Ar galima gyventi be lūkesčių? Ar tai bus laisvė, ar banalus dreifas be vairo ir krypties? Nesvajoti, nenorėti, nekurti ateities planų, o tiesiog plaukti pasroviui. Ar tikrai taip? Žinoma, ne. Galima puikiausiai gyventi be lūkesčių ir tuo pat metu svajoti,…
Mes įpratome manyti, kad troškimų išsipildymas atneša laimę. Argi galima sąmoningai atsisakyti gėrybių? Dėl šios priežasties įvairūs vegetarai, darboholikai, aukojantys išeigines, blaivininkai ir kiti žmonės, sąmoningai atsisakę gėrybių ir malonumų, atrodo mums keistais. Kurgi ta riba, už, kurios troškimai nustoja…
Šeimos sąjungose dažnai kyla konfliktai dėl to, kad vieno partnerio lūkesčiai neatitinka to, ką realiai gali pasiūlyti kitas partneris. Taip gali atsitikti, kai vienas iš partnerių kažko tikisi iš kito, tačiau nesidalija savo lūkesčiais. Kai antrasis partneris nesugeba patenkinti šių…
Šiandien pat – atgiedokite ir užkaskite, sudeginkite kartą ir visiems laikams, nepaliekant jokios galimybės grįžti atgal. Pradėkite nuo svajonių apie tai, kad jūsų mama ims sėdėti su vaikais, anyta grąžins pinigus, o tėtis nustos reikalauti, kad grąžintumėte jam skolą (jis…
Santuoka – tai sąjunga, kurioje du žmonės pažada palaikyti vienas kitą džiaugsmo ir liūdesio akimirkomis. Tačiau dažnai poros susiduria su nerealistiškų lūkesčių problema, kuri gali pakenkti jų santykiams ir sukelti nusivylimą. Nerealių lūkesčių atsiradimo priežastys Romantiški idealai – kinas, knygos ir…
Aš nustojau laukti. Ir širdyje pasidarė lengva, lengva. Tartum pradėjau gyventi, nes iki to momento daugiau galvojau, kaip reikėtų gyventi, o čia ėmiau ir pradėjau. Aš nustojau kažko laukti iš savęs. Anksčiau laukiau, kad dar truputėlis, dar šiek tiek ir…
Nesitikėkite, kad žmonės jus gerbs, jei negerbiate savęs Svarbu būti maloniu kitiems, bet lygiai taip pat svarbu būti maloniu sau pačiam. Nelaukite, kol žmogus staiga ims ir pasikeis Plačiai paplitusi klaidinga nuomonė, kad jei kuo nors labai smarkiai rūpinsitės, žmogus…
Dar prieš jo gimimą fantazuojame apie tai, kaip jis atrodys, renkatės vardą. Turite vilčių ir svajonių apie tai, kaip praeis vaikystė ir kokie užaugs jūsų sūnus ar dukra, kokių laimėjimų jie galės pasiekti gyvenime. Visa tai sudaro tėvų lūkesčius, o…
Kada nors susimąstėte, kodėl aplinkui tiek daug nelaimingų žmonių? Laimingą žmogų sutikti labai sunku, dėl to susidaro įspūdis, kad gyvenimas pilnas kartėlio ir netvarkos. Taip neturėtų būti: normali dvasinė būsena – džiaugsmas ir ramybė. Nelaimingais mus daro pernelyg dideli lūkesčiai…
Kas yra lūkesčiai? Lūkesčiai – tai subjektyvus supratimas apie tai, kaip turėtų klostytis įvykiai. Nors lūkesčiai gali vaidinti svarbų vaidmenį numatant tai, kas įvyks, ir skatinti tikslingą elgesį, jie taip pat gali sukelti nusivylimą, kai realybė neatitinka to, ko tikėjotės.…
Perskaičiau keletą diskusijų socialiniuose tinkluose apie tai, kad moterys nesugeba surasti vyro ir sukurti santykių. Į mane taip pat dažnai kreipiasi su analogiškomis problemomis. Papasakosiu, kaip aš su visu tuo dirbu. Pirmas dalykas, į kurį atkreipiu dėmesį, kad ir kaip…
Santykiai – subtili ir sudėtinga sistema, reikalaujanti nuolatinio dėmesio, supratimo, atvirumo ir abipusiškumo. Tačiau dažnai būtent neteisingi lūkesčiai tampa pagrindine kliūtimi kelyje į darnius santykius. Lūkesčiai – tai mūsų įsivaizdavimas, kokie turėtų būti santykiai, koks turėtų būti partneris, kaip jis…
Šeimos gyvenimas susidaro iš didelių ir mažų lūkesčių. Maži lūkesčiai – kad tave supras ir išklausys tau artimi žmonės. Didelis lūkesčiai – kad jie pasidalins su tavimi ir džiaugsmu, ir šiluma, ir gyvenimo problemomis. Kartą gyveno moteris, kuri mylėjo savo…
Galima ilgą laiką susitikinėti arba ilgai gyventi su žmogumi, taip ir nesusigaudant, koks jis yra iš tikrųjų, kas tai per asmenybė. Ir bėda čia ne tame, kad jis slepia savo tikrąją esmę, o tame, kad mes matome žmoguje tik tai,…
Bet kuri moteris nori, kad jos vaikas užaugtų sveiku, sėkmingu, atviru žmogumi. Tačiau atsitinka taip, kad vaikai nepateisina tėvų lūkesčių. Tada mama su apmaudu skundžiasi, kad darė dėl savo vaiko, viską, ką galėjo, o jis… Ir ne taip atrodo, ir…
Yra daug priežasčių nusivilti vyru. Esant norui, galite visą savo gyvenimą paversti nuodėmių, kuriomis jūsų vyras jums nusikalto, registravimu ir kolekcionavimu. Ir nuosprendžiams – vertas arba, greičiausiai, „nevertas“. Galbūt tai bus netgi teisingas nuosprendis. Tačiau situacijos tokia veikla niekaip nepagerins.…
Kai mes įsižeidžiame ir supykstame ant ko nors, šios emocijos sunkiai prislegia mus. Ką reiškia atleisti? Pamiršti? Pradėti palankiai žiūrėti į kitą? Viskas kur kas sudėtingiau. Atleisti reiškia nustoti reikalauti iš savęs ir aplinkinių atitikti mūsų kriterijus ir standartus. Gana…
Gražioji princesė įkalinta bokšte. Ją saugo drakonas. Reikia gelbėti! Šią istoriją nuo vaikystės žino kiekvienas, tačiau šio archetipo reikšmė mažai kam suvokiama. Į bėdą patekusios merginos personažas sutinkamas visur: kine, literatūroje ir net reklaminėse vaizdajuostėse. Ir jeigu jis persekioja žmones…
Moterys labiau linkusios kurti lūkesčius ir fantazijas šeiminio gyvenimo tema, vyrai šiuo klausimu būna pragmatiškesni, nors pasitaiko visokių variantų. Vienas iš lūkesčių formavimo būdų yra fantazijos, atitrūkusios nuo realaus gyvenimo, ir neatpažįstamai perkuriami tikrovės dalykai. Moteriško žaidimo algoritmo pavyzdys būtų:…
Iš tikrųjų egzistuoja tik viena nusivylimo žmonėmis priežastis – tai lūkestis, kad jie pasielgs taip, kaip jų vietoje pasielgtume mes. Arba dar blogiau: mes patys taip nepasielgtume, bet tikimės, kad kitas pasielgs taip, kaip norime mes ir kaip reikia mums.…