Tradicinių vertybių tinklapis
Vanduo yra pagrindinis žmogaus kūno komponentas, tačiau jo atsargas būtina palaikyti. Tinkamas ir reguliarus geriamojo vandens vartojimas turi daug privalumų, apie kuriuos mes nieko nežinome. 1. Liekna figūra Ar bandote numesti svorio? Tuomet turite žinoti, kad vanduo pagreitina medžiagų apykaitą…
Mėtų lapeliai – dažnai virtuvėje sutinkamas maisto produktas. Ar šių lapelių arbata yra naudinga mūsų sveikatai? Mėtų arbata neturi jokių makronutrientų, jos kaloringumas taip pat itin mažas – 100ml šios arbatos turi vos dvi kalorijas. Mėtų arbatos nauda Gali sumažinti…
Tikrai jau pastebėjote, kad kava padeda pagerinti virškinimą, o daugelis žmonių net pasikliauja šiuo gėrimu kaip patikima priemone nuo vidurių užkietėjimo. Tačiau kavos poveikis žarnynui dar nėra iki galo ištirtas. Pati kava yra labai naudinga žarnyno sveikatai, tačiau tam tikri…
Kiekvieną dieną darosi vis šalčiau, todėl visi ieško būdų kaip sušilti. Geriausiai tai padaryti padeda skanūs ir sveiki karšti gėrimai. Imbiero gėrimas Tai tikra rudens ir žiemos klasika, nes imbieras geriau nei kiti produktai padeda sušilti po pasivaikščiojimo šaltyje. Be…
Bene populiariausias saldumynas pasaulyje – šokoladas – pavergė žmonių širdis pirmiausiai kaip kakavos gėrimas. Prieš keturis tūkstantmečius gyvavusi Majų civilizacija „kartųjį vandenį“ brangino kaip dievų gėrimą, o europiečiams jį pasaldinus ir sušvelninus pienu, iki šių dienų kakavą geriame, kad sušiltumėm…
Kasdieninis alaus gėrimas gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Alus Amerikoje jau daugelį amžių yra pagrindinis gėrimas dėl savo skonio ir kultūrinės reikšmės. Tačiau, kaip ir bet kuris kitas alkoholinis gėrimas, alus gali smarkiai paveikti jūsų organizmą. Ekspertai teigia, kad kasdienis…
Kartu mokslininkai pažymi, kad reikia atlikti tolesnius tyrimus siekiant išsiaiškinti, ar tokį poveikį fiziniam aktyvumui daro kofeinas, ar kiti cheminiai junginiai. Nauju tyrimu nustatyta, kad kavos gėrimas vidutiniame amžiuje gali sustiprinti jus senatvėje, rašo „The Guardian”. Taigi, Singapūro nacionalinio universiteto…
Viena moteris dvi savaites kasdien ryte ir vakare prieš miegą gėrė arbatą su citrina ir imbieru, ir rezultatai ją nustebino. Pasak „Express”, citrinos ir imbiero derinį, kaip būdą išvengti nepageidaujamų sezoninių ligų, jai rekomendavo ne vienas ekspertas. „Tiek citrinoje, tiek…
Imbieras yra labai sveikas ir natūralus energijos šaltinis. Įdomu tai, kad jis suteikia dar daugiau energijos nei įprastas puodelis kavos. Išbandykite, ir tuo įsitikinkite patys. Kava su imbieru ir medumi Jums reikės: · 1 arb. š. tirpios kavos · 2…
Gerai žinoma, kad kava ilgainiui teigiamai veikia sveikatą. Per dieną suvartojant tris-keturis tirpios kavos puodelius, atitinkančius tris-keturis puodelius, sumažėja daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, antrojo tipo diabetą ir kai kuriuos vėžinius susirgimus, rizika. Dauguma žmonių senstant kasmet šiek tiek priauga…
Kavos gerbėjai ir priešininkai nuolat nesutaria – vieni ją gina, kiti sako, kad kava gali neigiamai veikti savijautą. Vaistininkė Jovita Juodsnukytė nesutariančius dėl kavos poveikio sveikatai pranešime žiniasklaidai nuramina: „Gerti kavą tikrai sveika, svarbu negerti jos per daug.“ Specialistai rekomenduoja…
Žmogaus organizmas šio gėrimo gali ir nepasigesti, tačiau tuomet, jei esate pratę kasdien mėgautis arbata, negalima staigiai nutraukti šio gėrimo vartojimo. Staigus arbatos atsisakymas gali turėti neigiamos įtakos sveikatai. Kas nutiks, jei staiga nustosite gerti arbatą? Staigiai atsisakius arbatos, organizmas…
Apelsinų sulčių poreikį paprastai sukelia vitaminų trūkumas. Papasakosime, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta organizmui, jei atsiranda potraukis gerti apelsinų sultis. Kodėl norisi apelsinų sulčių? Apelsinų sulčių dažniausiai norisi dėl vitaminų C, A, E ir flavonoidų trūkumo. Potraukis apelsinų sultims…
Arbata yra vienas populiariausių gėrimų. Žalioji arbata yra ypač populiari. Tai ne tik skanus ir šildantis gėrimas, bet ir sveikas, tonizuojantis produktas. Tačiau gerti žaliąją arbatą tuščiu skrandžiu labai nerekomenduojama. Kodėl? Taip yra dėl to, kad produkte esantys taninai padidina…
Šviežia, aromatinga kava yra tai, be ko daugelis žmonių neįsivaizduoja savo ryto. Norėdami mėgautis stimuliuojančio gėrimo skoniu ir aromatu, turite žinoti, kaip teisingai laikyti kavą. Priešingu atveju ji pasens ir bus ne tokia gera. Kavos skonis priklauso nuo pupelių kokybės,…
Visi esame girdėję apie arbatos naudą, bet ar žinojote, kad piktnaudžiaudami šiuo gėrimu galite rimtai pakenkti savo sveikatai? Mitybos specialistai įspėjo, kad neturėtumėte gerti arbatos dideliais kiekiais. Kas atsitiks, jei gersite per daug arbatos? Jei arbatą gersite dažnai ir dideliais…
Kava turi puikų tonizuojantį poveikį ir nuostabų skonį, tad nieko keisto, kad šis gėrimas yra toks populiarus. Nors kava yra laikoma sveiku gėrimu, tačiau svarbu žinoti tam tikrus niuansus, susijusius su kavos gėrimo taisyklėmis. Taigi, kokios klaidos gali būti pavojingos?…
Įrodyta, jog kava – naudingas maisto produktas sveikatai. Kava gali sumažinti depresijos, diabeto išsivystymo riziką, paspartinti medžiagų apykaitą bei suteikti energijos. Naujausi tyrimai rodo, jog vartojant kavą svarbus yra limitas. Jei išgeriate 6 kavos puodelius per dieną ir daugiau –…
Arbata, kartu su kava, yra vienas populiariausių ir plačiausiai vartojamų gėrimų pasaulyje. Ji geriama įvairiomis variacijomis: karšta, šalta, su vaisiais, su pienu, su žolelėmis… Išsiaiškinome, kodėl geriama arbata su druska ir kokia jos nauda. Kas geria sūdytą arbatą Arbata su…
Nauju tyrimu, atliktu žurnale ,,New England Journal of Medicine”, nustatyta, kad kavos mėgėjai yra linkę kasdien nueiti daugiau žingsnių ir mažiau miegoti. Taip gali būti dėl kavos sukeliamų ankstyvųjų skilvelių susitraukimų, dėl kurių atsiranda daugiau energijos, todėl lengviau nueiti papildomus…