Kartais nutinka, kad nubundame jausdami, kad mūsų gyvenimas rieda į nuokalnę. Aiškiai suvokdami, kad viskas vyksta ne taip, kaip reikia – ne tas darbas, ne tas partneris ir apskritai viskas ne taip. Nėra komforto ir laimės jausmo, o tik apatija…
Žyma: gyvenimas
Džiaukitės gyvenimu dabar, ne rytoj
Kas yra laimės garantas? Grožis, pinigai, statusas, naujausias automobilis? Kur yra tiesiausias kelias į laimę? Nežinote, nes vis atidėliojate laimingą gyvenimą rytojui? Manote, rytoj būsite laimingesni, gražesni, turtingesni? Čia ir yra didžiausia mūsų klaida. Metas pradėti džiaugtis gyvenimu šiandien, teigia…
Keturios geros savijautos paslaptys
Visus šioje srityje atliekamus tyrimus dažniausiai vainikuoja esmine išvada, kad gera savijauta iš esmės nesiskiria nuo mokymosi griežti violončele – praktikuojantis pavykta tai daryti vis geriau. Remiantis specialistų atlikto tyrimo pateikiamais rezultatais, gerą savijautą sudaro keturi elementai ir kiekvienas iš…
Kodėl atrodo, kad kiti gyvena geriau
Toks jausmas, kad kiti žmonės yra laimingesni už mus, dažniausiai kyla per šventes ar renginius. Juokas, šypsenos, linksmi veidai vakarėliuose ir šeimyniniuose susibūrimuose, ant žurnalų viršelių, televizoriaus ekrane – atrodo, kad tiems žmonėms visai nežinomas liūdesys, nusivylimai, nesėkmės. Nesistebėkite, bet…
Kaip perrašyti savo gyvenimo scenarijų?
Visi mes esame iš prigimties geri, šviesūs žmonės, tačiau kartkartėmis griebiamės tamsių darbelių. Ir tai yra normalu, nes mes turime ir gėrio kibirkščių, ir blogio. Kai jaučiame džiaugsmą, tai būna dovana iš vieno šaltinio, o kai nerimą – tada iš…
Nemotyvuota boba neduos savo nemotyvuotam diedui
Gyvendami kartu turite dirbti dėl gerų santykių. Svarbiausia – motyvacija. Investuokite į save. Vaikų ugdymas – tai investicija į ateitį. Ir daugybė kitų konstruktyvių patarimų. Jų sausas, ekonomiškas žodynas yra vėsus ir beskonis kaip šaldytuve palaikyta nesūdyta virta bulvė. Tik…
Praktiški patarimai, kaip pakeisti savo gyvenimo istoriją
Šie keturi patarimai padės jums susivokti savo praeityje, kad galėtumėte su didesniu pasitikėjimu žvelgti į ateitį ir pasistengti pagerinti savo gyvenimą. Mūsų gyvenimo istorija priklauso tik nuo mūsų. 1. Gyvenimo skyriai Įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimo apysaka susideda iš kelių skyrių…
Gyvenimas ilgesnis už meilę
Santykiai tarp mylinčių žmonių niekuomet nebūna paprasti ir vienodi. “Gyvenimas ilgesnis už meilę”, – sako išmintingi žmonės, o tai reiškia, kad pirmą įsimylėjimą gali lydėti atšalimas ir išsiskyrimas. Psichologai tvirtina, kad būtent vyrai žymiai giliau ir tragiškiau išgyvena artimo žmogaus…
Universalus Paprastumo dėsnis
Išgyvenate sudėtingą ir sunkų periodą? Jums reikia jį įveikti, reikia priimti sprendimus ir išnaudoti visas pastangas, bet jėgų kasdien vis mažiau ir mažiau? Tuomet reikia pritaikyti Paprastumo Principą: jis leidžia sumažinti pastangas, atrasti teisingus sprendimo būdus ir suteikia galimybę išnaudoti…
Kad gyvenimas neitų pro šalį
Tūkstančiai žmonių neseniai karštligiškai bėgiojo po dideles parduotuves. Jų veidai išduodavo, kad jie yra šventinio transo būsenoje. Kai transas praėjo, kai kam pasidarė liūdna. Gąsdino mintis apie tai, kad netgi per šventę negyventa pilnąja to žodžio prasme. O kai kam…
Ar verta vaidinti sėkmingą žmogų
Šou verslo ir marketingo atstovai kartoja: „Įvaizdis – tai viskas“. Iš šios prielaidos seka, kad savo blogą nuotaiką, besikeičiančius jausmus ir svyruojančią savigarbą reikia slėpti. Žmonės vienareikšmiškai turi matyti tavo šypseną, girdėti malonius žodžius ir tikėti, kad tavo gyvenime viskas…
Kiekvienas yra savo gyvenimo istorijos autorius ir pats gali ją perrašyti
Daug kam atrodo, kad jo gyvenimas buvo per daug pilkas ir nesėkmingas. Psichologai mano, kad viskas priklauso tik nuo jūsų požiūrio. Anot jų, kitaip pažvelgus į praeities įvykius, galima pakeisti savo gyvenimo istoriją. Anksčiau apie realius savo gyvenimo įvykius žmonės…
Gydanti tyla – kaip surasti kelią į vidinę ramybę
Sugebėjimas atrasti tylos minutę nesibaigiančioje rutinoje mažina stresą, gerina gyvenimo kokybę ir savijautą. Nors esame nuolatos apsupti garsų ir vaizdų, trumpam sugrįžti į save nėra taip sudėtinga, kaip galėtų atrodyti. Prancūzė dzenbudistė vienuolė Kankyo Tannier savo knygoje „Gydanti tyla“ dalinasi…
Ar verta gyventi komforto zonoje?
Kiekvienas iš jūsų gali pasakyti, ar jam šiuo metu komfortiška, ar ne. Būtent iš čia mes traukiame atsakymus į klausimą: „Kaip gyveni?“ Iš mandagumo mes visuomet atsakome: „Gerai“. Tačiau net ir būdami nuoširdūs, mes atsakome vienu žodžiu, reiškiančiu „ar aš…
Moters pašaukimas – skleisti gėrį
Kalbu apie tai tikriausiai pernelyg dažnai. Bet taip iš tiesų yra – toks mūsų moteriškas uždavinys. Kas daugiau, jei ne mes? Dievas neturi kitų rankų, išskyrus mus. O vyrams nepakanka atjautos. Dėl to visos labdaros prasideda nuo moters. Būtent moteris…
Kai miršta viltis, prasideda gyvenimas
Tikrasis gyvenimas, tasai, kuris „čia ir dabar”. Pripažįstant tai, kas yra. Ką moku, o ko negaliu. Kur atėjau. Be fantazijų, lūkesčių, rožinių snarglių. Ir be švento tikėjimo, kad kada nors ateis momentas ir „jis sugrįš”, „jis paliks žmoną ir bus…
Nevertiname to, ką turime
Kaip sunaikinti savo laimę? Šis klausimas iš pradžių šokiruoja. Tačiau kiekviena iš mūsų žino bent porą atsakymų iš savo ir draugių patirties. Taip, tai mes, kurioms santykiai – didžiausia vertybė, juos galime lengvai išardyti. Kaip tai vyksta? Ir svarbiausia –…
Paprastas būdas išsiaiškinti savo gyvenimo tikslą
Žymus amerikiečių gyvenimo būdo konsultantas Alanas Lakeinas savo knygoje „Kaip tapti savo likimo šeimininku“ siūlo paprastą būdą savo gyvenimo tikslui išsiaiškinti. Atsakę į 3 jo pateiktus klausimus, galėsite geriau suvokti save ir suprasti, ką norite gauti iš savo gyvenimo. Šiam…
Kodėl žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą
Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir dabar. Turime gražesnius namus, tačiau juose praleidžiame vis mažiau laiko, esame turtingesni, tačiau vis rečiau nuoširdžiai mėgaujamės gyvenimo teikiamais malonumais. „Dažnai šiuolaikiniai…
Tingėjimo nauda – taip tampame laimingesniais žmonėmis
Sėkmingo žmogaus paveikslas šiandien piešiamas kaip veiklaus, skubančio ir daug dirbančio individo. Neretai klaidingai teigiama, kad tik šie būdo bruožai atneša laimę: kuo daugiau dirbsi ir kuo mažiau ilsėsiesi, tuo labiau (kada nors) džiaugsiesi gyvenimu. Įžvalgomis apie tai, kodėl toks…