Kiek cukraus galima suvalgyti per dieną ir kas nutiks, jei jo suvalgysite daug – tyrimas

Mokslininkai padarė įdomią išvadą apie „baltąją mirtį”. Mokslininkai atliko naują tyrimą apie cukraus naudą mūsų organizmui ir nustatė daug netikėtų cukraus, kurie kartu su druska priskiriami „baltajai mirčiai”, savybių. Kiek jo galime suvalgyti, kad šis saikingas saldumo kiekis mums būtų…

Idealus amžiaus skirtumas laimingiems santykiams – kokios poros neišsiskyrė. Tyrimas

Nustatyta, koks amžiaus skirtumas tarp partnerių gali būti laikomas idealiu. Į šį klausimą moksliškai atsakė Emorio universiteto Džordžijoje (JAV) ekspertai. Kaip praneša „Telegraf”, ekspertai išanalizavo trijų tūkstančių porų santykius ir priėjo prie vienareikšmiško atsakymo – kuo didesnis amžiaus skirtumas, tuo…

Ar avižiniai dribsniai tikrai sveiki – mitybos specialistas pateikė galutinį atsakymą

Ji įspėjo, kad ne visi avižiniai dribsniai yra vienodai naudingi. Avižiniai dribsniai laikomi „sveikais” pusryčiais, tačiau mitybos specialistai teigia, kad nereikėtų laikyti, jog kiekvienas pusryčių patiekalas iš avižinių dribsnių yra sveikas. Mitybos specialistė Nicole Sohai pažymėjo, kad visų avižinių dribsnių…

Atleidimas Jaučiams ir atsipalaidavimas Ožiaragiams – naujametiniai pažadai kiekvienam Zodiako ženklui

Kiekvieno Zodiako ženklo atstovai išsirinko po naujametinį pažadą, kurio turėtų laikytis, kad ateinančiais 2024 metais jiems sektųsi. Pažadų sąrašą paskelbė laikraštis „New York Post”. Avinas – įrėminti save Avinas, kaip pirmasis Zodiako ugnies ženklas, praktikuodamas šiek tiek atidėtą pasitenkinimą, galės…

Kas atsitiks mūsų organizmui, jei kasdien valgysime česnaką

Česnakas yra pagrindinis daugelio dietų ingredientas. Česnakai taip pat vartojami medicinoje imuninei sistemai ir širdies sveikatai palaikyti. Dėl jame esančios apsauginių augalinių junginių koncentracijos česnakas gali būti naudingas sveikatai keliais būdais, įskaitant uždegiminių žymenų mažinimą ir lėtinių ligų rizikos mažinimą,…

Kaip suprasti, kad jumis naudojamasi – įspėjamieji ženklai santykiuose

Manipuliatorių elgesys yra labai ryškus, tereikia žinoti, kur ieškoti. Socialiniai santykiai yra labai sudėtingas procesas. Ne visada lengva atskirti tikrus ryšius nuo tų, kurie gali jumis naudotis siekdami asmeninės naudos. HackSpirit savo straipsnyje rašo, kad nors nėra lengva atpažinti, kada…

Kas nutinka jūsų organizmui, kai kasdien valgote vištieną

Pasak mitybos specialistų, vištiena gali būti sveikos mitybos dalis. Vištiena yra vienas populiariausių baltymų šaltinių visame pasaulyje. Dėl savo universalumo vištieną lengva įtraukti į mitybos racioną ruošiant įvairius patiekalus, rašo žurnalas „Parade”. Vištiena neabejotinai yra baltymas, kurį lengva įtraukti į…