Tradicinių vertybių tinklapis
30 metų – tai jaunystės, energingumo, aktyvumo ir energijos pikas. Tačiau tai taip pat yra ketvirtojo dešimtmečio pradžia. Su kiekvienais metais organizme palaipsniui vyksta negrįžtami procesai, todėl svarbu pradėti rūpintis savo kūnu ir jį tausoti. Česnakas yra vienas iš produktų,…
Štai kiek šio supermaisto turėtumėte valgyti. 1 Jums užkietėjo viduriai Pirmasis požymis, kurį galite pastebėti, kad nevalgote pakankamai žalių lapinių daržovių, yra vidurių užkietėjimas. „Lapiniuose žalumynuose gausu skaidulų, kurios padeda skatinti sveiką virškinimą ir išvengti vidurių užkietėjimo”, – sako Taylor…
Kai kurie maisto produktai yra labai vertingi maistinių medžiagų šaltiniai, tačiau tuomet, jei šie produktai yra netinkamai paruošiami, didžioji dalis naudingųjų medžiagų gali žūti. Taip gali nutikti ir tada, kai valgome česnakus. Jei norite, kad organizmas įsisavintų visas naudingąsias česnakuose…
Česnakas yra vienas iš produktų, kuriuos dažniausiai tenka išmesti. Nusiperkame visą česnako galvutę, sunaudojame kelias skilteles, o likusią dalį dedame į šaldytuvą, kur ji arba pradeda dygti, arba sudžiūsta. Abiem atvejais jis tampa nebetinkamas. Šiame straipsnyje sužinosite kaip laikyti česnakus,…
Vaisiai bei daržovės šiuo metu tikrai nėra pigiausi maisto produktai parduotuvėse, tačiau visi žino, jog vaisius ir daržoves valgyti būtina, jei norisi išlaikyti puikią sveikatą bei savijautą. Sužinokite, kurie vaisiai bei daržovės nesuges ir džiugins jūsų skrandį ilgiausiai. Obuoliai Daug…
Daugelis žmonių vengia aštraus maisto, nes mano, kad jis gali sukelti virškinimo problemų. Vis dėlto, specialistai atskleidžia, kad jei kasdien suvartosite iki 15 g maltų aitriųjų pipirų – jokių neigiamų pasekmių nepajusite. Atvirkščiai, tai gali pagerinti savijautą. Suteikia energijos Aitrieji…
Šiame straipsnyje sužinosite, kokie naudingi gali būti česnakų lukštai. Ar kada nors susimąstėte, kaip panaudoti česnakų lukštus? Dauguma mūsų juos tiesiog išmeta, tačiau jie yra nepakankamai įvertintas ir atrastas lobis. Šiame straipsnyje sužinosite, kam jie naudojami ir daugiau jų nebeišmesite.…
Ar galima valgyti sudygusias bulves nepakenkiant savo sveikatai? Šį klausimą užduoda dauguma bulvių patiekalų mėgėjų, todėl mes atsakysime į šį ramybės neduodantį klausimą. Kodėl bulvės sudygsta? Turbūt kiekvienas yra pastebėjęs, kad bulvės po kurio laiko sudygsta. Taip yra dėl netinkamo…
Nors paprikos pasižymi unikaliomis savybėmis, kurios užtikrina sveikatai naudingų medžiagų derinį, taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jūsų mityboje apskritai būtų pakankamai įvairių daržovių, rašoma „Eat this, not that“. Štai, kuo naudingos yra paprikos. 1. Gali padėti kovoti…