Originalas Vienas didžiausių žmonijos mąstytojų Artūras Šopenhaueris teigė, kad žmogaus gyvenimas amžinai sukasi aplink poreikių ir jų patenkinimo ašį. Tačiau net ir patenkinus poreikį, mes neilgai jaučiamės laimingi. Toliau plėtojant Šopenhauerio mintį, būtų galima teigti, kad nuolatos veikti mus skatina…
Žyma: psichologija
Pozityvus mąstymas gali būti klastingas kaip plonas ledas
Originalas Ramybė – būsena, kurios dažnai ilgimės ir linkime vieni kitiems. Kodėl ji taip sunkiai pasiekiama? Kasdienis gyvenimas kiekvieną iš mūsų nuolat verčia skubėti, lenktyniauti, būti pareigingesniems, veržlesniems, nei iš tiesų esame. Yra daugybė dalykų, kurie mus trikdo, sekina, skaudina,…
Emociškai intelektualių žmonių savybės
Originalas Kodėl vieniems žmonėms sekasi labiau nei kitiems? Įtakos turi ir mūsų savybės, gebėjimas suvokti pasaulį, komunikacija su aplinkiniais. Štai emocinis intelektas dažniausiai siejamas su teigiamomis asmens ypatybėmis, nors kai kurie jį nukreipia ir į ne tokius jau paprastus dalykus,…
5 dalykai, kurie stabdo
Originalas Ar kada žadėjote sau padaryti vienus ar kitus dalykus, bet taip nieko ir nepadarėte? Taip nutinka todėl, kad jūs neinate iki galo. Jūs nekuriate naujų įpročių – mažų dalykų, kuriuos palaipsniui augintumėte ir paverstumėte proto bei kūno būsena. Jūs…
Gebėjimas išklausyti vaiką ir sutuoktinį – ryškus meilės ženklas
Originalas Susidūrimas su problemomis ir jų sprendimas yra skausmingas procesas, kurio daugelis mūsų stengiasi išvengti. O pats vengimas sukelia dar didesnį skausmą ir neleidžia tobulėti nei intelektualiai, nei dvasiškai. Remdamasis savo paties profesine patirtimi dr. Morganas Scottas Peckas, praktikuojantis psichiatras,…
Didžiausia moterų daroma klaida, dėl kurios jos negali jaustis laimingos
Originalas Moterys pačios nuvertina save, nuolat ieškodamos savo trūkumų. Joms reikėtų pasimokyti iš vyrų pasitikėjimo savimi. Mes, moterys, nepavargstame lyginti savęs su kitomis („Ką ji turi tokio, ko neturiu aš“) ir dažnai būname negailestingos sau. Blogiausiu atveju lyginame save su……
Kaip įveikti psichologinę įtampą?
Originalas Žmogaus mintys, jausmai ir elgesys yra glaudžiai susiję, taigi, nuolatinis minčių srautas, kylantis apdorojant visą žmogaus patyrimą, priimamą informaciją, vertinant save, kitus, situaciją ar gyvenimo įvykius, sąlygoja emocinę būseną ir veiksmus. Nuo to priklauso ar žmogus vengia naujų iššūkių,…
Artumas ir susiliejimas
Santykių gali būti įvairių. Jie gali būti pagrįsti artumu, o pasitaiko, jog du žmonės susilieja į vieną. Ir neretai sunku atskirti – kur sveiki santykiai, o kur – abipusė priklausomybė. Juk pažvelgus iš šalies gali pasirodyti, jog ne visai sveiki…
Laimė – prieš genus nepapūsi
Originalas Įvairios laimės teorijos mums teigia: tu gali pasiekti visko, ko trokšti, jei tik labai panorėsi. Tu esi savo laimės kalvis, viskas priklauso tik nuo tavęs. Jei nori, gali numesti svorio, gali rasti tinkamą vyrą (žmoną), geresnį darbą, užsidirbti milijoną,…
Nemalonios gyvenimo tiesos
Originalas Šiame amerikiečių rašytojo, humoristo David Wang straipsnyje kalbama ne apie pačius maloniausius dalykus, bet, pasak autoriaus, tai turėtų sujudinti jūsų vidų ir priversti jūsų smegenis dirbti. Straipsnyje nebus globėjiškų paniuniavimų ar “vyniojimo į vatą”. Tiesiai, gal kiek grubokai, bet…
Psichologijos dėsniai, galintys pakeisti jūsų pasaulėžiūrą
Originalas Šios septynios psichologijos taisyklės, jeigu jas gerai suvoksite, gali padaryti jūsų gyvenimą ryškesnį, pozityvesnį ir patrauklesnį, pripildyti jį prasmės, išminties ir meilės. Įsidėmėkite jas! 1. Veidrodžio dėsnis Mane supantys žmonės – mano veidrodžiai. Jie atspindi mano asmenybės ypatybes, kurių…
Rašykite, kad būtumėte sveikesni
Originalas Rašymas teikia didelę naudą fizinei ir psichinei sveikatai. Jis lemia ilgalaikį nuotaikos pagerėjimą, streso ir depresijos simptomų sumažėjimą. Dar 2005 metais atliktas tyrimas parodė kad per keturis mėnesius tris-penkis kartus vos po 15-20 minučių rašydami apie sukėlusius stresą ar…
Ką reiškia būti savimi?
Originalas Kai leidau sau būti savimi, kai nusprendžiau ir tvirtai išreiškiau savo valią būti savimi, aš pradėjau daryti tai, ką noriu, negalvodama, ką mano vietoje darytų, ar apie tai pasakytų kiti. Aš galvoju tai, ką galvoju, ir negalvoju, ką apie…
Vidinė signalizacija – išsigelbėjimas nuo streso
Originalas Ar žinojote, kad mūsų psichika, tarsi turtingo žmogaus namas, turi daugybę apsauginių mechanizmų? Vykstant evoliucijai, šie mūsų saugikliai vystėsi ir tobulėjo, leisdami žmogui išlikti. Psichikos apsauginiai mechanizmai saugo mus nuo per didelių išgyvenimų, stresų, padeda organizmui išgyventi situacijas, kuriose…
Psichologinė dieta išvalo sielą ir atveria naujus kelius
Originalas Apie tai, kaip žmogų veikia atleidimas, rašė daug autorių, tarp jų ir Luule Viilma Louise Hay. Kartais ligos simptomai praeina akimirksniu, vos tik žmogus suvokia tikrąją jos priežastį ir atleidžia sau, tada kardinaliai pasikeičia jo gyvenimo situacija, išsisprendžia konfliktai,…
Amžinai nelaimingo žmogaus požymiai
Originalas Laimingi žmonės neieško ir nereikalauja laimės, jie tiesiog yra laimingi. O nuolat nelaimingi žmonės sugeba sukurti aplink save neigiamą aurą ir patirti „33 nelaimes vienu metu“. Jūs negalėsite pataisyti savo nesėkmių, jeigu neatsikratysite apatijos, pesimizmo, neveiklumo, bevališkumo. Laimė būna…
Širdies ligos ir jausmai
Originalas Kaip pasijaustumėte Šv.Valentino dieną gavę dovanų skrandžio, žarnų ar inkstų formos suvenyrą ar skanėstą? Turbūt būtumėte šokiruoti, įsižeistumėte? Tačiau širdies formos dėžutės, papuošalai, suvenyrai tapo įprasti ir simbolizuoja meilės, palankumo jausmus. Įvairūs liaudies posakiai, priežodžiai širdį susieja ir su…
Neprašykite to, ko patys negalite duoti
Dažniausiai tai vyksta tarp sutuoktinių. Nors pasitaiko ir tarp partnerių, vaikų, draugų, kolegų, praktiškai visuose santykiuose. Kalba eina apie situaciją, kai viena pusė primygtinai prašo ar net pyksta, kažko reikalaudama iš kitos. Tačiau praeina šiek tiek laiko ir paaiškėja, kad…
Ar tiesa, kad visų ligų šaltinis – negatyvus mąstymas?
Originalas Sakoma, kad visos ligos kyla „nuo nervų“. Tačiau esame linkę į tokius pasakymus žiūrėti pro pirštus ir laikyti juos paprasčiausiais prietarais. O kaip yra iš tiesų? Ką apie tai sako mokslininkai? Ar tikrai atsikratę neigiamų minčių ir pykčio galime…
Kaip sudaužyti savo širdį
Originalas Baisiausias skausmas – tas, kurį sau sukeliate patys. Tad jei nenorite daužyti savo širdies, jokiais būdais… 1. Neleiskite žmonėms abejoti jūsų jausmais ar juos menkinti. Jei jūs ką nors jaučiate, jums tai yra tikra. Ir niekas neturi teisės sakyti,…