Originalas Nekalbadieniai, tai yra, bet kokio bendravimo nutraukimas – labai populiari porų per konfliktus pasitelkiama priemonė. Ekspertai tvirtina, kad toks elgesys nesuderinamas su sveikais santykiais. Kaip elgtis, jeigu partneris po ginčo su jumis nesikalba? Štai keletas patarimų. Ištverti nekalbadienius sunku,…
Žyma: psichologinis smurtas
Liaukitės rėkti ant savo vaikų
Esu mama, turiu 5 metų sūnelį ir labai jį myliu. Kaimynė irgi turi sūnų – ketverių metų. Tikriausiai, irgi labai myli. Mes neseniai atsikraustėme į šį namą ir visiškai nepažįstame kaimynų – jie nekelia nepatogumų mums, o mes – jiems.…
Įspėjamieji ženklai, jog per daug norite viską kontroliuoti
Originalas „Kada, su kuo ir kur buvai? Juk sakiau grįžti laiku. Tu ir vėl manęs nepaklausei. Reikėjo daryti taip, kaip sakiau. Nejau nematai, kad aš jaudinausi dėl tavęs? Ei, kur eini? Klausyk manęs – aš žinau, kaip tau geriau…“ Kokie…
Emocinis motinų smurtas prieš sūnus
Pastaruoju metu vis atviriau kalbama apie smurtą prieš moteris, vaikus. Sukuriamos ištisos socialinės programos ginti aukoms, nukentėjusioms nuo smurto. Moterys, patyrusios fizinį ar seksualinį smurtą jau neslepia savo veidų, o tampa tokių judėjimų lyderėmis. Mes visi mokomės jas užjausti ir…
Klaidos, kurios sulaužys tavo dukrai gyvenimą
Kartais mama nesąmoningai traumuoja dukrą, net nesuprasdama, kad kenkia. Žemiau pateikiamos mamų nuostatos gyvena mumyse nuo neatmenamų laikų, eina iš kartos į kartą. Ir jas būtina keisti. Pati rimčiausia klaida, kurias daro daugybė mamų ir močiučių – programuoja dukroms ir…
Esi įsimylėjusi ar apsėsta?
Pastoviai galvoji ir svajoji apie savo vyriškį, kiekviena tavo gyvenimo sekundė sukoncentruota į jį. Galbūt aš ir perdedu, bet jei be paliovos visą laiką klausinėji savęs: „Kur jis dabar?”, „Ką jis dabar veikia?”, „O gal su kita?” – reiškia, turi…
Atpirkimo ožio kasdienybė
Originalas Ožių būna įvairių: baltų, juodų, ilgais ir trumpesniais ragais, jaunų, senų, prižiūrėtų ir apleistų. Tiesa, dar būna Atpirkimo Ožių. Pastarieji „ganosi“ kone kiekvienoje organizacijoje. Toks ožys kasdien ateina anksčiau už visus, kasdien jaučiasi vargšas ir išnaudojamas, kasdien tipena į…
Ką reiškia būti žodinio smurto auka
Originalas „Tu viską išsigalvoji“, „Tau vaidenasi“, „Tu įsikalbi“. Ar dažnai tenka girdėti tokius artimo žmogaus komentarus, kai paliečiate temą, kuri jus tikrai jaudina? Veikiausiai esate žodinio smurto – mažai žinomos, bet labai kenksmingos psichologinės prievartos formos – auka. Ką tai…
Mes baudžiame vaikus už tai, kad jie – žmonės
Vaikai turi išmokti gerai elgtis, o suaugusieji turi tapti jiems pavyzdžiu. Būtent mes, suaugusieji, turime pademonstruoti tas savybes, kurias norime išauklėti vaikuose. Ir dar vertėtų prisiminti, kad geriausia pagalbininke auklėjimo metu gali tapti užuojauta. O pačiu geriausiu mokytoju – gerumas.…
Nerėk ant vaiko
Praktika rodo, kad dauguma mūsų bando išspręsti su vaiko elgesiu susijusias problemas keldami balsą ar kaip nors kitaip reikšdami audringas emocijas, ar tai būtų grubūs žodžiai, ar išraiškinga, bauginanti veido mimika. Kodėl taip darome? Nervinės įtampos momentais mums atrodo, kad…
Motyvuoti vaiką beprasmiška
Svarbiausia norėti, tada viskas gausis. Ši nuostata artima daugeliui suaugusių žmonių, ieškančių įkvėpimo ir energijos savo svarbiems darbams. O taip pat tėvams, kadangi šalia jų auga žmogus, kurio kaip tik ir laukia daugybė darbų ir reikalų. Tačiau dažniausiai vaikams visai…
Neišsigalvokite nebūtų jausmų
Viena didžiausių moteriškų klaidų – mes, linkusios išsigalvoti, susifantazuoti neegzistuojančius dalykus. Tai, ką galvojame ir ką fantazuojame, pradedame laikyti realybe. Būtent dėl šios priežasties taip dažnai nepasiteisina lūkesčiai, būtent dėl to pačios prisirišame prie žmogaus, kuris visai nesiruošė turėti su…
Kaip prievartaujami vyrai
Turiu juridinį išsilavinimą, be viso kito tris metus studijavau baudžiamąją teisę. Pats ryškiausias prisiminimas iš to kurso – nusikaltimo, kurio pavadinimas „Išprievartavimas” sudėtis. Nusikaltimo subjektu ten gali būti tik vyras. Kuris turi, taip sakant, gamtos jam padovanotą nusikaltimo įrankį. Moteris…
Mylėti – reiškia priimti žmogų, o ne jį keisti
Pastaruoju metu daug galvoju apie meilę. Esu ją patyrusi, bet niekaip nesigaudavo surasti tinkamų žodžių jai nusakyti. Ir kol ieškojau tiksliausio termino, šį tą supratau. Frazė „Aš tave myliu” mūsų dienomis vartojama taip dažnai, kad praktiškai jau neteko savo pirminės…
Pats kvailiausias moters elgesys, bendraujant su vyru
Kad ir kiek psichologai berašytų apie nuoskaudas ir pykčius, moterys vis tiek nesugeba kitaip sąveikauti su aplinkiniu pasauliu. Kodėl tokios moterys pyksta ant savo vyrų? Noriu pabrėžti – ant SAVO. Kitaip sakant, ant vyrų, kuriuos laiko artimais. Nes bendraudamos su…
Apie žiaurumą ir nejautrumą
Ką tik paskambino žmona. Verkia. Pamažu išsiaiškinu, kas atsitiko. Mirė jos tėtis. Sulaukęs 53 metų… Bet! Per beveik 10 santuokos metų aš jo nė karto nemačiau. Kai susipažinau su žmona, jis jau gyveno atskirai. Priežasties nesiaiškinau. Visko pasitaiko. Jo net…
Ar verta išsaugoti giminystės santykius?
Ne visada giminystės ryšiai susieja šeimą į darnų, vientisą organizmą ir ne kiekviena šeima – tai meilė, tarpusavio pagarba ir tarpusavio pagalba. Kartais taip vadinama „šeima” – tai viso labo tam tikras bendrų genų skaičius. Ir viskas. Būna, kad kai…
Apie energijos vampyrus
Originalas Kiekviena kultūra visais laikais mėgo istorijas apie kraujasiurbius – iš pradžių buvo vilkolakiai, vėliau Drakula, šiais laikais populiari „Saulėlydžio“ saga, „Vampyrų dienoraščiai“. Jie siurbė kraują, o kraujas – tai gyvybingumo ir energijos simbolis. Taip pat buvo pastebėta, kad yra…
Gyvenimas dėl kitų – niekam nereikalinga auka
Originalas Problema, su kuria mes susiduriame stengdamiesi įtikti kitiems, yra ta, kad ne tik pamirštame save, bet ir niekada nepasieksime šio tikslo. Žmonės, kurie gyvena dėl kitų, iš šalies atrodo didvyriai. Jie laikomi pavyzdžiu kitiems. Tačiau yra ir kita medalio…
Duktė ir motina: atsiskirti sunku, bet būtina!
Originalas Tapti suaugusia dukrai reiškia sugebėti nupjauti simbolinę emocinės priklausomybės nuo savo motinos virkštelę. Ši operacija – labai svarbi gyvenimui, sunkiai atliekama, tačiau įmanoma. Motinos ir dukters santykiai būna unikalūs. Juose visada būna kaltė ir atleidimas, prisirišimas ir maištas, su…