Romantiškų susitikimų, įsimylėjimo, toliau sekančios santuokos ir meilės iki karsto lentos idėja tvirtai įsišaknijo mūsų kultūroje. Tokiu būdu augantis žmogus jau turi susiformavusį meilės santykių idealo modelį. Ir siekia jį įgyvendinti. Idealios meilės iki paskutinio atodūsio pavyzdžių, savaime aišku, išties…
Žyma: tobulėjimas
Psichologijos dėsniai, galintys pakeisti jūsų pasaulėžiūrą
Originalas Šios septynios psichologijos taisyklės, jeigu jas gerai suvoksite, gali padaryti jūsų gyvenimą ryškesnį, pozityvesnį ir patrauklesnį, pripildyti jį prasmės, išminties ir meilės. Įsidėmėkite jas! 1. Veidrodžio dėsnis Mane supantys žmonės – mano veidrodžiai. Jie atspindi mano asmenybės ypatybes, kurių…
Ištrūkti iš nesėkmių rato galima tik pakeitus mintis
Originalas Po darbo pokalbio Jono nepriėmė į darbą. Jonas automatiškai pagalvoja: „Manęs nepriėmė, vadinasi aš niekur netinku. Ko gero, aš nieko vertas“. Jį apima liūdesys ir nepasitikėjimas savimi. Dabar Jonas siunčia mažiau CV ir vangiau ieško darbo. Mažiau stengdamasis, Jonas…
Požymiai, rodantys, ar esate taupus, ar visiškas skurdžius
Originalas Jūs taupote? Ne? Ar prisipažinti gėda? Jei gėda, tai čia jau yra pirmasis aliarmuojantis skambaliukas. Nustokite apsigaudinėti, perbėkite akimis per šiuos 10 punktų ir sąžiningai juos „prisimatuokite“. Galbūt į jūsų gyvenimą atėjo permainų metas. Jums gėda gyventi pagal išgales…
Ką galime pakeisti?
Ką esame pajėgūs pakeisti? Šiame gyvenime labai daug dalykų nuo mūsų nepriklauso – bendra atmosfera, politika, ekonomika. Galime susikoncentruoti būtent į šias sritis, tačiau kas iš to gausis? Jeigu pastoviai sukamės darbuose ir rūpesčiuose, kuriuose mažai ką galime pakeisti, laukia…
Kaip paleisti tai, kas man neskirta
Originalas Nesiseka meilės reikalai? Slegia nusivylimai? Štai tokį laišką, motyvuojantį atsitiesti ir gyventi geriau, turėtumėte parašyti sau. Pamažu mokausi paleisti tai, kas man neskirta. Paleidžiu žmones, kurie išeina iš mano gyvenimo, kai jiems lemta išeiti. Ir aš daugiau nesivaikau jų.…
Žmonių tipai, kurių reikėtų vengti, jei nenorite pakenkti sau
Originalas Kiekvienam kasdien tenka sutikti įvairių žmonių: su vienais būna gera bendrauti, kiti atrodo įtartinai draugiški, treti pakerta pasitikėjimą savimi. Kokių žmonių būtina vengti? Dažnai prisirišame prie žmonių, kuriuos pažįstame nuo vaikystės, kurie mums kažkada padėjo. Ir visai negalvojame, kad…
Kaip dirbti mažiau, bet padaryti daugiau?
Originalas Ar jums atrodo, kad darbų ir rūpesčių kasdien vis daugėja? Nors sukatės it bitės, o krūvis nė kiek nemažėja, tik didėja. Žinokite, kad nesate vieni tokie. Daugybę žmonių kankina ta pati problema – kaip viską suspėti? Turbūt todėl atliekame…
Kapučino dėsnis. Kaip jis įtakoja mūsų asmeninį biudžetą?
Originalas Kaip žinome, didžiausias skyles biudžete sudaro smulkios išlaidos. Ne tik dėl savo gausumo, bet ir dėl psichologinių priežasčių. „Šiek tiek paišlaidausiu – tai juk nieko bloga“, – įtikinėjame save. Kava išsinešti pakeliui į namus, taksi arba maršrutinis autobusiukas, nes…
Kaip neleisti vienai nemaloniai naujienai sugadinti visos dienos
Originalas Paprasta diena, užsiimate savo reikalais, ir staiga atsitinka kažkas netikėto ir nemalonaus. Nuotaika iškart pabjūra, galvoje ima be perstojo suktis neigiamų minčių karuselė. Kad ir kas vėliau įvyktų, diena vis tiek jau sugadinta. Kaip su tuo kovoti? Jeigu tokia…
Būdai greitai išsivaduoti nuo neigiamų minčių
Originalas Neigiamos mintys daug kam gadina gyvenimą. Niekam ne paslaptis, kad optimistai jaučiasi geriau ir patiria daugiau džiaugsmo gyvenime. Ne visi esame optimistai iš prigimties, tačiau teigiamą gyvenimo nuostatą galima išsiugdyti, kontroliuojant savo mintis. Pabandykime! 1 būdas: atpjovimas Kai tik…
Frazės, užkertančios kelią gerovės srautui į jūsų gyvenimą
Originalas Gerovė gali būti ne tik materialinė. Ji pasireiškia visose gyvenimo sferose: tai santykiai, fizinė ir psichinė būsena, emocinė savijauta. Kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę, pirmiausia reikia tobulinti savo mąstymą. Svarbi gerovės srauto atvėrimo ir suaktyvinimo sąlyga yra neatsakingo požiūrio…
Kaip laiku atpažinti beširdį žmogų ir suprasti, kad jis gali sugadinti gyvenimą
Originalas Kartais reikia nemažai laiko, kol suprantame, kad lengvai kitų simpatiją sugebantis pelnyti žmogus neturi empatijos jausmo, nemyli ir negerbia kitų. Statistika rodo, kad kas 25 iš mūsų pažįstamų yra nesąžiningas ir nejautrus žmogus. Sociopatai vaikštinėja laisvai kartu su mumis.…
Psichologo nuomonė apie vyrą, kuris nesivysto kartu su partnere
Ar reikia, kad jūsų vyras vystytųsi kartu su jumis? Kokias vidines problemas galima išspręsti per santykius? Psichologas Borisas Hercbergas pasidalijo savo konsultacijų patirtimi Per asmenines konsultacijas – ir tų, kurie dar ieško santykių, ir tų, kurie jau palaiko santykius, –…
Darbas – namai – darbas… Kaip pakeisti įprastą rutiną?
Gyvenimo permainos vyksta sunkiai, dažniausiai žmogų valdo inercijos jėga. Todėl galime pasijusti įklimpę į stabilų ir nuobodų „liūną“. Mes nuolat kursuojame tarp namų ir darbo su retomis atostogų pertraukomis. Pavargstame nuo rutinos. Tada neišvengiamai kyla noras pakeisti savo gyvenimą. Daug…
Fatališkos klaidos, kurias galite padaryti ankstyvame santykių etape
Originalas Tikriausiai jau žinote, koks sudėtingas būna pirmasis bendravimo su nauju partneriu etapas. Jūs vaikštote į pasimatymus, geriate kavą, kokteilius, jau patyrėte porą saldžių bučinių, bet vis dar neturite jokio supratimo, kaip toliau vystysis santykiai. Tai jus verčia per daug…
Pats sau režisierius, arba kaip pamilti rutiną
Daug kas mano, jog reikia prisodrinti savo gyvenimą prasmingų įvykių, kad paskui būtų ką prisiminti. Šimtai asmeninio gyvenimo efektyvumo trenerių patarinėja keisti elgsenos šablonus, žengti mažus žingsnelius link tikslo, atlikti nestandartinius veiksmus, kad pagautume savo efemerišką laimės paukštę už uodegos.…
Laikote save turtingu ar vargšu? Kaip tai veikia jūsų turtinę padėtį
Turtą nulemia ne turimų pinigų kiekis, o teisingas požiūris į finansus, mąstymo būdas ir sugebėjimas sumaniai elgtis su pinigais. Patirsite finansinių problemų tol, kol neišmoksite mąstyti kitaip. Turtingi žmonės nekeikia likimo, o kuria jį patys savo kasdieniais veiksmais. Turtingieji ir…
Aš žinau
Aš žinau, kad tu svajoji tapti idealia. Net jei pati sau neprisipažįsti, tu šito labai nori, šito sieki. Stengiesi daryti viską teisingai, gauti aukščiausius balus. Būti tokia tave išmokė gyvenimas – pirmūne, kuri visada visur pirmauja. Na, beveik visur ir…
Auklėti vaiką – tai išlaisvinti jį nuo šių dalykų
Pasidaryti vaiką nesudėtinga. O štai išauklėti, nepridarius daugybės klaidų – be galo aktualus klausimas. Knygynų lentynos lūžta nuo pedagoginės literatūros, vaikų psichologo profesija mūsų dienomis jau ne retenybė. Tačiau visa tai nė kiek nesumažina suaugusių žmonių, kurie kreipiasi į psichologus…