Įsimylėjėliams konfliktai – normali kasdienybė. Būtent konfliktuose užgimsta gebėjimas surasti kompromisą ir pradėti bendradarbiauti, kadangi, praėjus šiek tiek laiko, netgi nežiūrint į konfliktus, mes suprantame, koks mums reikšmingas ir brangus tasai žmogus. Tačiau būna ir kitaip: kiekvienas šioje poroje konflikto…
Žyma: psichologinis smurtas
Kaip reaguoti į kito nepasitenkinimą: psichologų metodas
Susidurti su nepatenkintais žmonėmis pasitaiko nuolat. Visi specialistai (pardavėjai, mokytojai, kasininkės, gydytojai) stengiasi gerai padaryti savo darbą, bet periodiškai sulaukia klientų priekaištų. O kiek dar yra žmonių, kuriems iš principo viskas negerai! Gintis ar neklausyti? Bėda ta, kad į nepatenkintą…
Požymiai, kad esate emocinis smurtautojas
Emocinė prievarta gali pasireikšti tiek iš vyrų, tiek iš moterų pusės. Svarbu laiku suprasti, kad būtent toks žmogus yra šalia jūsų, kol nenukentėjo jūsų emocinė ir fizinė sveikata. Pavojus slypi ir tame, kad emociniai prievartautojai yra puikūs aktoriai ir žino,…
Penki požymiai, kad tėvai yra toksiški
Kai kurios mamos ir tėčiai gadina savo vaiko dabartį ir ateitį. Iki tam tikro amžiaus tėvai vaikui yra patys svarbiausi žmonės. Manoma, kad jie visada nori savo vaikui geriausio ir daro viską, kad užaugintų sėkmingą ir laimingą vaiką. Tačiau gyvenime,…
Kai mama ne palaiko, o nuvertina
Mama – tai žmogus, nuo kurio prasideda mūsų kelias. Jos balsas, apkabinimai, žodžiai. Viską, ką sako mama, žmogus pasąmoningai suvokia kaip tiesą. Ir gerai, kai mama palaiko, laimina. O ką daryti, kai mama tik apie tai ir tekalba, kad „baisiai…
Kaip atpažinti toksišką žmogų per 5 minutes
Jei jūsų naujas pažįstamas daro ką nors, kas išvardinta šiame sąraše, geriau nuo jo laikytis atokiau… Jūs žinote, kaip kenksminga, kai aplink yra toksiški žmonės darbe ir apskritai gyvenime. Deja, dauguma šių žmonių nenešioja jokių įspėjamųjų ženklų, kaip ir kenksmingų…
Psichologinė prievarta santykiuose. Požymiai
Smurtiniai santykiai gali būti su bet kuo: su sutuoktiniu, partneriu, draugais, tėvais ar vaikais. Jų esmė ta, kad vienam žmogui komfortiška gyventi kito žmogaus sąskaita, o prievartos auka kankinasi ir nežino, kaip išeiti iš destruktyvių santykių. Bėda ta, kad smurtautojo…
Įspėjamieji ženklai, kad jūsų draugystė yra toksiška
Terapeutai teigia, kad šie žmonės savo tikrąjį veidą parodys keliais pagrindiniais būdais. 1. Jie negerbia jūsų ribų Bet kokioje situacijoje ribos yra būtinos, tačiau toksiškas draugas greičiausiai nepaisys jokių jūsų nustatytų ribų. „Sveikoje draugystėje abu asmenys gerbia vienas kito ribas,…
Venkite žmonių, kurių sieloje yra tuštuma: jie sugadins jūsų gyvenimą
Jie pavogs jūsų laiką. Jie atims jūsų žmones. Jie jus pakeis… Yra blogų žmonių ir yra gerų žmonių. Ir yra tuščių žmonių. Atrodo, kad jie specialiai nedaro jokios žalos, bet, kaip energetiniai vampyrai, siurbia gyvybę iš kitų. Dabar sužinosite penkias…
Adekvati antroji pusė niekada iš jūsų to neprašys
Kiekvienas žino, kad suaugusių ir subrendusių žmonių pasaulyje niekas niekam nieko neskolingas ir neprivalo. Tačiau santykiuose visi apie tai kažkodėl pamiršta. Prasideda ne tik prašymai, kas yra visiškai normalu, bet ir reikalavimai. Kartais tai adekvatu, kartais – nelabai. Ir pasitaiko…
Ką daryti, jei artimieji svaidosi patarimais ir lenda į jūsų gyvenimą
Labai norisi, kad šeima taptų pagrindine atrama ir patikimu užnugariu bet kokiose gyvenimo situacijose. Tačiau ne visada viskas klostosi taip idealiai. Dažnai būtent artimi žmonės verčia mus atsisakyti savo svajonių ir priimti neteisingus sprendimus. Ir visa tai – dėl jų…
Šeimos elgesio modeliai, sukeliantys vaikui neurozę
Vaikui augant ir vystantis, patirtis ir aplinka daro didelę įtaką jo psichologinei sveikatai ir tolesnei adaptacijai. Deja, kai kurie tėvai gali nesąmoningai prisidėti prie vaiko neurozės, kuri gali turėti ilgalaikių pasekmių tolimesniame gyvenime. Disfunkciniai elgesio modeliai šeimoje Perteklinė apsauga ir…
Kam smurtaujančios mamos gimdo vaikus?
Jei turite pojūtį (ar esate įsitikinę), kad jūsų mama prieš jus smurtavo, greičiausiai kyla klausimas: kodėl ji taip darė? Atsakymu gali tapti suvokimas, kam ji apskritai gimdėsi vaiką. Ir šis atsakymas ne toks paprastas, kaip gali pasirodyti. Pasižiūrėkime patys. Kam…
Vaiko psichiką griaunančios tėvų frazės
Žmogaus smegenys suprojektuotos taip, kad įsisavintų didžiulį kiekį informacijos, kuri paskui niekur nedingsta. Viskas saugoma ir sandėliuojama pasąmonėje. Kai kurių vaikystės įvykių mes visiškai neprisimename. Tačiau įvykių, nutikusių mums prieš smegenų subrendimą, įtaka yra išties didžiulė. Pagrindiniai auklėtojai, mokytojai ir…
Vis atsimušate kaip į sieną: kaip bendrauti su žmogumi-narcizu?
Sąvoka „narcizas“ yra dažnai vartojama apibūdinant žmones, kurie gyvena itin susitelkę į save, daugiausia rūpinasi savimi, savo interesais arba dar ir manipuliuoja kitas. „Healthline“ publikacijoje rašoma, kad kai kurie žmonės gali turėti ir psichikos sveikatos sutrikimą, kuris įvardijamas kaip narcisistinis…
Kaip kalbėtis su toksiškais žmonėmis – keturi veiksmingi patarimai
Ko gero, ir jums teko sutikti žmonių, kurie spinduliuoja negatyvumu ir tarsi siurbia jūsų energiją. Jie mėgsta skųstis, pasinaudoti kitų žmonių pagalba, vaidinti aukas. Su tokiais asmenimis rekomenduojama nutraukti visus ryšius, nes bendravimas su jais nuodija jūsų egzistenciją. Tačiau, kad…
Nuodingos draugystės požymiai
Kaip jaučiatės po bendravimo ar pašnekesio su draugu? Atsiranda pakilimas, palengvėjimas, pagerėja nuotaika ar, atvirkščiai, apima nepasitenkinimas, kaltės, bejėgiškumo jausmas? Susidūrimo su negatyviais žmonėmis neįmanoma išvengti, bet geriau, kad tokių asmenų artimiausioje aplinkoje apskritai nebūtų. Kaip sužinoti, ar turime nuodingų…
Keturi smurtautojo požymiai
Smurtas ne visada būna fizinis. Jis gali būti emocinis, paslėptas ar net gali būti nepastebimas daugelį metų. Tačiau tai nereiškia, kad jis yra nepavojingas ir nežalingas. Tai taip pat blogai veikia tą asmenį, kuris yra auka, nuodija jo gyvenimą. Labai…
Traumuojančios tėvų frazės
Ar kada susimąstėte, ką kalbate savo vaikui? Kokios frazės, (jūsų nuomone, nekenksmingos), gali vaiką paveikti negatyviai? Tėvai negalvoja, iki kokio lygio kai kurios frazės gali būti destruktyvios vaiko atžvilgiu. Tokie teiginiai gali turėti įtakos pasitikėjimui savimi, savarankiškumui, savivertei, tikslingumui, kompleksams,…
Ar įmanoma pakeisti partnerį?
Iš kur, laikui bėgant, atsiranda minčių, kad toliau neįmanoma taikstytis su partnerio trūkumais ir kad tuos trūkumus būtina taisyti? Santykių aušroje beveik niekas nekreipia dėmesio į mylimo žmogaus trūkumus ir smulkius ydas. Įvairios gyvenimo detalės atrodo kaip įdomios istorijos, o…