Internete dažnai galima rasti teiginių, kad kelis kartus virintas vanduo tampa „negyvas“ – sutrinka jo molekulinė struktūra, visa jo nauda pavirsta žala. Ar tikrai taip yra? Panagrinėkime. Jeigu trumpai ir aiškiai – ne. Jokia vandens molekulinė struktūra nepasikeis, virinkite jį…
Žyma: gėrimai
Niekada to nedarykite su kavos pupelėmis, jei norite ilgai išlaikyti jų skonį ir aromatą
Nesvarbu, ar ryte tamsiai skrudinta kava jus išvilioja iš lovos, ar be kavos puodelio neišsiverčiate ilgiau nei iki 15 val., kava yra būtina daugelio kasdienių darbų dalis. Pirkdami ne maltas, o nesmulkintas kavos pupeles, galite pagerinti savo namuose ruošiamos kavos…
Ar galite šildyti kavą mikrobangų krosnelėje: ekspertai pateikė aiškų atsakymą
Ar galite šildyti kavą mikrobangų krosnelėje, kaip tai paveiks gėrimo kokybę ir skonį. Ar galima kavą šildyti mikrobangų krosnelėje: ekspertų atsakymas Taip, gėrimą galima šildyti mikrobangų krosnelėje, nes tai patogu ir greita. Tačiau, kad kava neprarastų savo turtingo aromato ir…
Sveikiausios arbatos, kurias galima gerti kasdien: 10 rūšių
Į sąrašą įtraukta arbata su imbieru ir ciberžole, taip pat ramunėlių arbata. Arbata yra itin sveikas gėrimas, puikiai tinkantis vartoti kasdien. Ekspertai išskyrė arbatos rūšis, pasižyminčias labiausiai dėmesio vertomis maistinėmis medžiagomis, savybėmis ir funkcine nauda, rašo realsimple.com. Juodoji arbata Suteikia…
Vanduo su citrina: nustatytos pagrindinės 4 sveikatai naudingos savybės
Citrinų sultys dėl savo rūgštingumo pusantro karto padidina skrandžio išsituštinimą nei vanduo. Citrinų vanduo nėra stebuklingas gėrimas, tačiau jis gali būti naudingas sveikatai. Citrinų vandens nauda Socialinėje žiniasklaidoje citrinų vanduo reklamuojamas kaip panacėja nuo virškinimo problemų iki odos problemų. Iš…
Yra priežastis, dėl kurios kava sukelia skrandžio diskomfortą – štai kaip ją ištaisyti
Tyrimai rodo, kad kavoje yra įvairių rūgščių, kurios yra atsakingos už puikų skonį, o kitos sukelia virškinimo sutrikimus. Kas yra kavos rūgštingumas? Paprastai rūgštingumas nustatomas naudojant pH skalę, kuri parodo vandens pagrindo tirpalo bazinį ar rūgštingumą (skalė svyruoja nuo nulio…
Kokio riebumo turėtų būti pienas, kad gautumėte daugiausia naudos sveikatai
Papasakosime, kiek riebus turėtų būti pienas, kad gautumėte naudos sveikatai. Daugelis žmonių geria gryną pieną, deda jį į kavą arba naudoja jį vaikų košėms gaminti. Be to, šis produktas kartais gali būti naudojamas kepiniams – bet kuriuo atveju svarbu žinoti,…
Kodėl kava neskani: kokias klaidas darome gamindami gėrimą
Svarbu nepamiršti, kad aromatingos ir gurmaniškos kavos gaminimas yra menas, kuriam reikia kasdienės praktikos. Mums visiems kava nėra tik gėrimas, tai tikras ritualas, padedantis atsibusti ir pralinksminti. Tačiau kartais kava nėra tokia skani ir aromatinga, kokios norėtume. Ir tai lemia…
Sveiki gėrimai smegenims, kuriuos vyresni nei 40 metų žmonės turėtų gerti kiekvieną rytą
Mitybos specialistai Varshi Khatri ir Jeffas Drobotas įvardijo sveikiausius smegenų gėrimus, kuriuos galima gerti kiekvieną rytą, kad pagerėtų vyresnių nei 40 metų žmonių atmintis ir nuotaika, rašo shefinds.com. „Su amžiumi tampa vis svarbiau palaikyti kognityvinę sveikatą… Sulaukus 40 metų, labai…
Kas nutiks, jei nustosite gerti kavą: kaip populiarusis gėrimas veikia širdį
Kofeinas stimuliuoja nervų sistemą, taip pat pagreitina širdies plakimą. Nemažai žmonių mano, kad kava padeda palaikyti gerą sveikatą, tačiau ji nebūtinai yra naudinga būtent jūsų širdžiai, ypač jei turite problemų ar susirgimų, pavyzdžiui, aukštą kraujospūdį. Jei nustosite gerti kavą arba…
Ar obuolių sultys naudingos žmonėms: mitybos specialistų atsakymas
Pasak mitybos specialistės, obuolių sultys padeda palaikyti vandens balansą organizme. Maisto prekių parduotuvėse galite rasti daug įvairių sulčių, kurių didžiąją dalį sudaro obuolių sultys, net jei jų etiketėse nurodyti kiti skoniai, pavyzdžiui, „gvajavos ir laimo”, „rausvojo drakono vaisiaus ir ličių”…
Iš kokio puodelio gerti kavą, kad ji būtų skanesnė?
Kas iš mūsų nemėgsta dienos pradėti nuo aromatingo kavos puodelio? Bet ar žinojote, kad kavos suvokimui gali turėti įtakos ne tik pats gėrimas, bet ir indai, kuriuos naudojate jai gerti? Du kavos ekspertai Jordanas Michelmanas ir Zachary Carlsenas ištyrė šį…
Arbata iš medetkų gelbės nuo 100 ligų: ką gėlė gydo ir nuo ko apsaugo
Visiems žinomos medetkos ne tik džiugina akį, bet ir saugo nuo augalų kenkėjų – šių gėlių kvapo nemėgsta blakės, amarai, blusos ir net kolorado vabalas, medetkos dezinfekuoja dirvą nuo grybelių, sukeliančių fuzariozę. Medetkų nauda žmogaus sveikatai, nuo ko gydo šių…
Kodėl geriau virti laisvų lapelių arbatą, o ne arbatą maišeliuose
Dauguma amerikiečių geria arbatą maišeliuose. Kodėl geriau virti laisvų lapelių arbatą, o ne arbatą maišeliuose Dauguma amerikiečių geria arbatą maišeliuose. Arbata yra vienas iš tų gėrimų, kuriuos mėgsta gerti žmonės visame pasaulyje. Ją galima gerti karštą arba šaltą, o jai…
Stebinanti spanguolių arbatos nauda sveikatai
Ekspertas teigė, kad kasdien išgerti du puodelius spanguolių arbatos yra saugu ir sveika. Spanguolių arbata yra skanus ekologiškas gėrimas, kuris nuo seno naudojamas kaip naminė priemonė. Šio gėrimo vartojimas padės jums jaustis geriau ir detoksikuoti organizmą. Spanguolių arbatos naudą organizmui…
Ar šiltas pienas tikrai padeda užmigti: atsakymas jus nustebins
Naujausi tyrimai rodo, kad piene yra aminorūgšties triptofano, sukeliančio mieguistumą, tačiau tai nėra visiškai aišku. Gera miego tablečių alternatyva gali būti stiklinė šilto pieno. Ši laiko patikrinta priemonė sukelia žmogui mieguistumą. Tačiau iš tiesų vienareikšmiško atsakymo į klausimą, ar šiltas…
Ką įdėti į kavos indą, kad gėrimas būtų aromatingesnis ir skanesnis
Kava – daugelio žmonių mėgstamas gėrimas. Jis ne tik dovanoja nuostabų aromatą, bet ir puikiai žvalina bei suteikia energijos. Jeigu norisi mėgautis skaniu ir aromatingu gėrimu kiekvieną dieną, vis dėlto reikia teisingai naudotis kavos indais. Jeigu šioje srityje pridarysime klaidų,…
Kas nutinka jūsų organizmui, kai kasdien geriate kefyrą
Įvardyta kefyro nauda sveikatai. Kefyras – tai fermentuotas, probiotinių medžiagų turtingas rūgštaus skonio ir kreminės konsistencijos gėrimas, panašus į skystą jogurtą, rašo „Forbes”. Sertifikuoti mitybos specialistai pabrėžia galimą kefyro naudą sveikatai – nuo žarnyno sveikatos gerinimo, cukraus kiekio kraujyje kontrolės…
Kas nutinka jūsų organizmui, kai kasdien geriate baltąjį vyną
Portalas „Eat This” pasakoja apie šio gėrimo poveikį jūsų organizmui ir atskleidžia, kas nutinka jūsų organizmui, kai geriate baltąjį vyną. „Baltasis vynas tikrai gali būti nepavojingas, ypač saikingai, – sako „The Dish on Nutrition” tyrėja Sandy Younan Briho. Ji pabrėžia,…
Mėtų arbata – ar ši arbata gali būti naudinga?
Mėtų lapeliai – dažnai virtuvėje sutinkamas maisto produktas. Ar šių lapelių arbata yra naudinga mūsų sveikatai? Mėtų arbata neturi jokių makronutrientų, jos kaloringumas taip pat itin mažas – 100ml šios arbatos turi vos dvi kalorijas. Mėtų arbatos nauda Gali sumažinti…