Kas dedasi visuomenės galvose – vieni vis dar neigia, kiti – pyksta

Psichologų teigimu, vykstant reikšmingiems pokyčiams žmogaus gyvenime paprastai išgyvenami panašūs, pasikartojantys etapai. Kas tai bebūtų: skyrybos, darbo netektis, žinia apie gyvybei pavojingą ligą ar net pasaulyje siaučiantį pavojingą koronavirusą (COVID-19). Dėl to galima atsekti, kas darėsi ir darosi visuomenės galvose,…

Geriausias žmogaus ir jo sveikatos draugas. Kas?

Pavasarinis saulės pliūpsnis, sužaliavusi gamta kvieste kviečia pasivažinėti dviračiu, riedučiais, pabėgioti paupiu arba išvesti savo mylimą keturkojį pasivaikščioti. Štai nuo čia prasideda privalumai, kuriuos keturkojis augintinis suteikia mūsų sveikatai. Tačiau tų privalumų yra ir daugiau. 2006 metais American Journal of…

Išjunkite telefoną – jo naudojimas gali neigiamai paveikti jūsų vaiko ateitį

Brangios mamytės, auginančios mažus vaikus, dėkite į šalį savo mobiliuosius telefonus ir atsiduokite motinystei! Kalifornijos universiteto mokslininkai ištyrė, kad fragmentiška ir chaotiška mažylių priežiūra gali sutrikdyti jų smegenų vystymąsi ir smarkiai paveikti emocinę sveikatą ateityje. Nors tyrimai atlikti su graužikais,…

Jeigu artimas žmogus serga

Geštalto terapijos specialistė Daiva Žukauskienė savo domėjimosi sritimi vadina lėtinėmis ligomis sergančius pacientus ir jų artimuosius. Ji bendradarbiauja su Akių sveikatos centru, čia vykdo asmeninio tobulėjimo projektą silpnaregiams, akliesiems bei jų artimiesiems. Pasak specialistės, jai neretai tenka daugiau konsultuoti artimuosius,…

Kaip gyventi išgirdus sunkios ligos diagnozę?

Praėjusio amžiaus viduryje psichiatrė Elisabeth Kubler-Ross tyrinėjo žmones, sergančius nepagydomomis ligomis ir jau mirusių ligonių artimuosius siekdama daugiau sužinoti apie gedėjimo dėl netekties procesą. Savo įžvalgas ji aprašė knygoje „Apie mirtį ir mirimą“, kur išskyrė penkis šio proceso etapus: neigimą,…

Pavargote būti pavargęs? Medikai pataria, kaip kovoti su nuovargiu

Respublikinės Kauno ligoninės Krizių intervencijos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Aušra Andriuškevičienė teigia, kad šiais laikais žmonės dažnai susiduria su emocine tuštuma. Gyvename labai greitu tempu, visko norime greitai: greitos karjeros, greitų pinigų, greitų santykių… Nebegalvojame apie savo esminius poreikius, neretai…