Tradicinių vertybių tinklapis
10. Nuspausti „Snaudimo” mygtuką (Snooze Button): Kai nusprendžiate, kad norite šiek tiek daugiau laiko praleisti lovoje, prisiminkite, kad kai paspaudę snaudimo mygtuką grįžtate miegoti, vėl įeinate į naują miego ciklą, kurio nespėsite baigti. Dėl to atsikėlę būsite mieguisti ir sutrikę,…
Neseniai atliktas tyrimas parodė, ką iš tikrųjų reiškia pasyvi agresija. Neseniai žurnale ,,Behavioral Sciences” paskelbtame tyrime siūloma geriau suprasti neaiškų psichologinį pasyvios agresijos bruožą. Pasak tyrėjų, vadovaujamų psichologų Young-Ok Lim ir Kyung-Hyun Suh iš Sahmyook universiteto Korėjoje, pasyvią agresiją sudaro…
Žymusis Einsteinas išvedė savo sėkmės formulę: sėkmės susideda iš sugebėjimo dirbti, sugebėjimo žaisti – patirti malonumą iš gyvenimo ir sugebėjimo tylėti. Reikėtų pridurti: sugebėjimo nutylėti savo planus. Beveik visi sėkmingi žmonės nėra linkę pirma laiko pasakoti apie savo planus ir…
Kaip mes, moterys, mėgstame žvelgti į pasaulį per prizmę, kuri iškraipo realybės suvokimą. Su kokiu entuziazmu prisigalvojame pasakų, kuriomis taip norisi tikėti! Ir jeigu viskas apsiribotų tiesiog svajonėmis… Bet juk mes pradedame laikyti savo norus realybe, o tai neišvengiamai veda…
Katastrofizavimas – tai kai žmogus sutelkia dėmesį į blogiausia, kas gali nutikti. Dažniausiai tai susiję su mažų problemų didinimu ir manymu, kad esate blogesnėje situacijoje, nei iš tikrųjų esate, arba kad situacijos pasekmės bus pačios blogiausios. Tiksli katastrofiško mąstymo priežastis…
Naujas tyrimas parodė, kad žmogaus vertinimas, kaip jis miegojo, yra susijęs su jo savijauta, nepriklausomai nuo to, ką sako jo išmanusis laikrodis. Tai rodo, kad žmonės galėtų pagerinti savo nuotaiką ir savijautą pozityviau vertindami savo miegą, nors reikia atlikti daugiau…
Ką darote, kai pastebite, kad jūsų vaikas ėmė prastai mokytis? Arba sugedo kranas? O gal trūksta pinigų? Žinoma, jūs norite apie tai pasikalbėti su savo vyru. Ir štai paaiškėja, kad jis negali pakęsti jūsų tono. Jis tiesiog užsidaro ir tyli.…
Ką daryti, kai kas nors nebenori su jumis kalbėtis: keletas praktinių patarimų. Paprasčiausiai pasakykite artimam žmogui, kad būsite šalia, kai jis norės pasikalbėti, – siūlo ideapod.com. Tai sunki situacija. Su žmogumi draugavote daug metų, bet dabar jis nebenori su jumis…
Užstrigti tambūre – tarp dviejų durų. Taip kartais nutinka prieš pereinant į naują gyvenimo pakopą. Tu užėjai, uždarei duris į praeitį, o durų į naująją erdvę dar neatidarei. Todėl ir sėdi tambūre – mažoje blankioje erdvėje. Keisti pojūčiai. Nesupranti, kas…
Tylėjimas santykiuose dar nieko neišgelbėjo, o štai tragedijų sukėlė daugybę. Tai faktas, su kuriuo paprasčiausiai tenka susitaikyti. Tai aksioma visoms „jaunoms” poroms ir jau ilgą laiką gyvuojančioms šeimoms. Galima, žinoma, tęsti bendrą egzistavimą, ignoruojant atskiras konkrečias smulkmenas, neišsakytus žodžius, bet…
Vienatvės jausmas susijęs su mūsų poreikiu kontaktuoti su kitais žmonėmis. Su poreikiu, kad šalia būtų kitas žmogus, kad su juo galima būtų bendrauti. Jei nėra reikšmingo ryšio su kitu žmogumi, mes jaučiamės pamesti ir apleisti. Mums reikia žmonių, kurie su…
Psichopatai atrodo žavingi, kontroliuojantys save, tačiau jie būna šaltakraujiški ir be gailesčio manipuliuojantys kitais. JAV mokslininkai atliko specialius tyrimus, kad nustatytų, koks asmenybės tipas mieliausias psichopatams. Jie gavo stulbinantį rezultatą: toks tokį traukia. Pamirškime žmogžudžius su kirviais ar nervingus pamišėlius,…
Žmonės, kurie santykius įsivaizduoja kaip idealią dviejų vienas kitam sukurtų žmonių vienybę, iš tiesų tik blogina ryšį su savo partneriais. Kiekvienas iš mūsų savaip įsivaizduojame, kokie turėtų būti santykiai su mylimu žmogumi. Be to, egzistuoja dvi pagrindinės meilės santykių koncepcijos.…
Kai pastebime, kad mūsų pačių supratimas apie save skiriasi nuo to, kokius mus mato kiti, sutrinkame. Informacija apie tai, kaip kiti mus suvokia, gali būti labai naudinga. Tą neatitikimą jau esame pastebėję ne kartą. Kai netikėtai pažvelgiame į veidrodį ar…
Juokas žmogų atpalaiduoja ir teigiamai veikia psichiką. Pasak psichologų, niekas kitas tiek daug nepapasakos apie žmogų, kaip jis. Susikaustęs žmogus juokiasi retai, dažnai apsiribodamas šykščia šypsena. Sergantys žmonės taip pat juokiasi nedažnai. Garsus, sveikas juokas – geros sveikatos, jėgos, atviro…
Manau, esate pastebėję, kaip moterys (dažniausiai netekėjusios) baisiai pasipiktina, išgirdusios, jog 30-35 metų jau nebekotiruojama santuokų rinkoje ir kad vadinti 35-erių metų amžiaus moterį, ir dar turinčią vaiką, mergina – kažkaip kvailoka. Tačiau faktas yra faktas, jos iš tiesų nesupranta…
Mentaliniai spąstai – tokios gyvenimo klaidos, kurias kartojame vis iš naujo. Žinoma, kiekvienas norėtų, kad tas nesėkmingas žingsnis, kurį jis padarė, būtų paskutinis ir daugiau nesikartotų. Mentalinius spąstus būtų lengva apeiti, jeigu jei būtų akivaizdūs, tačiau dažniausiai jie būna paslėpti…
Turbūt daugelis esate išgyvenę tą jausmą, kai atrodo, jog su antrąja puse tiesiog nesusišnekate. Priežasčių gali būti įvairiausių, viena jų – ydingi santykių žaidimai, į kuriuos sąmoningai arba nesąmoningai įsitraukiame prisiimdami įvairius žalingus vaidmenis ir imdami manipuliuoti vienas kito jausmais…
Ilgą laiką buvo manoma, kad žmonės žiovauja dėl deguonies trūkumo, tačiau mokslininkai neseniai išsiaiškino: ši versija toli gražu neatitinka tiesos. Jau seniai žinome, kad žiovulys susijęs ne tik su noru miegoti. Pavyzdžiui, žmonės žiovauja patyrę stresą: prieš šuolį parašiutu ar…
Moterys gali pulti į du kraštutinumus – arba absoliutus šaltis vyro, kuris jai patinka. atžvilgiu ir ignoravimas, atseit, „aš visa tokia nepasiekiama, užkariauk mane pats”, arba įsijungia kitas kraštutinumas ir moteris pradeda pati šturmuoti tą vyrą, kuris jai labai patiko.…