Tradicinių vertybių tinklapis
Apelsinų sulčių poreikį paprastai sukelia vitaminų trūkumas. Papasakosime, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta organizmui, jei atsiranda potraukis gerti apelsinų sultis. Kodėl norisi apelsinų sulčių? Apelsinų sulčių dažniausiai norisi dėl vitaminų C, A, E ir flavonoidų trūkumo. Potraukis apelsinų sultims…
Arbata yra vienas populiariausių gėrimų. Žalioji arbata yra ypač populiari. Tai ne tik skanus ir šildantis gėrimas, bet ir sveikas, tonizuojantis produktas. Tačiau gerti žaliąją arbatą tuščiu skrandžiu labai nerekomenduojama. Kodėl? Taip yra dėl to, kad produkte esantys taninai padidina…
Šviežia, aromatinga kava yra tai, be ko daugelis žmonių neįsivaizduoja savo ryto. Norėdami mėgautis stimuliuojančio gėrimo skoniu ir aromatu, turite žinoti, kaip teisingai laikyti kavą. Priešingu atveju ji pasens ir bus ne tokia gera. Kavos skonis priklauso nuo pupelių kokybės,…
Visi esame girdėję apie arbatos naudą, bet ar žinojote, kad piktnaudžiaudami šiuo gėrimu galite rimtai pakenkti savo sveikatai? Mitybos specialistai įspėjo, kad neturėtumėte gerti arbatos dideliais kiekiais. Kas atsitiks, jei gersite per daug arbatos? Jei arbatą gersite dažnai ir dideliais…
Kava turi puikų tonizuojantį poveikį ir nuostabų skonį, tad nieko keisto, kad šis gėrimas yra toks populiarus. Nors kava yra laikoma sveiku gėrimu, tačiau svarbu žinoti tam tikrus niuansus, susijusius su kavos gėrimo taisyklėmis. Taigi, kokios klaidos gali būti pavojingos?…
Įrodyta, jog kava – naudingas maisto produktas sveikatai. Kava gali sumažinti depresijos, diabeto išsivystymo riziką, paspartinti medžiagų apykaitą bei suteikti energijos. Naujausi tyrimai rodo, jog vartojant kavą svarbus yra limitas. Jei išgeriate 6 kavos puodelius per dieną ir daugiau –…
Nauju tyrimu, atliktu žurnale ,,New England Journal of Medicine”, nustatyta, kad kavos mėgėjai yra linkę kasdien nueiti daugiau žingsnių ir mažiau miegoti. Taip gali būti dėl kavos sukeliamų ankstyvųjų skilvelių susitraukimų, dėl kurių atsiranda daugiau energijos, todėl lengviau nueiti papildomus…
Kaltas ne tik jūs, bet ir kava. Jei pastebėjote, kad po rytinio kavos puodelio beveik visada reikia nueiti į tualetą, esate ne vieni. Yra kelios priežastys, kodėl taip nutinka, pradedant kavos poveikiu žarnyno hormonams ir gaubtinės žarnos veiklai ir baigiant…
Kava retai geriama viena. Ji dažniausiai derinama su kitais produktais, tačiau mitybos specialistai teigia, kad su kava gali būti derinami anaiptol ne visi maisto produktai. Naudinga žinoti, ko jokiu būdu negalima derinti su kava: jei to nepaisysite, galite pakenkti savo…
Atrodytų, nieko blogo gerti šaltą arbatą. Tačiau šaltos arbatos gėrimas gali baigtis skrandžio problemomis, įspėja ekspertai. Šiandien atskleisime, kodėl negalima gerti atšalusios arbatos, ypač žaliosios. Kodėl neturėtumėte gerti šaltos arbatos Arbatą reikia gerti vos užplikius, t.y. po 3–5 min. Kitas…
Naudingas žaliosios arbatos savybes galima ženkliai sustiprinti įdėjus į ją citrinos griežinėlį. Papasakosime, nuo kokių ligų gali padėti ši arbata, ir kam naudinga ją gerti. Kodėl naudinga gerti arbatą su citrina? Citrina padidina antioksidantų, ypač katechinų kiekį žaliojoje arbatoje. Šie…
Kiekvienas žmogus, kuris nori jaustis gerai, turėtų organizme išlaikyti vandens balansą, tačiau mažai kas žino, kad persistengus su išgeriamo vandens kiekiu, galima organizmui ir pakenkti. Apie problemas, kurios gresia tiems, kurie per dieną išgeria daug skysčių, plačiau papasakojo gydytojas Jevgenijus…
Diskutuojant apie kavos naudą ir žalą dažnai kyla klausimas, ar kavos ir pieno gėrimų vartojimas kartu nėra žalingas? Norėdami atsakyti į šį klausimą, turime išsiaiškinti, kokią įtaką kavai daro pienas. Kavos ir pieno derinio privalumai Su pienu sumaišyta kava nėra…
Arbata daugumai mūsų yra visiškai įprastas gėrimas. Nors daug kalbama apie žaliosios arbatos naudą, tačiau vaisinė arbata taip pat gali būti naudinga. Tokios arbatos sudėtis gali labai varijuoti: tarp tokios arbatos ingredientų galima rasti įvairių žolelių, džiovintų uogų, gėlių ekstraktų,…
Daugelis žmonių rytą pradeda nuo puodelio kavos, dažnai tuščiu skrandžiu. Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu ir kiek puodelių gėrimo galima išgerti per dieną? Ar galima gerti kavą tuščiu skrandžiu? Ekspertai teigia, kad kava tuščiu skrandžiu yra žalinga. Jie nurodo…
Turbūt esate girdėję apie medetkas bei medetkų arbatą? Ši arbata geba gydyti žaizdas, gražinti odą bei apsaugoti nuo vėžio! Medetkų arbata nuo seno žinoma kaip gydanti bei sveikatą stiprinanti. Medetkų nauda sveikatai: Antioksidantų šaltinis. Antioksidantai neutralizuoja toksiškus radikalus mūsų organizme.…
Turbūt mėgaujatės arbata tiek laiko, kiek gebate prisiminti save. Tačiau, jei vis dar nežinote, ar turėtumėte palikti arbatos pakelį puodelyje, mes jums paruošėme rekomendacijas, kurios leis paruošti naudingiausią bei skaniausią arbatą. Kalbant apie arbatos ruošimą svarbu suprasti, jog nėra vieno…
Arbatą mėgstantys ir jos vartojimo subtilybes išmanantys gurmanai jau seniai ginčijasi, ar galima į arbatą dėti cukraus ar kito saldiklio, ar, vis dėlto, geriau mėgautis nesaldintu gėrimu. Vieningos nuomonės į šį klausimą nėra, nes skiriasi aplinkybės. Štai kodėl verta žinoti,…
Arbata – skanus ir kvapnus šildantis gėrimas. Daugelis įpratę ją gerti bet kuriuo paros metu. Bet vos tik pabudus, turėtumėte atidžiai apsvarstyti arbatos, kurią reikia užplikyti, pasirinkimą. Visgi ryte geriau gerti stiprią žaliąją arbatą. Juk organizmas pabunda, vadinasi, reikia porcijos…
Kakavą mėgsta ir vaikai, ir suaugusieji. Šis gėrimas yra ne tik skanus, bet ir labai naudingas: ekspertai įvardino 5 svarbiausias priežastis, kodėl kakavą galima gerti kasdien. 1. Nuotaikos gerinimas Kakavoje yra medžiagos, vadinamos triptofanu, kuris organizme veikia kaip antidepresantas. Jis…