Tradicinių vertybių tinklapis
Nori išmokti būti čia ir dabar? Tai labai paprasta. Pasidalinsiu vienu paprastu Geštalto terapijos pratimu, kuris akimirksniu sugrąžina į dabarties momentą. Atsisėsk. Ir užduok sau 4 klausimus. Ką aš matau? Ką aš girdžiu? Ką aš galvoju? Ką aš jaučiu? Atsakydamas…
Gražina Vasiliauskienė | Alfa.lt Žmonėms būdinga kritikuoti kitus, pamirštant apie save: kaip sakoma, matome krislą kito akyje, o nepastebime rąsto savojoje. Kaip elgtis, kai mus kritikuoja įžeidžiamu būdu, be to, priekaištai neteisingi? Nebūna dūmų be ugnies? Pirma – ir teisinga…
Gražina Vasiliauskienė | Alfa.lt Gyvenimo permainos vyksta sunkiai, dažniausiai žmogų valdo inercijos jėga. Todėl galime pasijusti įklimpę į stabilų ir nuobodų „liūną“. Mes nuolat kursuojame tarp namų ir darbo su retomis atostogų pertraukomis. Pavargstame nuo rutinos. Tada neišvengiamai kyla noras…
Ar esate kada nors pagalvoję: • Kaip norėčiau kolegei pasakyti, kad neapkrautų manęs savo darbais, bet ji laikys mane nemandagiu/-ia. • Kaip norėčiau, keliauti, bet mano vaikai dar maži. • Kaip norėčiau pradėti sportuoti, bet visiškai neturiu tam laiko. •…
Originalas Manote, kad esate protingesni už kitus? Būkime nuoširdūs, kas nenori būti pats protingiausias? Pabandykime išsiaiškinti, koks yra iš tiesų protingas žmogus, iš kurio visi galėtume pasimokyti. Ar žmogus protingas, ar ne, galima atskirti pagal tam tikrus bruožus. Štai jie.…
sketis.lt Rytuose sakoma: „Blogiausi žmogaus priešai nelinkėtų jam tų bėdų, kurias gali jam atnešti jo paties mintys“. Vienas iš labiausiai žinomų senovės gydytojų Avicena sakė: „Gydytojas turi tris priemones kovoje su liga – žodį, augalą, peilį“. Atkreipkite dėmesį – žodis…
Liaukitės publikuoti nuotraukas socialiniuose tinkluose, su viltimi, kad tasai, kuris jums taip reikalingas, iškart supras, kokia jūs nepakartojama. Nustokite chaotiškai su visais susitikinėti ir bendrauti, su viltimi, kad bent vienas iš tos minios jumis susidomės. Liaukitės lakstyti paskui tuos, kurie…
„Aš neisiu į pokalbį dėl darbo, manęs vis tiek nepaims”. Dažnai girdžiu šią frazę iš studentų (dėstau teisę). Ir tai susiję ne vien su darbu. Studentai nusimena, kai kritikuoju jų užduotis ir puola į neviltį, jeigu už testą gauna mažesnį…
Daugeliui moterų gyvenimo prasme ir tikslu tampa susirasti vertą vyrą. Be to, moterys įsitikinusios, kad sutikti gerą vyriškį – tai tarsi atsitiktinis įvykis, kuris nuo pačios moters niekaip nepriklauso. Moterims atrodo, kad švelnus ir rūpestingas vyras – tai įvykis, kuris…
Kas artimuose santykiuose leistina, kas neleistina, ar verta atsiverti ir kiek reikėtų atsiverti, ar leistinos pretenzijos ir kaip jas pareikšti? O dar neaišku kuo užpildyti santykius su mylimu žmogumi, artimaisiais, draugais, o ir nepažįstamais taip pat. Labai svarbu, ką žmogus…
Nuo vaikystės tėvai supančioja mus įvairiausiais draudimais. Dauguma mokytojų, nepaisant pedagoginio išsilavinimo, daro tą patį. Knygos ir moteriški žurnalai mirga antraštėmis „Ko negalima daryti santykiuose”. Kiekviena mergina nori patikti vyrams, siekia turėti teigiamą reputaciją, o tai verčia laikytis įvairiausių, kartais…
Mūsų gyvenime, deja, pasilieka ne visi žmonės, kuriuos sutinkame ir išsiskyrimą su kai kuriais žmonėmis pergyvename itin skausmingai. Tačiau taip būti neturėtų, juk viskas, kas vyksta – tik į gera. Galima išmokti išsaugoti gyvenimo džiaugsmą nepriklausomai nuo to, yra greta…
Moterys įpratusios spręsti apie jaunystę pagal išvaizdą. Gera figūra, blizgantys ir sveiki plaukai, nepriekaištinga oda. Kad bent akimirkai būtų pristabdytas nykstantis grožis, išleidžiami milžiniški pinigai, dedamos kolosalios pastangos. Tuo pat metu moterys kažkodėl užmiršta svarbiausią amžinos jaunystės šaltinį. Joks plastinis…
Penkios minutės poilsiui ir vėl į mūšį? Kalnai sudaužytų indų, jūra ašarų ir užkimęs nuo riksmų balsas… Ar turi ateitį poros, kurios kivirčijasi nuo ryto iki vakaro? Šansų, žinoma, būna visada… O kol kas abu kenčia. Tam ir priklausomybė vienas…
Tikriausiai pritarsite, kad kartais labai sunku paaiškinti, kodėl kažką jaučiate kažkokiam žmogui. Kodėl su vienais žmonėmis kažkas „spragteli” ir pajuntate jam artumą? Toks jausmas, kad pats likimas suveda mus su konkrečiais žmonėmis, kadangi tais momentais būtent jie reikalingi mūsų gyvenime.…
Kai susitikinėja du žmonės, daugiausia naudos iš santykių gauna tasai, kuris geriau save pažįsta: jis ramesnis, labiau pasitiki savimi ir kur kas geriau, nei aplinkiniai, sutaria pats su savimi. Niekada neleiskite, kad kitų žmonių elgesys įtakotų jūsų savijautą. Nereikia kreipti…
Šiandien labai aktualus klausimas apie laisvę lyčių santykiuose. Visi siekia laisvės, bet tik nedaugelis supranta jos esmę. Pabandykime išsiaiškinti, kas tai yra ir ar įmanomi santykiai, pagrįsti laisve. Kiekvieni santykiai yra unikalūs ir nepakartojami. Bet kokie vyri ir moters santykiai…
Yra tokių moterų – sklandančių aukštai virš nuodėmingos žemės. Į tualetą jos tiksliai nevaikšto. Niekada nepyksta, neverkia. Šypsosi Budos šypsena. Kai joms suduoda į vieną skruostą, jos filosofiškai atsuka kitą. Labai daug kalba apie dvasingumą ir prasmę. Skaito daug protingų…
Daugelis tvirtina, kad santykiams galima suteikti antrąjį kvėpavimą. Tiesa, kad tai atsitiktų, dažniausiai siūloma pasikeisti šukuoseną arba vietą, kurioje užsiimama meile. Tik padės visa tai santykiams, kurie trunka vos kelis metus ir kuriuose pora, galbūt, išgyvena pirmąją krizę. O ką,…
Tai, kas mus labiausiai erzina mūsų vaikuose – būtent tame ir slypi mūsų pačių vidinio vaiko trauma. Ir tik mes pačios galime ją išgydyti. Kai kas neperneša vaiko riksmų, ypač kūdikystėje. Patirtis rodo, kad dažniausiai taip būna žmonėms, kuriuos nuo…