Įsiklausymą į kitų pastabas, komentarus galima lyginti su vairavimu, kuomet leidžiate automobiliui vežti ten, kur jūs norite, o ne reikalauja kiti. Tai padaryti padės trys paprastos taisyklės. 1 taisyklė Pirma, jeigu norite kad automobilis nuvežtų ten kur norite, turite už…
Žyma: lrytas.lt
Kodėl žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą
Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir dabar. Turime gražesnius namus, tačiau juose praleidžiame vis mažiau laiko, esame turtingesni, tačiau vis rečiau nuoširdžiai mėgaujamės gyvenimo teikiamais malonumais. „Dažnai šiuolaikiniai…
Per kiek laiko įgyjame artimą draugą
Kam reikalingi draugai? Ir ne, tai nėra retorinis klausimas. Draugystė yra vienas svarbiausių dalykų gyvenime ir dažniausiai ydingai yra suvokiamas kaip duotybė. Žmogaus draugystės troškimas yra beribis, tačiau tyrimas rodo, kad mūsų socialinis turtas vis dėlto yra ribotas – mes…
Keturiasdešimtmetis elgiasi kaip trylikametis – kodėl kai kurie nesuauga?
Prancūzų rašytojas ir politikas André Malraux, paklausęs dvasininko, ką jis sužinojo apie žmones penkiasdešimt metų klausydamas išpažinčių, sulaukė tokio atsakymo: „Pirmiausia žmonės yra kur kas nelaimingesni, nei atrodo… Ir dar vienas svarbus dalykas – suaugusių žmonių pasaulyje nėra.“ Formaliai žmogus…
Tingėjimo nauda – taip tampame laimingesniais žmonėmis
Sėkmingo žmogaus paveikslas šiandien piešiamas kaip veiklaus, skubančio ir daug dirbančio individo. Neretai klaidingai teigiama, kad tik šie būdo bruožai atneša laimę: kuo daugiau dirbsi ir kuo mažiau ilsėsiesi, tuo labiau (kada nors) džiaugsiesi gyvenimu. Įžvalgomis apie tai, kodėl toks…
Klausimai, kuriuos reikia užduoti partneriui prieš kuriant bendrą ateitį
Susigaudyti pasimatymų pasaulyje – ne taip paprasta. Tačiau yra keli dalykai, kuriuos derėtų žinoti apie partnerį prieš rimtai įsipareigojant. Santykių psichologė Clare Stott įvardijo portalui „Business insider“ septynis punktus – atsižvelgus į juos galima būti bemaž tikram, jog santykiams išsirinkote…
Ką daryti, kai antroji pusė širsta, arba efektyvūs būdai pagerinti santykius
Originalas Prisiminkime situaciją, kai su 40 laipsnių temperatūra gulėjome lovoje. Kaip mes tada jautėmės? Kas buvo svarbu tą laikotarpį? Tikriausiai daugumai iš mūsų vienintelis troškimas buvo susisupti į dar vieną šiltą antklodę ir ilgai ilgai miegoti. Pabandykime įsivaizduoti, kad mums…
Puikiausias būdas parodyti santykių tvirtumą – neviešinti jų feisbuke
Originalas Kas stiprina tarpusavio santykius? Pamokos, kurių išmokstama stebint kitas poras. Tuo įsitikinusi populiaraus JAV portalo apie santykius ir meilę „YourTango“ įkūrėja Andrea Miller, jos knyga „Esminis pasirinkimas. 5 žingsniai: kaip priimti savo partnerį su trūkumais“ ką tik pasirodė lietuviškai.…
Protingo žmogaus požymiai
Manote, kad esate protingesni už kitus? Būkime nuoširdūs, kas nenori būti pats protingiausias? Pabandykime išsiaiškinti, koks yra iš tiesų protingas žmogus, iš kurio visi galėtume pasimokyti. Ar žmogus protingas, ar ne, galima atskirti pagal tam tikrus bruožus. Štai jie. 1.…
Asmeninės savybės, apie kurias mažai žinojote
Kiek daug problemų išsispręstų mūsų mieste, šalyje, jeigu tik mokėtume susikalbėti. Deja, ne tiek daug mokykloje ar universitete tenka gauti žinių apie bendravimo meną. Rodos, šioje srityje kiekvienas turi tobulėti asmeniškai. Tačiau jau ne už ilgo, spalio mėnesį Šiauliuose bus…
Įpročiai kuriais pasižymi sėkmingai stresą valdantys žmonės
Originalas Gebėjimas valdyti savo emocijas ir išlikti budriam stresinėse situacijose turi tiesioginės įtakos Jūsų veiklos rezultatams. Daugelis tyrimų patvirtiną faktą, kad nevaldomas stresas neigiamai veikia asmens psichinę ir fizinę būklę. Tačiau, įdomu tai, kad nebūtinai stresas yra blogai. Priešingai, tam…
Psichologų sapnininkas – 12 sapnų, kurių nevalia ignoruoti
Originalas Miegas daugeliui iš mūsų – tiesiog lyg būdas „pakrauti akumuliatorių“. Tačiau tas 6-9 valandas, kuomet miegame, ilsisi tik kai kurie vidaus organai. Tuo tarpu smegenys nenustoja veikti nė sekundės. Kai miegame, mūsų smegenys ir pasąmonė atlieka labai rimtą darbą…
Kodėl tampame emocinio šantažo aukomis
Originalas „Jei tik tu tikrai mane mylėtum…“. „Po visko, ką dėl tavęs padariau…“. „Kaip gali būti toks savanaudis…“. Girdėta? Tai tik keli emocinio šantažo – galingos manipuliacijos formos, kuria artimi žmonės grasina mus nubausiantys už tai, kad nesielgiame taip, kaip…
Kaip būti sau geriausiu draugu
Originalas Michelis de Montaigne’is rašė: „Draugystė, kurią kiekvienas sau privalom“. O Paulis Valéry garsioje savo novelėje „Vakaras su ponu Testu“ parašė vieną garsiausių prancūzų literatūroje sentencijų apie santykį su savimi: „Retai išleisdavau save iš akių: nekenčiau savęs, dievinau save, –…
Kas moterį priverčia jaustis negražia?
Originalas Ar žiūrėdama į šią „Victoria’s Secret“ gražuolių nuotrauką pagalvojote, kad šios deivės yra už jus patrauklesnės, žavesnės, seksualesnės? Dar kartą pažvelkite į jų talijas, kojas ir krūtis. Mes kasdien matome šimtus reklamų, iš kurių į mus žvelgia tobulo veido,…
Kas nutinka, kai manome, jog esame nesvarbūs kitiems
Originalas „Mano didžiausia baimė – sulaukti abejingumo. Bijau, kad mane pamirš, nesidomės manim. Kiekvieną kartą, kai jaučiuosi kitų nematoma, perregima, tai tas pats, lyg būčiau jau mirusi. Neegzistuoju. Kai kamuoja kokia nors širdgėla ir vakare einant gatve per minią niekas…
Provokuojantis eksperimentas įrodė – grožis yra sąmonės būsena
Originalas Pirmaujantis asmens higienos prekių ženklas „Dove“ Jungtinėse Amerikos Valstijose (JAV) atliko unikalų eksperimentą, kuris įrodė, kad moters grožis yra ne kas kita, kaip jos pačios sąmonės būsena. Penkiolika dienų trukusiame eksperimente, kodiniu pavadinimu „Dove“ grožio pleistras, dalyvavo penkios moterys.…
Sapno simboliai – raktas įveikti sunkias dvasines krizes
Originalas Trečdalį savo gyvenimo žmogus praleidžia miegodamas lovoje ir sapnuodamas. Ką sako sapnai? Psichologai pastebi, kad pradėję sapnuoti žmonės greičiau sveiksta nuo depresijos, todėl nėra nereikšmingų sapnų. Tačiau sapnų pranašystėmis nelabai daug kas tiki, nors sapnas yra tiesioginis tiltas į…
Pozityvus mąstymas gali būti klastingas kaip plonas ledas
Originalas Ramybė – būsena, kurios dažnai ilgimės ir linkime vieni kitiems. Kodėl ji taip sunkiai pasiekiama? Kasdienis gyvenimas kiekvieną iš mūsų nuolat verčia skubėti, lenktyniauti, būti pareigingesniems, veržlesniems, nei iš tiesų esame. Yra daugybė dalykų, kurie mus trikdo, sekina, skaudina,…
Šypsena – takelis iš liūdesio pelkės
Originalas Ramybė – būsena, kurios dažnai ilgimės ir linkime vieni kitiems. Kodėl ji taip sunkiai pasiekiama? Kasdienis gyvenimas kiekvieną iš mūsų nuolat verčia skubėti, lenktyniauti, būti pareigingesniems, veržlesniems, nei iš tiesų esame. Yra daugybė dalykų, kurie mus trikdo, sekina, skaudina,…