Kartu mokslininkai pažymi, kad reikia atlikti tolesnius tyrimus siekiant išsiaiškinti, ar tokį poveikį fiziniam aktyvumui daro kofeinas, ar kiti cheminiai junginiai. Nauju tyrimu nustatyta, kad kavos gėrimas vidutiniame amžiuje gali sustiprinti jus senatvėje, rašo „The Guardian”. Taigi, Singapūro nacionalinio universiteto…
Žyma: gėrimai
Kas nutiks jūsų organizmui, jei kasdien pradėsite gerti citrinų ir imbiero arbatą
Viena moteris dvi savaites kasdien ryte ir vakare prieš miegą gėrė arbatą su citrina ir imbieru, ir rezultatai ją nustebino. Pasak „Express”, citrinos ir imbiero derinį, kaip būdą išvengti nepageidaujamų sezoninių ligų, jai rekomendavo ne vienas ekspertas. „Tiek citrinoje, tiek…
Vienas papildomas puodelis kavos per dieną padeda išvengti svorio augimo, ir štai kodėl
Gerai žinoma, kad kava ilgainiui teigiamai veikia sveikatą. Per dieną suvartojant tris-keturis tirpios kavos puodelius, atitinkančius tris-keturis puodelius, sumažėja daugelio ligų, įskaitant širdies ligas, antrojo tipo diabetą ir kai kuriuos vėžinius susirgimus, rizika. Dauguma žmonių senstant kasmet šiek tiek priauga…
Kiek kavos per dieną galima išgerti iš tikrųjų? Naujausių tyrimų duomenys
Įrodyta, jog kava – naudingas maisto produktas sveikatai. Kava gali sumažinti depresijos, diabeto išsivystymo riziką, paspartinti medžiagų apykaitą bei suteikti energijos. Naujausi tyrimai rodo, jog vartojant kavą svarbus yra limitas. Jei išgeriate 6 kavos puodelius per dieną ir daugiau –…
Tyrimas parodė, kad kavos mėgėjai nueina daugiau žingsnių, bet mažiau miega
Nauju tyrimu, atliktu žurnale ,,New England Journal of Medicine”, nustatyta, kad kavos mėgėjai yra linkę kasdien nueiti daugiau žingsnių ir mažiau miegoti. Taip gali būti dėl kavos sukeliamų ankstyvųjų skilvelių susitraukimų, dėl kurių atsiranda daugiau energijos, todėl lengviau nueiti papildomus…
Kodėl kavos puodelis priverčia bėgti į tualetą? Sužinokite priežastį
Kaltas ne tik jūs, bet ir kava. Jei pastebėjote, kad po rytinio kavos puodelio beveik visada reikia nueiti į tualetą, esate ne vieni. Yra kelios priežastys, kodėl taip nutinka, pradedant kavos poveikiu žarnyno hormonams ir gaubtinės žarnos veiklai ir baigiant…
Kava nieko nevalgius ryte – ar galima ją gerti, ar nerekomenduojama?
Daugelis žmonių rytą pradeda nuo puodelio kavos, dažnai tuščiu skrandžiu. Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu ir kiek puodelių gėrimo galima išgerti per dieną? Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu? Ekspertai teigia, kad kava tuščiu skrandžiu yra žalinga. Jie nurodo…
Gydanti bei gražinanti arbata, kurią rasite savo virtuvėje
Turbūt esate girdėję apie medetkas bei medetkų arbatą? Ši arbata geba gydyti žaizdas, gražinti odą bei apsaugoti nuo vėžio! Medetkų arbata nuo seno žinoma kaip gydanti bei sveikatą stiprinanti. Medetkų nauda sveikatai: Antioksidantų šaltinis. Antioksidantai neutralizuoja toksiškus radikalus mūsų organizme.…
Kaip iš arbatos išgauti naudingiausias jos savybes
Turbūt mėgaujatės arbata tiek laiko, kiek gebate prisiminti save. Tačiau, jei vis dar nežinote, ar turėtumėte palikti arbatos pakelį puodelyje, mes jums paruošėme rekomendacijas, kurios leis paruošti naudingiausią bei skaniausią arbatą. Kalbant apie arbatos ruošimą svarbu suprasti, jog nėra vieno…
Kas atsitinka jūsų kūnui, jei nustojate gerti kofeiną
Tai didžiausi privalumai ir vienas didelis trūkumas. Gali pasireikšti abstinencijos simptomai Pirmiausia blogos naujienos. Ekspertai teigia, kad atsisakę kofeino galite nustebti dėl nepageidaujamo poveikio, kuris gali pasireikšti per pirmąsias kelias dienas po to, kai nustojate vartoti kofeiną. „Priklausomai nuo to,…
Ar galima kasdien gerti mėtų arbatą – faktai apie populiarų gėrimą
Arbatos mėgėjai karštu oru mėgsta mėgautis mėgstamu gėrimu su mėtomis. Ar sveika kasdien gerti mėtų arbatą? Ar galima gerti mėtų arbatą kasdien? Pirma, mėtų arbata padeda virškinti. Ekspertai teigia, kad puodelis mėtų gėrimo padeda nuo rėmens ir skrandžio sutrikimų, gali…
Kas atsitinka jūsų kūnui, jei per dieną išgeriate daugiau nei 2 puodelius kavos
Saikingas kavos gėrimas gali pagerinti jūsų sveikatą, tačiau kiek kavos yra per daug? Galite jaustis budresni Išgerti du puodeliai kavos per dieną padeda daugeliui žmonių jaustis labiau susikaupusiems ir budresniems. Pasak klinikinės psichologės daktarės Ellen B. Littman, taip yra todėl,…
Nuo kofeino jaučiatės dar labiau pavargęs? Ekspertai paaiškino priežastis
Kofeinas yra stimuliatorius. Pagal apibrėžimą jis neturėtų varginti žmogaus. Tačiau kartais, vidurdienį atsigėrus kavos, norisi valandėlę nusnūsti, o ne pulti į darbus, įgavus naujų jėgų. Ar nuo kofeino žmonės iš tiesų jaučiasi labiau pavargę? Štai aštuonios priežastys, dėl kurių kofeinas…
Nusprendėte atsisakyti kavos: kaip tai paveiks jūsų sveikatą?
Ko gero daugelis neįsivaizduoja savo ryto be karšto puodelio kavos. Visgi kartais aistra šiam karštam gėrimui gali tapti žalinga. Ar kada susimąstėte, kas atsitiks jūsų organizmui, jeigu atsisakysite kavos? Jeigu nusprendėte atsisakyti kavos, turite susitaikyti su tuo, kad tai padaryti…
Arbatos poveikis moters organizmui
Arbata – neįtikėtinai sveikas gėrimas. O kokį poveikį jis daro moterims? Šiandien pamėginsime panagrinėti šią problemą. Tyrimus šioje srityje atliko mokslininkai iš Švedijos. Pasirodo, arbata gali subalansuoti hormonų lygį dailiosios lyties atstovių organizme. Mokslininkai tvirtina, kad arbata vyrams ir moterims…
Kodėl būtent gazuoti gėrimai provokuoja nutukimą
Pasak Amandos Payne vadovaujamų ekspertų, didelė fruktozės, dirbtinių saldiklių ir cukraus alkoholių koncentracija žmogaus racione sukelia žarnyno floros pokyčius, o tai sutrikdo medžiagų apykaitą ir signalus, pranešančius smegenims apie pasisotinimą. Kai bakterijos virškina maistą žarnyne, jos gamina trumpos grandinės riebalų…
Kaip teisingai gerti rytinę kavą
Anot CNN, gerti kavą tuščiu skrandžiu yra nesveika. Kofeinas padidina cukraus kiekį kraujyje, o tai gali sukelti diabetą ir širdies ligas. Mokslininkai pakvietė 29 savanorius sudalyvauti iškart trijuose eksperimentuose iš eilės. Visuose juose jie fiksavo gliukozės kiekį tiriamųjų kraujyje. Iš…