Tradicinių vertybių tinklapis
Išsiskyrimai visada yra sunkūs. Nesvarbu, ar santykius užbaigėte teigiamai, ar ne – svarbu tai padaryti teisingai. Bioenergetikos srities ekspertai papasakojo, kaip tinkamai išeiti iš santykių, kad nepakenktumėte savo energijai ir karmai. Jei norite kuo greičiau nutraukti toksiškus santykius, galite naudoti…
Psichologai išskiria mažiausiai keturis reagavimo būdus, kad konfliktą galima būtų užbaigti konstruktyviai (efektyviai). Atverti savo jausmus – atvirai kalbėtis apie tai, ką jaučiate, kai partneris demonstruoja pyktį. Geriau išsakyti, kaip jums skaudu girdėti tai, ką jums sako įpykęs partneris, negu…
Pyktis yra jausmas, kuris įprastai apibūdinamas kaip „blogas“. Žmonės nuo vaikystės mokomi, kad pyktį reikia tramdyti ir aplinkiniams nerodyti jokio susierzinimo. Ilgainiui žmonės pripranta taip elgtis, ir tam tikru savo gyvenimo etapu gali nebesuprasti, kad juose susikaupė labai daug pykčio.…
Daugelis moterų neapsieina be ašarų, riksmų ir skandalų. Moterų isterija paaiškinama tuo, kad jos yra emocingesnės. Tuo pačiu metu kartais netgi rekomenduojama gydytis, kad būtų išvengta tokių būklių. Tačiau, kaip paaiškėjo, tai neteisinga, juk moterims tiesiog būtina kelti isterijas, kad…
Kaip dažnai pykstate ant savo vyro? Kiekvieną dieną, kartą į savaitę? Ar kelis kartus per dieną? Nuo ko priklauso jūsų sprendimas užpykti, įsižeisti arba ne? Kad ir kiek kartų per mėnesį užpyktumėte ar įsižeistumėte, vieną ar šimtą – turėkite galvoje,…
Bendraujant su žmonėmis, nuoskauda – įprastas dalykas, jei tik negadina santykių, kai ji – kaip žaidimas, pridedantis jausmams aštrumo, kai po to seka susitaikymas. Jei praktikuojate ilgalaikę nuoskaudą, viskas gali baigti suirusiais santykiais. Tačiau yra ir dar skaudesnių pasekmių. Nuoskauda…
Kai kurie knygas ir straipsnius skaitantys žmonės įsitikinę, kad turi būti idealūs. Kad reikia tapti tobula moterimi ir skrajoti padebesiais. Joms atrodo, kad moteriškumas – tai rožiniai snargliai ir visada – gera nuotaika, tu visada gera ir nieko neskaudini. Niekada…
Originalas Kaip keičiasi žmogaus būsena senstant? Atsakyti į šį klausimą neįmanoma keliais sakiniais. Esama universalių dalykų – žmogus jau yra daug ką nuveikęs, tačiau senka jo fizinės ir psichinės galios, todėl įgytą pasitikėjimą savimi ima persekioti naujas nevisavertiškumo ir bejėgiškumo…
Ar kada nors kito žmogaus pyktis jums atrodė nepagrįstas? Perdėtas? Visiškai neproporcingas nutikusiai situacijai? O ar buvo taip, kad jus nustebino jūsų pačių pyktis? Šiame straipsnyje paaiškinsime, kodėl visą pyktį – nors kartais ir tokį nesuprantamą – galima racionaliai paaiškinti.…
Ar pyktis užgožia kitus jūsų jausmus? Ar draugai ir šeima jums nusileidžia, nes žino, kad supyksite dėl smulkmenų? Laikas suvokti, ar turite problemų su savo temperamentu. Kai galvojate apie nesusivaldančius žmones, veikiausiai atsimenate Naomi Campbell ar Russello Crowe‘o tipo įniršio…
Kokiu būdu nuolatinis susierzinimas nuodija mūsų gyvenimą? Kodėl viena vienintelė klaida gali negrįžtamai sugadinti netgi puikiausius santykius? Kalbant apie susierzinimą, kurį kelia artimieji, būtina pripažinti, kad jeigu norime iš tikrųjų atsikratyti šio pražūtingo ir labai slogaus įpročio, visų pirma turime…
Tokia jau žmogaus prigimtis – jis turi labai didelį poreikį prisirišti. Dėl to esame pasirengę labai daug ką iškęsti, kad tik nenutrūktų santykiai. Tačiau sulig kiekvienu barniu santykiai skilinėja. Jeigu dirbame su savimi, įskilimus galima užklijuoti. Jeigu ne, santykių indas…
Egzistuoja nuomonė, kad vyro ir moters konfliktai naudingi santykiams. Žmonės atseit pradeda geriau vienas kitą pažinti ir suprasti. Tačiau nutylima apie tai, kad visa tai nutinka tik tuo atveju, jei konfliktuojama konstruktyviai. Kitaip sakant, kai abu girdi savo oponentą. O…
Originalas Kivirčas namuose ar konfliktas darbe ne tik ilgam sugadina nuotaiką. Pyktis gali tapti neapgalvotų poelgių arba gyvybei pavojingo elgesio, pavyzdžiui, agresyvaus vairavimo kelyje, priežastimi. Amerikiečių mokslininkai, tyrinėjantys streso ir pykčio valdymo problemas, sudarė dalykų sąrašą, kurių jokiu būdu neturi…
Esu mama, turiu 5 metų sūnelį ir labai jį myliu. Kaimynė irgi turi sūnų – ketverių metų. Tikriausiai, irgi labai myli. Mes neseniai atsikraustėme į šį namą ir visiškai nepažįstame kaimynų – jie nekelia nepatogumų mums, o mes – jiems.…
Praktika rodo, kad dauguma mūsų bando išspręsti su vaiko elgesiu susijusias problemas keldami balsą ar kaip nors kitaip reikšdami audringas emocijas, ar tai būtų grubūs žodžiai, ar išraiškinga, bauginanti veido mimika. Kodėl taip darome? Nervinės įtampos momentais mums atrodo, kad…
Originalas 1. Jei reikalas Jums svarbus, kalbėkite. Klaida būtų tylėti, kai už tai mokame apmaudu, kartėliu ir jaučiamės nelaimingi. 2. Nekalkite karštos geležies. Laikinas atsitraukimas ir šaltas pasišalinimas ar emocinių ryšių nutraukimas – tai ne tas pats. 3. Skirkite pakankamai…
Originalas Pyktis gali slėptis po daugeliu kaukių. Jis gali pasireikšti tokiomis lengvai atpažįstamomis formomis kaip apmaudas, pagieža, savigrauža ar kaltinimai sau. Tačiau jis gali slėptis ir po tokiais jausmais kaip nekantrumas, pavydas, kaltė, gailestis, žema savigarba ir dar daugiau. Pažvelkime…
Originalas Su pykčiu susiduriame labai dažnai. Ir patys pykstame, ir turime atlaikyti artimų žmonių nepasitenkinimą bei pyktį. Būna, kad, rodos, nepelnytai aprėkia viršininkas, o būna, kad patys garsiai išsakome viską, ką galvojame apie, pavyzdžiui, eiles prie gydytojų kabineto – kodėl…
Originalas Ką manote apie pykčio priepuolius? Greičiausiai kažką panašaus į tai, kad vaikas juos naudoja nes yra: nepaklusnus, padauža, savanaudis, išlepėlis ir siekia Jumis manipuliuoti. Pykčio priepuoliai yra toks reikalas, kuris suaugusius išmuša iš vėžių, sugadina nuotaiką, iššaukia galvos skausmą,…