Tradicinių vertybių tinklapis
Yra daugybė būdų mėgautis šviežia žuvimi, tačiau svarbu žinoti, kurių rūšių žuvis galima valgyti su oda, o kurių vis dėlto reikėtų nulupti. Todėl virtuvės šefas Edas Cottonas žurnale „ Tasting Table“ pasidalijo patarimais, kurie padės šiuo atveju. Pasak jo, marlino,…
Puikiai nublizgins įvairius paviršius Sviestu retkarčiais galima pakeisti namų apyvokos priemones. Pavyzdžiui, galite naudoti nedidelį jo kiekį mediniams baldams poliruoti, kad jie natūraliai blizgėtų. Tačiau pirmiausia patepkite nedidelį plotą, kad įsitikintumėte, ar nelieka sviesto likučių. Taip pat galite sviestą naudoti…
Iš maltos mėsos galima pagaminti daug skanių patiekalų, tačiau svarbiausia pasirinkti geriausią produktą. Rinkdamosi maltą jautieną parduotuvėje ar turguje, namų šeimininkės turėtų atkreipti dėmesį ne tik į kainą. Tos pačios kategorijos produkto kaina gali skirtis priklausomai nuo pardavėjo. Leidinys „Better…
Rūpintis sveika mityba tampa madinga, tačiau kai kur žmonės jau akivaizdžiai perlenkia lazdą. Atsisako sviesto, nes jis storina. Negeria pieno, nes mitai skelbia, kad jis tinka tik kūdikiams. Šitaip paniekindami pagrindinius produktus, kuriais žmonija maitinosi nuo neatmenamų laikų, pakenkiame patys…
Vartojant kiaušinius, daugeliui kyla klausimas, ar organizmui naudingiau valgyti tik trynį, ar ir baltymą. Kalbant apie trynį, noras jo atsisakyti daugiausia kyla dėl to, kad ilgą laiką buvo manoma, jog jis yra padidėjusio cholesterolio kiekio priežastis. Noras vartoti tik baltymą…
Kepenys yra pagrindinis organas, atsakingas už organizmo detoksikaciją, todėl nuo jų būklės labai priklauso bendra organizmo sveikata ir gerovė. Kepenys atlieka esminę funkciją organizme – jos atsakingos už detoksikaciją, medžiagų apykaitą ir svarbiausių medžiagų sintezę. Nuo jų sveikatos būklės tiesiogiai…
Norint laikytis idealių miltų proporcijų recepte, nebūtina naudotis svarstyklėmis. Šaukštas ir stiklinė yra puikūs jūsų virtuvės pagalbininkai. Kiek miltų yra 1 valgomajame šaukšte Viename valgomajame šaukšte yra apie 5-7 g miltų be kaupo. Tačiau viename valgomajame šaukšte su kaupu šio…
Papasakosime, kaip sužinoti, ar užšaldžius, laikant šaldytuve ar tiesiai iš parduotuvės atnešus maltą mėsą, ji sugedo. Kaip suprasti, kad vištienos faršas sugedęs Vištienos faršas puikiai tinka kotletams, mėsos kukuliams ir net lazanijai gaminti. Tačiau yra požymių, kurie tiksliai parodys, kad…
Kiaušinį išvirti lengva, tačiau sunkiau jį nulupti be lukšto likučių ir padaryti vientisą. Veiksmingiausią metodą radau išbandydamas. Kiekvienas gali išvirti kietai virtus kiaušinius. Viskas, ko reikia, tai panardinti produktą į karštą vandenį ir virti apie 7-10 minučių, priklausomai nuo kiaušinio…
Dantų geltonavimas – natūralus procesas, bet tai nereiškia, kad negalima jo prilėtinti ar sustabdyti. Kokie įpročiai gali užkirsti kelią pastebimiems dantų spalvos pokyčiams arba padėti susigrąžinti jų baltumą. Išorinių veiksnių kontrolė Kasdienė higiena svarbi ne tik dantų sveikatai, bet ir…
Ekspertas teigė, kad trynyje yra medžiagos, kuri atlieka svarbų vaidmenį, ypač reguliuojant nuotaiką. Žurnalistai išsiaiškino, kaip teisingai išsirinkti kiaušinius, o dabar paaiškėjo ir neįprasta jų nauda sveikatai. Kiaušiniuose ypač vertinga maistinė medžiaga yra cholinas, kurio yra trynyje, „Delish” sakė mitybos…
Duonos atsisakymas gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Dėl nutukimo epidemijos ir svorio metimo tendencijų pasikeitė požiūris į mitybą. Mažai angliavandenių turinčių dietų tendencijos paveikė požiūrį į duoną ir paskatino kai kuriuos visiškai jos atsisakyti. Leidinys „Health digest” rašo, kad duonos…
Druska yra būtina sveikos mitybos dalis, tačiau nuolatinis noras valgyti ką nors sūraus gali būti blogas ženklas. Nenuostabu, kad žmonės dažnai trokšta sūraus maisto. Žmogaus organizmui reikia druskos, kad išgyventų. Dauguma žmonių vartoja daugiau nei pakankamai natrio, daugiausia iš perdirbto…
Svarbu ne tik kur, bet ir kaip dedami kiaušiniai. Kiaušinių galima rasti beveik kiekvieno namuose, nes jie labai dažnai naudojami pusryčiams, salotoms ir desertams gaminti. Kiaušinius galima laikyti įvairiose vietose – šaldytuve, kartoninėse dėžutėse ir net paprastuose krepšeliuose kambario temperatūroje.…
Šie maisto produktai turi saldų skonį ir cukraus kiekį kraujyje mažinančių makroelementų, tokių kaip skaidulos, baltymai ir sveikieji riebalai. Žmonėms įgimtas potraukis saldumynams, nes paprasti angliavandeniai dirgina smegenų sritis, kuriose išsiskiria endorfinai arba malonumo hormonai. Problema ta, kad valgome per…
Kai kuriuose patiekaluose, tokiuose kaip baltoji mišrainė, silkė pataluose ar kalėdinis virtas liežuvis, regis, majonezas yra nepakeičiamas. Tą rodo ir prekybininkų skaičiai – artėjant Kalėdoms majonezo pardavimai kaip strėlė šauna į viršų, pastebi Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė.…
Ką gi tada daryti? Ar miltus ramia sąžine išmesti? Jokiu būdu! Nors kulinarija ir konditerija – plačiausios miltų panaudojimo sritys, tikrai yra dar keletas situacijų, kai verta griebtis miltų. Juos naudojant galima gydyti odą, kovoti su parazitais, ruošti medžiagas rankdarbiams…
Papasakosime, kam draudžiama valgyti raugintus kopūstus ir kokiais atvejais tai gali sukelti problemų. Rauginti kopūstai yra populiarus užkandis, kurį galima nusipirkti parduotuvėje arba pasigaminti patiems. Tačiau ne visada toks skanėstas yra saugus – daugeliui žmonių jo valgyti nevertėtų. Kas neturėtų…
Norint išlaikyti tinkamą motyvaciją sulieknėti, pastebimų rezultatų norisi sulaukti pakankamai greitai. Jei per ilgą laiką nepastebi jokių teigiamų pokyčių, daugelis žmonių nustoja laikytis dietos ir sportuoti. Todėl verta žinoti apie „stebuklingus“ maisto produktus, kurie padeda atsikratyti riebalų. KĄ REIKĖTŲ DAŽNIAU…
Ji įspėjo, kad ne visi avižiniai dribsniai yra vienodai naudingi. Avižiniai dribsniai laikomi „sveikais” pusryčiais, tačiau mitybos specialistai teigia, kad nereikėtų laikyti, jog kiekvienas pusryčių patiekalas iš avižinių dribsnių yra sveikas. Mitybos specialistė Nicole Sohai pažymėjo, kad visų avižinių dribsnių…