Takeliai iš ginčo labirinto

Originalas

Išgirsti vienam kitą – šventas mokslas. Kai atmosfera jūsų kambaryje įkaista iki 200 laipsnių, šalto proto ieškoti, atrodo, beprasmiška. Tai įmanoma tik tuomet, kai žinai tuos slaptus, bet teisingus takelius, vedančius iš labirinto. Siūlome pasitikrinti, ar žinote, kaip pabėgti iš ydingo abipusių kaltinimų rato ir išvengti banalaus skandalo.

4 konstruktyvaus ginčo taisyklės

1. Stovėkite ir ramiai žiūrėkite į partnerio akis, kol jis neužbaigs kalbėti.

2. Prieš atsakydama, išklausykite jį iki galo.

3. Linkčiokite galva ar kaip nors kitaip reaguokite į jo žodžius, demonstruodama dėmesį ir pagarbą.

4. Savo atsakymuose pagal galimybę naudokite pirmąjį, o ne antrąjį asmenį. Psichologijoje netgi yra specialus terminas “aš – pranešimas”. Atrodytų, toks paprastas dalykas, o priklauso auksiniam žmonių bendravimo fondui. Tai reiškia, kad vietoj “tu šioks ir anoks”, “apie ką tu tik galvoji?” reikia sakyti “aš nusimenu”, “man apmaudu”. Tai sumažina agresijos lygmenį ir apsaugo partnerį nuo būtinybės gintis. Taip jam lengviau atsidurti jūsų padėtyje ir suprasti jūsų jausmus. Realiai žiūrėkite į kylančius prieštaravimus, mokinkitės gerbti kito žmogaus nuomonę.

5 patys svarbiausi “ne”

1. Nenaudokite tokių išsireiškimų kaip “tu visuomet” arba “tu niekada”, tuo labiau “visi jūs tokie” arba “ko daugiau iš jūsų galima tikėtis…”. Tai ryškiai sumažina pokalbio konstruktyvumą ir įneša į jį nepataisomumo elementą.

2. Stebėkite save: nesukryžiuokite rankų, nerodykite pirštu į partnerį, pasistenkite nenaudoti jokių kitų nedraugiškų gestų.

3. Nevaikščiokite po kambarį, nenusisukite nuo partnerio, neatsitraukite nuo jo toliau nei per 90 centimetrų – manoma, kad tai optimaliausias atstumas norint “prisibelsti” pas žmogų.

4. Neneikite visko, ką sako oponentas, kaip neteisingo arba neturinčio reikšmės.

5. Nenaudokite tokių išsireiškimų kaip “nesąmonė”, “nekalbėk niekų” arba “aš žinau viską, ką tu pasakysi”. Netgi jeigu jūs iš anksto žinote visus savo oponento argumentus, pasistenkite juos dar ir suprasti.



Naujienos iš interneto


NAUJAUSI

Išauklėti ryškią asmenybę

Kiekviename iš mūsų slypi koks nors talentas, nepakartojami sugebėjimai ir polinkiai, tačiau ne visiems pasiseka juos išplėtoti. Kaip padėti vaikui atskleisti įgimtą potencialą? Yra penkios taisyklės, kurios duos startą vaiko asmenybės atsiskleidimui. Skatinkite nestandartinį mąstymą Kol vaikas dar visai mažas, kiekvienas jo žodis ir poelgis kelia tėvams susižavėjimą - jis…

Kaip teisingai elgtis su egoistais

Visi esame didesni ar mažesni egoistai. Adekvati savimeilė, savivertė ir pasitikėjimas savimi - labai svarbūs dalykai gyvenime, tačiau egzistuoja riba, kurią peržengęs žmogus pavirsta egocentrišku, į visus iš aukšto žvelgiančiu, save įsimylėjusiu savanaudžiu. Pavyzdžiui, kai kurie bando priversti aplinkinius patikėti, kad jo požiūris yra geriausias ir teisingiausias. Kiti valandų valandas…

Nepasiduok

Visi nori, kad būtų gerai. Tačiau gerai kažkodėl ne visiems. Ir žmogus visai neblogas, ir kitiems nekiaulina, o gyvenimas be prošvaisčių. Gal dar ne visai katastrofa, bet viskas juda link to. O pasitaiko, kad žmogus vidutinis, pilkas, menkiau apdovanotas protu ir išvaizda, talento nė su žiburiu nerasi ir tai labai…

Ar tiesa, kad visų ligų šaltinis – negatyvus mąstymas?

Originalas Sakoma, kad visos ligos kyla „nuo nervų“. Tačiau esame linkę į tokius pasakymus žiūrėti pro pirštus ir laikyti juos paprasčiausiais prietarais. O kaip yra iš tiesų? Ką apie tai sako mokslininkai? Ar tikrai atsikratę neigiamų minčių ir pykčio galime išsigydyti vėžį? Į klausimą, ar tiesa, kad visos ligos kyla…

Esi bloga mama, jeigu…

Jeigu skaitai šį straipsnį, vadinasi, bent kartą buvai suabejojusi, ar atitinki užimamas mamos pareigas. Tačiau apsieisime be ilgų įžangų. Taigi, tu esi bloga mama, jeigu: 1. Lauki, kad vaikas pradės realizuoti tavo ambicijas. Tu netapai gimnaste - tegu dukra tampa, ir nesvarbu, kad neturi fizinių duomenų ir apskritai jai norisi…