Kasa yra vienas svarbiausių virškinimo organų, todėl, jei norite išlikti sveiki, ji turi tinkamai veikti. Štai keli būdai, kaip palaikyti kasos sveikatą. Pilve esanti kasa yra organas, atliekantis svarbų vaidmenį virškinant ir reguliuojant cukraus kiekį kraujyje. Netinkamai pasirinktas maistas, pavyzdžiui,…
Žyma: ve.lt
Aštuonių frazių vartojimas pokalbyje išduoda moteris, kurioms trūksta išminties ir brandos
Atminkite, kad gyvenimas gali būti sunkus, bet jame taip pat gausu gražių akimirkų, kurias verta vertinti. Išmintinga ir brandi moteris visada atidžiai renkasi žodžius. Neapgalvotas tam tikrų frazių vartojimas gali rodyti šių svarbių savybių stoką. Kaip rašo Hackspirit, yra tam…
Susitikote neatsitiktinai: 6 lemtingų santykių požymiai
Daugelis mano, kad toks prisirišimas suteikia unikalią galimybę dvasiškai tobulėti. Karminiai santykiai – tai ypatinga žmonių tarpusavio sąveika, kuri, kaip tikima, turi praeitų gyvenimų pėdsaką. Tokie santykiai dažnai suvokiami kaip gilūs ir reikšmingi. Kartu jie gali būti ir teigiami, ir…
Ženklai, kad jūsų tėvai jus skaudina ir negerbia jūsų
Terapeutas pasakoja, į ką atkreipti dėmesį palaikant santykius su tėvais. Žmonių santykiai kartais būna sudėtingi, ypač įsimylėjusios poros susiduria su tokia sąvoka kaip gaslighting, t. y. kai vienas asmuo gali manipuliuoti kitu naudodamas psichologinį spaudimą. Tačiau gaslighting gali pasireikšti ir…
Įvardyti 7 įpročiai, dėl kurių skurstate
Miego trūkumas ir nesveika mityba yra šiame sąraše. Finansinis raštingumas yra labai svarbus siekiant ekonominio stabilumo ir norint ištrūkti iš skurdo rato. Tačiau daugelis žmonių kovoja su destruktyvia elgsena, kuri lemia blogus piniginius įpročius, galinčius įtvirtinti finansinius sunkumus, rašo newtraderu.com.…
Maisto plėvelės negalima laikyti virtuvės spintelėje: yra geresnė vieta
Maisto plėvelė yra labai svarbi tvarkant daugybę produktų. Namų šeimininkės visame pasaulyje naudoja maistinę plėvelę įvairiems patiekalams ruošti – ji padeda sąveikauti su tešla, taip pat leidžia tinkamai laikyti mėsą, žuvį ir kitus produktus, jei juos suvyniojate į maistinę plėvelę.…
Ar galima valgyti lauro lapą ir kodėl jo dedama į patiekalus
Laurų lapai yra kieti ir tokie išlieka net išvirti. Daugelis namų šeimininkių aktyviai naudoja lauro lapus. Virtuvėje tai gana dažnas ingredientas, ypač sriuboms. Tačiau, nepaisant to, nedaugelis žino, ar galima valgyti lauro lapą ir apskritai, kokia prasmė jo dėti į…
Produktas už centus padės visam laikui atsikratyti kandžių ir musių: 4 greiti kontrolės būdai
Norint atsikratyti vabzdžių, nebūtina naudoti brangių parduotuvėje įsigytų priemonių. Mažų vabzdžių atsiradimas virtuvėje yra dažna problema ne tik namuose ar kotedžuose, bet ir butuose. Daugelis namų šeimininkių suka galvą, kaip atsikratyti musių nenaudojant cheminių medžiagų. Yra keletas patikrintų ir saugių…
Ar jūsų sveikatai geriau miegoti ant kairiojo ar dešiniojo šono?
Dažnai skirtingi žmonės turi skirtingą mėgstamą miegojimo poziciją. Vieni renkasi miegoti ant kairiojo šono, kiti – dešiniojo, o kiti pasirenka miegoti ant pilvo, ar nugaros. Tačiau, ar susimąstėte, kuri miegojimo pozicija yra sveikiausia? Kurioje pusėje turėtumėte miegoti, kairėje ar dešinėje?…
Penki dalykai, kurių niekada nedarys aukšto intelekto moteris
Protinga moteris – tai ne tik gražūs žodžiai, tai kasdienis darbas su savimi, ribojančių nuostatų atsisakymas ir meilė sau veiksmais. Protinga moteris – tai žmogus, kuris pasirinko save, nusistatė savo gyvenimo taisykles ir aiškiai jų laikosi. Tokios moterys niekada neleidžia…
Nuo tokių moterų vyrai neišeina: penkios paslaptys, kurias reikia ir verta prisiminti
Psichologai teigia, kad yra penkios neakivaizdžios paslaptys, kuriomis naudojasi moterys, nuo kurių vyras niekada nepasitraukia. Protinga moteris, kuri žino, kaip tai pademonstruoti Laimei, jau seniai praėjo tie laikai, kai moterys buvo mielos, bet lėkštos, kad patiktų vyrams. Damos turėjo slėpti…
Požymiai, kad turite toksiškus uošvius
Šių požymių atpažinimas yra pirmas žingsnis siekiant apsaugoti savo psichinę ir emocinę gerovę. Idealiame pasaulyje susituokti reikštų, kad jums bus padovanotas papildomas uošvių ir mylinčių, priimančių ir palaikančių „tėvų” rinkinys. Tačiau daugeliui taip nėra. Nors negalite kontroliuoti, kas yra jūsų…
Ką daryti, kai negalite užmigti dėl minčių ir nerimo: gydytojo patarimai
Pasak eksperto, lova turi tapti vieta, kurioje atsipalaiduosite. Sertifikuotas vaikų neurologas ir Djuko universiteto medicinos centro miego medicinos gydytojas Sujay Kansagra paaiškino, kodėl smegenys pradeda dirbti „karštligiškai”, kai einate miegoti, rašo „Tom’s Hardware”. „Jūsų protas lovą sieja su nerimo vieta,…
Vaikai stimuliuoja moters intelektą
Mokslininkai priėjo išvadą, kad gimdymas stimuliuoja moters intelektą, sugebėjimą įsiminti ir išmokti. Pozityvus efektas po vaiko gimimo, susijęs su kai kurių smegenų zonų bei formos pokyčiais, gali tęstis keletą dešimtmečių. Auginančių vaikus jaunų motinų mąstymas sparčiai lavėja prisitaikydamas prie naujų…
Kaip dažnai reikėtų skalbti džinsus: ekspertų atsakymas
Apie tai yra daug teorijų. Džinsus galima rasti kiekvieno žmogaus spintoje, nes šį universalų garderobo elementą galima lengvai derinti su kitais drabužiais. Paprastai žmonės džinsus skalbia rečiau nei marškinėlius, sijonus ir palaidines. Salah Sun, „Beko Plc” produktų rinkodaros vadovas Jungtinėje…
Stebinanti spanguolių arbatos nauda sveikatai
Ekspertas teigė, kad kasdien išgerti du puodelius spanguolių arbatos yra saugu ir sveika. Spanguolių arbata yra skanus ekologiškas gėrimas, kuris nuo seno naudojamas kaip naminė priemonė. Šio gėrimo vartojimas padės jums jaustis geriau ir detoksikuoti organizmą. Spanguolių arbatos naudą organizmui…
Požymiai, kad turite toksišką motiną
Kas yra toksiška motina? Norėdami atpažinti toksiškos motinos požymius, pirmiausia turite tiksliai suprasti, kas tai yra. Kaip „Best Life“ aiškina Beverli Hilso psichiatrė ir knygų autorė daktarė Carole Lieberman, „toksiška motina“ paprastai yra ta, kuri „savo norus ar poreikius iškelia…
Kaip sustabdyti kivirčus santykiuose: psichologas pateikė 5 svarbius patarimus
Laiku nenutraukus ginčo ir neperėjus prie ramaus pokalbio, santykiai gali nutrūkti. Būtent ginčai dažnai sugriauna šilčiausius santykius. Dažniausiai šių ginčų objektas nėra vertas abipusių įžeidinėjimų, kuriuos sukelia tokie konfliktai. Leslie Doares, terapeutė, kuri specializuojasi padėdama poroms gerinti santykius santuokoje, kalbėjosi…
Įvardyti 7 atvejai, kai nereikėtų sakyti žodžio „atsiprašau”
Yra 7 situacijos, kai nereikėtų sakyti žodžio „atsiprašau „Žodis „atsiprašau” turi didžiulę galią. Jis gali užgydyti žaizdas, tačiau, kaip ir bet kuris kitas emocinio arsenalo įrankis, jis turi savo laiką ir vietą. Visiems yra tekę atsidurti situacijose, kai atsiprašome, nors…
Kiek kartų apsirengę galite neskalbti drabužių: atsakymas jus nustebins
Jei kalbame apie požiūrį į daiktų skalbimą, žmonės dažniausiai skirstomi į du tipus. Vieni skuba mesti daiktą į skalbimo mašiną po pirmojo panaudojimo, o antrieji drabužius nešioja tol, kol jie susitepa. Suprantama, nėra ir negali būti vienos taisyklės, kuri sudėliotų…