Bet kokiuose santykiuose, net ir pačiuose ramiausiuose, anksčiau ar vėliau atsiranda nuoskaudų, priekaištų, ginčų ir nesusipratimų. Bloga nuotaika, susierzinimas ir pyktis – visiškai normalūs jausmai. Mes visi esame žmonės su savo individualia emocine sandara.
Tačiau esama santykių, kuriuose kiekviena diena atneša naują dramą ir eilinę nemalonią istoriją. Ultimatumai, manipuliacijos ir skandalai – kasdienis tokių santykių fonas. Tai nesveika situacija, nors pasitaiko, jog tokia situacija tekina abu partnerius.
Užsipildymas emocijomis, abipusis „vampyrizmas“, karšti ginčai ir tokie pat ryškūs susitaikymai – abu laimingi ir patenkinti iki sekančio poreikio „pasimaitinti“ vienas kitu.
Ar esama kažkokio auksinio viduriuko? Ar įmanomi santykiai be dramos ir abipusio manipuliavimo?
Kas yra manipuliaciniai santykiai?
Tai santykiai, kuriuose vienas partneris pajaučia, kad antrasis atitolo, dėl to visomis išgalėmis bando atgauti senąsias emocijas, griebdamasis manipuliacijų: barnių, pykčio priepuolių ir įžeidinėjimų. Toks elgesys – ne kas kita, kaip pasyvi agresija.
Partneris, kurio adresu taikoma tokia taktika, jaučia nerimą, nepasitenkinimą ir tuo pat metu kaltę. Noras išsivaduoti iš smurto susimaišo su poreikiu išlikti geram savo partneriui. Anksčiau ar vėliau situacija „sprogs“: manipuliuotojas visiškai sunaikins savo savivertė, o tas, kuriuo manipuliavo – pabėgs, pasitrauks, išeis.
Dramos vaidmuo santykiuose
Jeigu trumpai ir aiškiai: dramatiški santykiai nėra sveiki. Toks formatas gali rimtai pabloginti fizinę sveikatą ir sukelti visišką emocinį disbalansą.
Priklausomybė nuo santykių dramų yra panaši į priklausomybę nuo adrenalino. Būtent todėl dauguma žmonių, kurie patiria tokius santykius, negali iš jų išsikapstyti. Fizinis adrenalino poreikis skatina juos nuolat ieškoti pavojaus ir streso pojūčių. Šiuose santykiuose neįmanoma nuspėti, kada vėl užgrius pažeminimai ar išdavystė – toks nežinomybės pojūtis ir padovanoja tokį trokštamą adrenalino pliūpsnį.
Kelias į harmoniją. Kaip kurti santykius be dramos ir manipuliacijų?
Kad ir kaip jums tiktų ir patiktų rožiniai akiniai, turite pagaliau suprasti, kad nėra tokio dalyko kaip tobuli santykiai globalia prasme.
Vieniems ideali šeima – tai grandiozinis skandalas, audringas susitaikymas ir neracionalūs veiksmai. Kitiems labai patogus scenarijus – „virtuvė, vaikai, buitis”. Gražų, visus tenkinantį vaizdą galima pasiekti tik keliais skirtingais būdais:
- Socialiniai tinklai. Idealūs rožiniai saldumynai neturi nieko bendra su realybe. Laikas susitaikyti su faktu, kad socialinė žiniasklaida yra savotiškas groteskas. Nesusikurkite nereikalingų kompleksų lygindami savo tikrąjį gyvenimą su kažkieno kito „Instagram“ paskyra.
- „Jauna“ pora. Esmė ne amžiuje, o pradžių pradžioje. Medaus mėnuo, tapatinimasis su partneriu ir panašiai. Tai irgi praeis.
- Išmintinga pora. Tie, kurie perėjo ir ugnį, ir vandenį ir varinius trimitus. Ir, žinoma, kartu suvalgė pūdą druskos. Tokioje poroje išspręsti visi konfliktai ir įveiktos krizės. O jei iškyla naujų problemų, ši pora jas irgi išspręs. Čia vyrauja abipusė pagarba ir meilė, sukurta abipusėmis pastangomis.
Trečiasis santykių tipas yra būtent tai, ko dauguma mūsų siekiame. Bet kokia harmonija pasiekiama per patirtį, todėl konfliktai bet kurioje šeimoje yra normalūs. Nesusipratimų ir susierzinimo laikotarpiais pradeda formuotis gilūs ryšiai, kurie gali lemti naują lygį ar net išsiskyrimą. Būtent konflikto metu partneris suvokia savo mylimo žmogaus reakciją į savo neigiamus aspektus ir dirba su jo poreikiais. Pora dirba su savimi, o tai veda prie abipusio supratimo ir taikaus nesusipratimų sprendimo.
Siekiant santykių be dramų ir manipuliacijų, kilus bet kokiam disbalansui, labai svarbu nukreipti dėmesį nuo partnerio į save. Priimkite savo tamsiąsias puses, išanalizuokite savo troškimus ir veiksmus. Pradėkite didžiuotis savo pasiekimais ir priimkite tikrąjį save. Tuomet jūsų santykiai transformuosis ir prasidės naujas vystymosi etapas.
Views: 1
