Dėl žemos savivertės problemos kartais esame kalti mes patys – tiksliau, mūsų veiksmai.
Kokie būtent tai veiksmai – papasakojome šiame tekste. Jums tereikia su jais susipažinti ir padirbėti su klaidomis.
Ieškote sau pateisinimų
Jei teisintis visiems aplinkui dėl visko iš eilės jums tapo elgesio norma, būkite pasiruošusi, kad jūsų savivertė pradės smukti, juk jūs tokiu būdu nuvertinate savo veiksmus ir užimate nevykėlės poziciją – net jei realiai nepadarėte nieko gėdingo.
Su viskuo sutinkate
Konfliktinės situacijos – ne priežastis aukoti savo poreikius ir ignoruoti nuosavą nuomonę. Be to, kad su viskuo visada sutikdamos, smukdote savo savivertę, tuo pačiu jūs dar ir demonstruojate savo pasyvumą ir atkaklumo stoką.
Būkite pasirengusi atsidurti nepalankioje padėtyje, kuo kiti žmonės tikrai nevengs pasinaudoti savo reikmėms. Nejaugi tikrai jums norisi tapti instrumentu kitų žmonių rankose?
Įrodinėjate
Su tuo, kad nuolat su viskuo sutikti neverta, mes jau išsiaiškinome. Tačiau nereikėtų pulti į kraštutinumus ir visada visiems įrodinėti savo teisumą. Dažnai mėgindamos įrodyti, kad kiti klysta, galite imtis neapgalvotų ir rizikingų veiksmų.
Esate priklausoma nuo kitų žmonių pritarimo
Atminkite, kad visada turėtumėte išlikti sau pačiai ir savo pagrindine kritike, ir sektinu pavyzdžiu. Kai imsite stengtis atitikti kitų žmonių lūkesčius, reikalavimus ir idealus, ilgainiui prarasite pagarbą sau, o kartu ir savivertę.
Netesite pažadų
Iškart būtina patikslinti, kad kalba eina apie sau pačiai duotus pažadus. Jei pažadėjote sau teisingai maitintis arba perskaityti vieną knygą per savaitę, bet nesilaikėte duoto žodžio, gali kilti mintis, kad net ir su tokiomis nedidelėmis užduotimis nesugebate susitvarkyti, todėl ir gerbti savęs neturite už ką.
