Tradicinių vertybių tinklapis
Su kerštingais, nuoskaudas ilgai prisimenančiais žmonėmis niekas nenori turėti jokių reikalų: su jais sunku ir nemalonu bendrauti. O štai žmonės, kurie suteikia antrą šansą, yra populiarūs. Kodėl apskritai reikia mokyti vaiką gebėjimo atleisti Vaikai neturi įgimtų socialinių įgūdžių ir normų…
Sugebėjimas lengvai atleisti yra kiekvienos sėkmingos santuokos raktas. Deja, anaiptol ne kiekvienam pavyksta to išmokti. Žmonės daro klaidų ir emocinių audrų momentais dažnai įžeidžia kitą žodžiais. Net ir stabiliose santuokose pasitaiko atvejų, kai partneriai įskaudina vienas kitą ar neatsispiria neištikimybės…
Atleidimas yra viena iš galingiausių žmogaus savybių, kurią galime ugdyti savyje. Dažnai galvojame, kad atleidimas susijęs tik su tais, kurie mus įžeidė, tačiau iš tiesų jis labiausiai susijęs su mumis pačiais. Kai laikome nuoskaudas, mūsų vidinis pasaulis užsipildo neigiamomis emocijomis,…
Apmaudas gali taip stipriai mus užvaldyti, kad atims iš mūsų kitus svarbius, džiaugsmingesnius jausmus. Mus įskaudinęs asmuo gali tapti mūsų dėmesio centru ir „siurbti“ mūsų energiją. Tačiau atleisti įžeidimą nėra taip paprasta. Kaip tai padaryti. Apibrėžkite savo vaidmenį konflikte Kai…
Pakelkite rankas tie, kurie niekada nesigraužėte, nekaltinote savęs dėl padarytų klaidų. Tikiu, jog išgirdus šį teiginį nebūtų rankų miško. Daugumai būna dienų, kai pradedame galvoti, kas būtų, jeigu būtų? Kai tikriname iš eilės visą įvykių seką, tikėdamiesi surasti tą lemtingą…
Kai mes įsižeidžiame ir supykstame ant ko nors, šios emocijos sunkiai prislegia mus. Ką reiškia atleisti? Pamiršti? Pradėti palankiai žiūrėti į kitą? Viskas kur kas sudėtingiau. Atleisti reiškia nustoti reikalauti iš savęs ir aplinkinių atitikti mūsų kriterijus ir standartus. Gana…
„Atleiskite kitiems, ne todėl, kad jie nusipelno atleidimo, o todėl, kad jūs nusipelnote ramybės.“ Kai mes gimstame, mes nežinome kas yra skausmas, apgaulė ar išdavystė. Visą gyvenimą mes su jais susiduriame ir, jei mes neišmoksime atleisti, visas tas negatyvas kaupsis…
Kiekvieną mintį audrina smalsumas Jūs visą laiką galvojate, kodėl tasai žmogus taip pasielgė, kas jį privertė taip pasielgti, jeigu vis dar jus myli… Šie nesibaigiantys klausimai tiesiog jus suryja ir sukelia dar didesnį skausmą, todėl, kad jūsų nepatenkina nė vienas…
Supraskite, kad jūsų atleidimas nepriklauso nuo tų žmonių atsiprašymo. Atleidimas reiškia, kad jų veiksmai nebeturi jums jokios galios. Jūsų atleidimas nepriklauso nuo kitų žmonių atsiprašymų… 1. Likite prie savo tiesos. Jūs ir tik jūs žinote, ką jums teko išgyventi. Jums…
Gebėjimas atleisti suteikia mūsų gyvenimui neįkainojamos ramybės. Sąmoningas atleidimas, pasak Stanfordo universiteto prof. F. Luskin, turi keturias pakopas. Pirmoji pakopa. Kai kas nors neteisingai pasielgia ir mus įskaudina, kaltiname jį dėl bjauraus poelgio ir dėl to, kaip blogai jaučiamės. Tuo…
Pyktis ir pagieža – nėra pati maloniausia būsena. Neretai neigiami jausmai atkeliauja iš vaikystės dėl kadaise patirtų traumų. Mama ir tėtis galėjo įskaudinti vaiką žodžiais, kurie jiems patiems atrodė nereikšmingi ir visiškai nepavojingi. Gal jie priekaištaudavo, kritikuodavo, nekreipdavo dėmesio į…
Turbūt kiekvienai moteriai gyvenime pasitaikė situacijų, kai mylimas vyras padarė kažką negerai ar kokią nors rimtą klaidą ir dėl viso šito kažkodėl neprašo atleidimo ir apskritai niekada neprisipažįsta savo kaltės. Nenoras ir nesugebėjimas prašyti atleidimo beveik visada būdingas valingo, tvirto,…
Žmonės yra tokie kūrybingi sutvėrimai, kad priežastimi susipešti gali tapti kas tik nori – nuo dantų pastos tūbelės dangtelio iki gyvenamosios vietos pasirinkimo. Sutuoktiniai stoja į priešingas barikadų puses ir pradeda įnirtingai ginti savo poziciją. Dažniausiai tai virsta ilgalaikiais konfliktais,…
Aš tau atleidžiu. Ne todėl, kad nusipelnei atleidimo, bet todėl, kad mano siela nusipelnė ramybės. Kai esame neteisingai įskaudinti, sužeisti ar pažeminti, mūsų natūrali reakcija yra skausmas. Mus apima įvairūs jausmai, tokie kaip pyktis, nusivylimas, įniršis, o kartais ir neapykanta…