie veiksmai atneš į jūsų gyvenimą sėkmę! Galite be perstojo sekti laimę pranašaujančius ženklus, bet niekada jos nesulaukti. Tai labai paprasta, nes norėdami…

Sveiki įpročiai padės subalansuoti svorį ir sveikatą

Ką darome, kai norime numesti svorio? Griebiamės dietų – badaujame, vartojame tik vienos rūšies produktus, geriame liekninamąsias arbatas, valgome liesus produktus. Tačiau, deja, rezultatai dažnai nedžiugina. Kodėl? Atsakymas paprastas – svorį reguliuoti reikia ne draudimais ar prievarta, o formuojant sveikos…

3 priežastys ir 1 mistinė teorija, kodėl moterys tampa perfekcionistėmis

Pastaraisiais metais viešojoje erdvėje žodis perfekcionizmas skamba labai dažnai. Psichologai ir kitų panašių sričių specialistai analizuoja šios savybės pagrindinius požymius, poveikį gyvenimo kokybei ir keliamą pavojų. Knygos „Mrs. Perfect. Moteris, kuri nemokėjo verkti“ autorė Rūta Steponavičienė išskiria kelias esmines sąlygas,…

Nesveiki įpročiai santykiuose, kurie iš inercijos laikomi normaliais

Taip darė mūsų tėvai, seneliai, proseneliai, pažįstami. Ir mes kartojame jų scenarijų, laikydami tokį elgesį norma. Kas čia tokio, jei apkaltinsime mylimą žmogų dėl savo nesėkmių ar priminsime sutuoktiniui porą senų nuoskaudų?! Dėl to nepasitenkinimas auga, intymus gyvenimas prastėja, jausmai…

Įpročiai kuriais pasižymi sėkmingai stresą valdantys žmonės

Originalas Gebėjimas valdyti savo emocijas ir išlikti budriam stresinėse situacijose turi tiesioginės įtakos Jūsų veiklos rezultatams. Daugelis tyrimų patvirtiną faktą, kad nevaldomas stresas neigiamai veikia asmens psichinę ir fizinę būklę. Tačiau, įdomu tai, kad nebūtinai stresas yra blogai. Priešingai, tam…