Susirgę neturime versti savęs valgyti

Vos prasidėjus šaltajam sezonui sugrįžtame prie įprasto elgesio: peršalus dažnai ignoruojame nusiskundimus ir nesiimame gydymo, kad pagerėtų savijauta, be priežasties išgeriame vaistų, mažinančių temperatūrą ar vartojame sudėtinius preparatus peršalimui gydyti, kurių sudėtyje yra temperatūrą mažinančių medžiagų. Situaciją komentuoja šeimos gydytoja…

Medikai įspėja – dėl savo komforto tėvai kenkia vaikų fizinei raidai

Gultukai, vaikštynės, šokdynės, kėdutės – nepamainomas pagalbininkas ne vienai mažylį auginančiai mamai, tačiau medikai ragina šių priemonių naudoti kuo mažiau, o dar geriau – visai nenaudoti. JAV pediatrai netgi turi sukūrę terminą – „dėžės kūdikiui sindromas“ (angl. „Container Baby Syndrom“).…

Indų ploviklis – ne tik indams. Netikėti jo panaudojimo būdai

Originalas Indų ploviklis – puikus išradimas, padedantis greitai įveikti nešvarių indų stirtą, tačiau ši priemonė tinka ne tik jiems. Ar žinote, kur dar galite panaudoti indų ploviklį? Naikiname piktžoles Šį patarimą galėsite pasitelkti tiek šiais, tiek kitais metais ir taip…

Nuobodžių žmonių bruožai. Pasitikrinkite, ar aplinkiniams su jumis būti įdomu

Originalas Kiekvienas žmogus gali būti įdomus. Tačiau vieniems tai pavyksta daug paprasčiau nei kitiems. Businessinsider.com išrinko 16 klasikinių nuobodžių žmonių bruožų – pasitikrinkite, galbūt ir jums verta į šį tą atkreipti dėmesį. 1. Nuobodžių žmonių pokalbiai nesubalansuoti Vietoj to, kad…

Nepelnytai pamiršti svogūnų lukštai – vaistas nuo visų ligų: niekada jų neišmeskite

Originalas Mūsų senoliai svogūnų lukštus vartojo nuolat – dėdavo jų į maistą, virdavo sriubas bei gerdavo jų arbatas ir tinktūras nuo pačių įvairiausių ligų. Jie rėmėsi ilgamete savo stebėjimo patirtis, tačiau dabar ir mokslas patvirtino, kad svogūnų lukštai turi didelį…

Kaip nesusirgti ir stiprinti imunitetą – čiaudėdami nesidenkite veido delnu. 10 patarimų

Nors dar visai neseniai mėgavomės tropiniais karščiais, šiai dienai sinoptikų prognozės nebedžiugina – galime tikėtis ir šalnų. Tokie gan staigūs orų pokyčiai – puiki terpė daugintis virusams, o mums – susirgti. BENU vaistininkė Audronė Ziemelytė pranešime žiniasklaidai sako, kad jaustis…

Galimos veganiškos mitybos pasekmės: „besmegenio kojos“, atminties sutrikimai

Originalas Sergamumo vitamino B12 stokos anemija vaizdas stipriai keičiasi – anksčiau ši mažakraujystė dažniausiai užklupdavo vyresnio amžiaus žmones, o dabar diagnozuojama jau ir kūdikiams. Pasirinkusieji mitybą be gyvulinės kilmės produktų neretai net neįtaria, kad jiems išseko šio itin svarbaus vitamino…

Kodėl nepatartina valgyti skaitant ar dirbant kompiuteriu?

Originalas Greitai besisukančioje rutinoje, apsupti milijono darbų ir rūpesčių, valgymui dažnai neskiriame tiek dėmesio, kiek reikėtų. Skubūs pietūs prie kompiuterio, vakarienė priešais televizorių ar greitas užkandis bėgant į susitikimą – tokie kasdieniai mitybos įpročiai dažnai yra lydimi nemalonaus pilvo pūtimo,…