Ginčai yra tarpasmeninių santykių dalis, todėl jų nereikėtų bijoti, tačiau jei diskusija tampa nekontroliuojama, ją reikėtų nutraukti. Psichologai teigia, kad nėra nieko blogo retkarčiais pasiginčyti – taip parodysite, kad žmogus ir jo nuomonė jums yra svarbi. Tačiau reikia mokėti konstruktyviai…
Žyma: ve.lt
Kaip pašalinti šokolado dėmes nuo baldų: ekspertas pateikia paprasčiausius patarimus
Visi mėgstame šokoladą, tačiau dauguma iš patirties žinome, kad jo dėmių šalinimas nuo baldų ir drabužių gali tapti košmaru. Valymo ekspertė ir interjero dizainerė Laura Chiddy su „ Express“ pasidalijo šios problemos įveikimo paslaptimi. Pasak jos, šokolado dėmes reikia šalinti…
Penkios klaidos, kurios sugadins raugintus kopūstus: jas daro net patyrę virėjai
Ruošiant raugintus kopūstus svarbu ne tik pasirinkti skanų receptą, bet ir nepamiršti kai kurių taisyklių. Beveik visi virėjai daro penkias svarbias klaidas, kurios gali sugadinti visą patiekalą. Į kokias subtilybes reikia atsižvelgti, kad gautumėte tobulą užkandį, kuris ilgai išsilaikys. Pati…
Psichologas pasakoja, kodėl svarbu užsirašyti savo svajones
Jei užrašysite savo svajones popieriuje, tai padės jas giliau suprasti, nustatyti prioritetus ir išlaikyti motyvaciją. Tai pasakė amerikietis knygų apie psichologiją autorius Robertas Greenas, praneša TSN. R. Greenas papasakojo, kodėl verta užsirašyti savo mintis ir svajones ir kaip tai padės…
Uogienės, kurias būtina valgyti šaltuoju metų laiku – ir štai kodėl
Gydytojai rekomenduoja rudenį ir žiemą į savo racioną įtraukti šių trijų rūšių uogienes. Vasarą ir rudenį namų šeimininkės užsiima maisto ruošimu žiemai. Tarp jų uogienė yra būtinas skanėstas, kuris yra ne tik skanus, bet ir labai sveikas. Juk mūsų močiutės…
Nesistenkite įtikti visiems: kokios yra 4 svarbiausios gyvenimo taisyklės
Jei vadovausitės šiomis paprastomis gairėmis, gyvenimas taps lengva ir malonia kelione su daugybe netikėtumų. Norėdami mėgautis kiekviena gyvenimo akimirka, turėtumėte visada prisiminti svarbiausias taisykles ir griežtai jų laikytis. Kokios yra svarbiausios gyvenimo taisyklės: ekspertai pateikė atsakymą Atsakingai žiūrėkite į asmeninių…
Ar reikia nupilti raugintų kopūstų sūrymą?
Po to, kai rauginti kopūstai rauginami stiklainyje, kibire ar kitame inde, po kurio laiko pradeda formuotis sultys, kurios išteka per kraštą. Ar būtina „papildomai“ nupilti raugintų kopūstų sūrymą? Kaip teigia kulinarijos ekspertai, visos sultys, kurių reikia raugintiems kopūstams, lieka stiklainyje,…
Kas geriau – soda ar kepimo milteliai? Kuo skiriasi šie ingredientai ir ką geriau naudoti?
Kokiais atvejais reikėtų dėti kepimo sodos, o kokiais – kepimo miltelius. Kepimo miltelių ir sodos paskirtis ta pati – padaryti tešlos struktūrą lengvą, erdvią, pakelti tešlą kepant. Abiejų ingredientų veikimas pagrįstas šarmo ir rūgšties reakcija, dėl kurios išsiskiria anglies dioksidas…
Drėgną šluostę ant batų poros uždėkite tiesiog parduotuvėje: paprastas triukas, kuris padės sutaupyti pinigų
Daiktai iš natūralios odos yra labai paklausūs dėl savo aukštos kokybės, ilgaamžiškumo ir stilingos išvaizdos. Tačiau šiandien vis sunkiau suprasti, ar rankinė, piniginė ar batai tikrai pagaminti iš odos. Anksčiau odos natūralumas buvo tikrinamas įvairiais būdais. Ji buvo gniuždoma, trinama…
Netikėti požymiai, kad turite aukštą emocinį intelektą
Aukštas emocinis intelektas yra naudingas jūsų santykiams ir veda į sėkmę. Emocinė branda yra raktas į sėkmingus santykius tiek namuose, tiek darbe. Štai trys būdai, kaip įvertinti, ar esate kelyje į emocinę brandą ir suverenumą: 1. Prisiimate radikalią atsakomybę už…
Netikėti juodojo šokolado privalumai sveikatai
Juodasis šokoladas iš tikrųjų yra sveikas, ir štai kodėl. Galbūt esate girdėję, kad juodasis šokoladas naudingas sveikatai? Sveikatos leidinyje teigiama, kad taip, nes jame yra daug kakavos sausųjų medžiagų, mineralų ir apsauginių augalų junginių. Dėl ko naudinga valgyti juodąjį šokoladą?…
Ekspertas patarė, kaip valyti langus be dryžių
Valykite langus naudodami šiuos 3 ingredientus, kad atsikratytumėte apnašų. Langų stiklas gali greitai užsiteršti, tačiau yra paprastas būdas jį nuvalyti nepaliekant dryžių ir naudojant ingredientus, kurių tikriausiai turite savo spintelėje. Pella ekspertė Taeya De Vries pasidalijo paprastu būdu, kaip valyti…
Mitybos specialistai įvardijo 5 vaisius, kuriuos verčiau pirkti šaldytus nei šviežius
Šaldyti jie yra maistingesni. Vaisiai yra labai svarbi subalansuotos mitybos dalis, nes juose gausu svarbiausių vitaminų ir mineralų. Švieži vaisiai ilgai neišsilaiko, tačiau daugelį vaisių galima saugiai užšaldyti. O kai kurie vaisiai užšaldyti yra dar sveikesni, „RealSimple“ sakė sertifikuotos mitybos…
Kaip dažnai galite valgyti raugintus kopūstus
Rauginti kopūstai laikomi labai sveiku produktu, ypač šaltuoju metų laiku, nes stiprina imunitetą. Gydytojai rekomenduoja raugintus kopūstus valgyti visiems, kurie neturi sveikatos kontraindikacijų. Šis produktas gali ne tik padidinti organizmo atsparumą įvairioms ligoms, bet ir sumažinti riziką susirgti vėžiu. Ir…
Kaip suprasti, kad jūsų partneris apgaudinėja: yra tam tikrų požymių, kurių sunku nepastebėti
Deja, niekas nėra apsaugotas nuo neištikimo partnerio. Psichologai teigia, kad yra tam tikrų požymių, pagal kuriuos galima suprasti, ar vyras arba žmona apgaudinėja. Remiantis liūdna statistika, 20 % vyrų ir 13 % moterų bent kartą gyvenime apgaudinėjo savo partnerius. Kaip…
Kurie kiaušiniai sveikesni – putpelių ar vištų: gydytojai pateikė aiškų atsakymą
Abiejų rūšių kiaušiniai yra labai sveiki, nes juose yra daug vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Gydytojai rekomenduoja valgyti ir putpelių, ir vištų kiaušinius. Pasirinkimas priklausys nuo individualių pageidavimų, poreikių ir biudžeto. Jei reikia egzotiškesnio ir maistingesnio produkto, tinka putpelių kiaušiniai. Vištienos…
Trys geriausi dalykai, kuriuos reikia padaryti po konflikto su partneriu
Poros, kurios reguliariai dalyvauja šiose gilesnėse pokonfliktinėse diskusijose, dažniausiai turi didesnį emocinį atsparumą, ryšį ir supratimą. Jos ne tik sprendžia ginčus – jos gyja ir auga kartu. Štai trys pagrindiniai diskusijų komponentai. 1. Žalos įvertinimas Pasibaigus konfliktui, poros dažnai neskiria…
Kuo nereikėtų užkandžiauti su alkoholiu, nors šie penki deriniai atrodo idealūs
Vos ne populiariausias maisto ir alkoholio derinys yra sūris ir vynas. Tačiau vakarėliuose ar jaukiuose susitikimuose su draugais ne visada vartojame būtent šiuos du derinius. Vanita Jain, „The Perfect Pour“ (vyno, spiritinių gėrimų ir gyvenimo būdo konsultacijų įmonės) įkūrėja, sako,…
Kaip kefyras ir jogurtas veikia mūsų organizmą – ekspertų nuomonė
Kartais rauginti pieno produktai, ypač jogurtas ir kefyras, gali turėti teigiamą poveikį žarnyno sveikatai. Net jei netoleruojate laktozės, galima rasti tinkamų alternatyvų, tačiau prieš tai rekomenduojama pasitarti su gastroenterologu. Rekomendacija gerti kefyrą žarnyno veiklai gerinti yra pagrįsta. Tyrimai rodo, kad…
Sūris išlieka šviežias daug ilgiau: paprastos ekspertų laikymo taisyklės
Ekspertai iš „NRC Business Waste“ papasakojo, kaip laikyti sūrį, kad jis kuo ilgiau išliktų šviežias ir be pelėsio, rašo Express.co.uk. „Nors sūrio galiojimo laikas paprastai būna ilgas, dėl netinkamo laikymo gana greitai gali atsirasti pelėsis“, – teigiama leidinyje. Pasak ekspertų,…