Visi esame girdėję, kad medus yra naudingas. Tačiau iš tikrųjų šis produktas yra gana dviprasmiškas, nes jis gali būti ir kenksmingas. Mitybos specialistai pabrėžia, kad medus yra alergenas. Kartu alergija šiam produktui gali pasireikšti bet kuriame amžiuje, nepriklausomai nuo to,…
Žyma: ve.lt
Kaip kepti kiaušinį: kas antra šeimininkė tai daro neteisingai
Papasakosime, kaip teisingai iškepti kiaušinį. Kiaušinį iškepti atrodo nesudėtinga: įkaitinate keptuvę, įmušate kiaušinius, įberiate druskos ir laukiate, kol jie bus paruošti. Bet tokiu būdu nebus įmanoma palaipsniui kepti baltymo ir išsaugoti šiltą trynį. O salmoneliozės rizika išlieka. Norėdami to išvengti,…
Kur geriausia laikyti kiaušinius: šaldytuve ar ne – klaidos, kurias daro beveik visi
Kiaušiniai yra universaliausias ir populiariausias maisto produktas, kurį galima valgyti pusryčiams, pietums ar vakarienei. Tačiau jie taip pat yra tas maistas, kuriam reikia ypatingos priežiūros. Mat netinkamai laikant kiaušinius, juose gali atsirasti patogeninių bakterijų. Deja, daugelis žmonių daro įprastas klaidas,…
Kuo naudingi rauginti kopūstai: gydytojai nurodė, kas gali, o kas negali jų valgyti
Vartojant raugintus kopūstus reikia žinoti saiką, o į vaikų mitybą juos reikėtų įvesti atsargiai, dalijosi gydytojai. Raugintus kopūstus galima vadinti supermaistu, nes jie yra labai prieinami ir turi daug naudingų savybių. Apie tai papasakojo mitybos specialistė ir terapeutė Elena Jegorova.…
Sūris išlieka šviežias daug ilgiau: paprastos ekspertų patvirtintos laikymo taisyklės
Daugelis ir toliau daro įprastas klaidas. „NRC Business Waste“ atliekų ekspertai pasidalijo patarimais, kaip laikyti sūrį, kad jis kuo ilgiau išliktų šviežias ir be pelėsio, rašo Express.co.uk. „Nors sūrio galiojimo laikas paprastai būna ilgas, netinkamas laikymas gali gana greitai sukelti…
Kaip lengvai išspausti sultis iš citrinos iki paskutinio lašo: barmenų patarimai
Citrinų sultys plačiai naudojamos kulinarijoje. Tačiau išspausti sultis iš citrinos yra iššūkis. Ne visoms namų šeimininkėms pavyksta išspausti visas sultis. Ir tai susiję ne su fizine jėga, o su metodu. Papasakosime, kaip iš citrinos išspausti kuo daugiau sulčių. Šiuos metodus…
Kaip teisingai virti ryžius: šefas pasidalijo neįtikėtinu patarimu, kurį nuo šiol visada naudosite
Dauguma ryžių rūšių sugeria vandenį ir išsiplečia maždaug vienodai. Jei jūsų ryžiai dažnai būna lipnūs, verta išbandyti šį paprastą jų virimo būdą. Kaip praneša „Mirror“, šio populiaraus patiekalo receptu pasidalijo virtuvės šefas Andy Herndenas iš Naujosios Zelandijos. Jis pataria ryžius…
Kaip reaguoti į kritiką: psichologų patarimai
Kaip priimti kritiką ir reaguoti į ją. Psichologai aiškina, kad žmonės yra socialinės būtybės, kurioms reikia pritarimo ir pripažinimo. Mums labai svarbu, kad kiti pripažintų mūsų nuopelnus, o kritika – visiškai priešingai. Todėl mums nelengva išgirsti, o juolab priimti kritiką.…
Kiek laiko galite laikyti lašinius šaldytuve: atsakymas jus nustebins
Jei lašiniai nėra užšaldyti, jų galiojimo laikas yra gana trumpas. Lašinius gana lengva laikyti, tad kodėl jų nepasirūpinus atsargomis? Galite pabarstyti druska, marinuoti mėgstamais prieskoniais arba tiesiog įdėti į šaldiklį ir supjaustyti plonais griežinėliais bei mėgautis su svogūnais ir česnakais.…
Šeši tikros meilės požymiai
Kaip laiku atpažinti tikrą meilę ir nepraleisti šanso tapti laimingu? Žmogaus poreikis patirti tikrą meilę nors kartą gyvenime, paraleliai eina su jo noru būti suprastam, įvertintam, priimtam ir besąlygiškai mylimam. Laikoma, kad tikra meilė – tai tas pats jausmas, kuris…
Požymiai, kad jūsų santykiai yra toksiški
Nesveikų santykių pripažinimas yra savęs atradimo kelionė. Kodėl žmonės palaiko nesveikus santykius? Į santykius įtraukiame visus savo nepatenkintus poreikius. Šie nepatenkinti poreikiai dažnai atsiranda dėl vaikystės nepriteklių. Būdami vaikai, galėjome patirti traumų, nepriežiūros ar apleistumo – situacijų, kurios paliko mums…
Ar esate energijos vampyras? Štai 6 požymiai, kad siurbiate gyvybę iš savo draugų
Nors frazė „energijos vampyras“ dažnai girdima pokalbiuose, žmonės dažnai nesuvokia, kad kalba apie save. Tokios asmenybės tyčia ar ne iš kitų žmonių išsiurbia jų emocinę energiją. Tačiau yra daugybė skirtingų tokių baisių žmonių tipų. Energijos gydytoja ir bestselerio „Energijos taisyklės“…
Mitybos specialistas įvardijo pirmąjį požymį, kad valgote per daug pieno produktų
Mitybos specialistė taip pat papasakojo, ar pieno produktai iš tiesų yra naudingi. Pieno produktai yra daugelio sveikų patiekalų dalis, tačiau tuo pat metu daugelis žmonių mano, kad sūris yra nesveikas, riebus ir sukelia organizmo uždegimus. Ar tai tiesa, atsakė registruoti…
Nuostabūs rezultatai: kaip išlyginti drabužius nenaudojant lygintuvo ar garintuvo
Šiam metodui reikia džiovinimo mašinos. Daugelis žmonių nemėgsta naudoti lygintuvo. Užuot valandų valandas vargę dėl susiraukšlėjusių drabužių, žmonės renkasi garintuvus. Tačiau yra būdas, kuriam nereikia pirkti šio prietaiso – jei kartu su drabužiais į džiovyklę įmesite kelis ledo kubelius, jie…
Trys būdai sužlugdyti savo santykius ir kaip nustoti tai daryti
Žlugdyti savo meilės gyvenimą nėra nuosprendis iki gyvos galvos, tai modelis, kurį galite pakeisti. 1. „Viskas arba nieko” mąstymas Kai 32 metų Mia atėjo pas psichoterapeutą po penktojo išsiskyrimo per dvejus metus, ji atsiduso ir pasakė: „Aš tiesiog nenoriu susitaikyti”.…
Kaip atleisti ir pamiršti nuoskaudas: veiksmingi būdai, kaip tai padaryti
Apmaudas gali taip stipriai mus užvaldyti, kad atims iš mūsų kitus svarbius, džiaugsmingesnius jausmus. Mus įskaudinęs asmuo gali tapti mūsų dėmesio centru ir „siurbti“ mūsų energiją. Tačiau atleisti įžeidimą nėra taip paprasta. Kaip tai padaryti. Apibrėžkite savo vaidmenį konflikte Kai…
Pasirodo, daugelis žmonių netinkamai gesina sodą actu: paplitusi klaidinga šeimininkių nuomonė
Daugelyje konditerijos gaminių receptų naudojama geriamoji soda. Tačiau ne visada kepiniai pakyla ir būna puikios kokybės. Dėl kokios priežasties net patyrusios šeimininkės ne visada teisingai elgiasi gesindamos kepimo sodą. Ruošiant kepinius, blynus ir lietinius, stengiamės pasiekti maksimalų galutinio gaminio švelnumą…
Kaip ilgai išsaugoti mėsą be šaldytuvo: 10 patikrintų variantų
Elektros energijos tiekimo sutrikimas arba staigus šaldytuvo gedimas – tai situacijos, kurios gali nutikti kiekvienam. Todėl svarbu žinoti, kaip išsaugoti maistą be specialaus prietaiso. Kaip išsaugoti žalią mėsą be šaldytuvo, kad ji nesugestų. Yra keli būdai, kaip apsaugoti gardų mėsos…
Ką gydo pomidorai: ko nežinojote apie savo mėgstamiausią daržovę
Kodėl norite pomidorų, ką jie gydo Tikriausiai nėra tokio žmogaus, kuris nemėgtų pomidorų – kas gali būti skaniau už prinokusią daržovę iš lysvės, perpjautą per pusę ir pabarstytą druska. O kiek daug naudos šiuose vaisiuose. Pomidorai nuo vėžio Pagrindinė pomidorų…
Kas nutinka žmogui, kuris turi daug paslapčių
Paslapčių saugojimas gali tapti našta, nuo kurios labai sunku išsilaisvinti. Pasak „ PsychologyToday“, paslaptys užima daug vietos mūsų mintyse, blaško mūsų dėmesį ir neleidžia susitelkti į svarbesnius dalykus. Paslapčių poveikis mūsų mąstymui Visi turime minčių ir prisiminimų, kuriais nenorime dalytis.…