Patarimai, kaip maistą išlaikyti šviežią ilgiau

Teatras prasideda nuo rūbinės, o teisingas požiūris į maisto laikymą prasideda nuo kelionės į parduotuvę. 1 taisyklė. Išdėstykite lentynose Skirkite keletą minučių tinkamai paskirstyti pirkinius šaldytuvo skyriuose: šalčiausiose arčiausiai šaldiklio esančiose lentynose (jos gali būti viršuje arba apačioje, priklausomai nuo…

Draudžiami maisto produktai, kurių nereikėtų valgyti vakarienei

Vakarienę geriausia valgyti anksti ir vengti riebaus maisto, maisto produktų, kuriuose gausu baltymų ir angliavandenių. Tikriausiai esate girdėję, kad „vakarienė turėtų būti lengva”, „paskutinis valgymas turėtų būti likus bent 3 valandoms iki miego”, „nereikėtų praleisti vakarienės”! Taip, taip, taip, visi…

Kas nutinka jūsų organizmui atsisakius duonos: yra privalumų ir trūkumų

Duona yra vienas iš labiausiai paplitusių maisto produktų mūsų mityboje. Tačiau vis daugiau žmonių nusprendžia išbraukti duoną iš savo mitybos raciono dėl įvairių priežasčių, įskaitant poreikį sumažinti angliavandenių kiekį, svorio reguliavimą ar mitybos apribojimus. Papasakosime, kas nutinka jūsų organizmui, kai…

Įpilkite šios priemonės į tualeto bakelį: varginantį šveitimą galėsite pamiršti

Tualeto valymas – tikrai nemalonus darbas. Dažniausiai šiam tikslui naudojame specialų valymo skystį. Bet ar tikrai žinote, kaip tinkamai jį naudoti? Išbandykite vieną paprastą gudrybę. Tualetas – tikras rojus bakterijoms ir pelėsiams. Štai kodėl taip svarbu reguliariai jį valyti. Pasirodo,…

Kas išduoda, kad geriate per mažai vandens? 5 ženklai, kuriuos išskiria gydytoja

„Dehidratacija nutinka tada, kai pradedame jausti neigiamą skysčių disbalansą, – aiškina medicinos mokslų daktarė Natasha Trentacosta, sporto medicinos specialistė ir Cedars-Sinai Kerlan-Jobe instituto Los Andžele ortopedė-chirurgė. – Kraštutiniu atveju mūsų organizme nepakanka skysčių, kad vyktų cheminės reakcijos ir organizmo funkcijos,…