Tradicinių vertybių tinklapis
Žmonės, patyrę daugybę išbandymų, gali įgyti neįkainojamos patirties, kurios neįgyja vien tik besimokydami. Tokiems žmonėms susiformuoja tam tikras charakteris, kuris kelis kartus stipresnis nei aplinkinių žmonių. Reikia pastebėti, kad kiti visuomenės nariai kartais gali bijoti tokių žmonių. Toks užgrūdintas, atkaklus…
Išgirdę apkalbas apie save – ignoruokite. Jei imsite aiškintis ir paneiginėti, sukelsite įtarimą, kad apkalbėjo ne be pagrindo. Nepraraskite savitvardos Kartais žmonės mums pateikia labai netaktiškų klausimų – dažniausia ne iš piktos valios, bet iš kvailumo. Pavyzdžiui: kodėl tu iki…
Kokie žmonės gali rimtai sugadinti mūsų gyvenimą? Kad ir koks įžvalgus būtų žmogus, jis nesugeba giliai pažvelgti į kito žmogaus sielą. Pasitaiko, kad už malonios išvaizdos ir geranoriškumo slepiasi „juodos“ mintys ir norai. Kartais tai gali visą gyvenimą slėptis sielos…
Tai, kaip miegame, atskleidžia labai daug, nes miego padėtis yra glaudžiai susijusi su asmenybe. Sužinokite, ką apie jus byloja jūsų mėgstamiausia miego padėtis. Eidami miegoti vieni žmonės ieško tinkamos padėties vartydamiesi nuo šono ant šono, o kiti užmiega vos atsigulę…
Principas Nr.1 Vartotojiško „laimės-sėkmės“ modelio – namai, šeima, darbas, televizorius – atsisakymas. Ir taip monotoniškai per gyvenimą su periodišku poilsiu pagal planą. Kad efektyviai ir mobiliai persikrautumėte reikia plėsti sąmonę (be alkoholio ir narkotikų!), aktyvuojant pasąmonę pagal sekančią „laimės-sėkmės“ formulę:…
Mūsų sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame gausu informacijos, gebėjimas atsiminti žinias yra vertingas įgūdis. Nesvarbu, ar esate studentas, besiruošiantis egzaminams, ar specialistas, siekiantis pagerinti atmintį, ar tiesiog norintis praplėsti savo intelektinį akiratį – bet kuriuo atveju yra verta pagerinti informacijos įsiminimo…
Kiekvienas, kuris pabaigia savaitgalį su liūdesiu ir apmaudu, galvoja apie artėjantį pirmadienį ir jo laukiančias pareigas. Tačiau kai kurie žmonės su tuo susidoroja daug blogiau. Sužinokite, kas yra pirmadienio sindromas. „Kaip aš nekenčiu pirmadienių! Viskas vėl prasideda iš naujo…“ –…
Šiuolaikiniame pasaulyje sunku išlikti ramiam ir atsiribotam nuo triukšmo ir negatyvo. Paprasti patarimai padės susidoroti su stresu ir atrasti harmoniją savyje. Jie padės ugdyti toleranciją stresui. Rūpinimasis savimi yra viena iš svarbiausių užduočių. Gebėjimo išgirsti save padės lengviau susidoroti su…
Šiuolaikinis pasaulis atima daug energijos dėl nuolatinio skubėjimo ir lenktynių su laiku. Mūsų energija išsenka, nes per dieną reikia daug nuveikti, tenka susidurti ir su nemaloniais darbais ar neigiamais žmonėmis. Kur dingsta jėgos ir kaip jas susigrąžinti, pasakos bioenergetikos srities…
Greičiausiai daugelis mūsų pasirinktų sėdėti su ausinėmis, nes mintis, kad teks kalbėtis su nepažįstamu žmogumi, kelia baimę. Kaip teigia dr. Robertas Waldingeris, Harvardo medicinos mokyklos Masačusetso bendrosios ligoninės psichiatrijos profesorius ir naujos knygos „Geras gyvenimas“ bendraautoris: „Šioje situacijoje mes įsivaizduojame…
Pradėti pokalbį galima nuo įprastų klausimų, kurie labiau supažindina su žmogaus gyvenimu, tarkime, karjera, šeima, pomėgiai, augintiniai, tuomet galima eiti gilyn, žmogaus vidinio pasaulio link. Svarbiausia – užduoti atviro tipo klausimus, t. y. tokius, į kuriuos žmogus neatsakytų tik „taip“…
Idealiame pasaulyje mes visi nuolat būtume geros nuotaikos. Tačiau kartais nutinka dalykų, kurie jus sugniuždo. Laimei, tai, kaip reaguosite į blogą nuotaiką sukeliančias situacijas ir sąlygas, nesvarbu, ar jos yra išorinės, ar vidinės, priklauso tik nuo jūsų. Ir nors galima…
Nėra nieko blogo stengtis gerai atlikti savo darbą. Tokia savybė netgi yra pagirtina, nes tai gali ne tik atnešti pasitenkinimą pačiam žmogui, bet ir būti naudinga kitiems. Vis dėlto, kartais ši savybė gali būti destruktyvi, o taip atsitinka tada, kai…
„Dirbu socialine darbuotoja. Darbovietės nenorėčiau nurodyti dėl visiems suprantamų priežasčių… Norėčiau paklausti, kaip reikėtų išvengti tokių situacijų, kai klientai naudojasi tavo patiklumu, nuoširdumu? Ne kartą esu dėl to nukentėjusi, kartais net gėda prisipažinti, kaip naiviai pasiduodu įtikinama. Esu ir iš…
Atlikta apklausa, kurioje dalyvavo 13-64 metų amžiaus amerikiečiai, atskleidė, kad 43 proc. žmonių retai arba niekada gerai neišmiega naktimis. Apklausa taip pat parodė, kad apie 60 proc. žmonių kiekvieną arba beveik kiekvieną naktį patiria miego problemų. Tad kodėl, atrodo, negalime…
Gyvenimas yra sąvoka, skatinanti pusiausvyrą ir harmoniją. Šiandien kalbėsime apie tai, kaip išlaikyti balansą tarp rūpinimosi savimi ir rūpinimosi kitais. Mes nepropaguojame narciziško gyvenimo būdo, tačiau tikime, kad reikia nepamiršti savo laimės, siekiant patenkinti kitų poreikius. Pirmiausia pakalbėkime apie požymius,…
Pagieža, įniršis, pyktis mums labai brangiai kainuoja. Žmogus tampa kietaširdis, jis pats save sekina emociškai ir fiziškai. Paskui apninka kaltės jausmas, jis atgailauja, kankinasi, keikia save, galiausiai ima savęs gailėtis. Ši vidinė kova, deja, neturi nieko pozityvaus. Ji tik stumia…
Pavydas gali padaryti nelaimingą netgi tą, kuris turi visas galimybes būti laimingas. Pavydas kaip auglys paralyžiuoja protą. Įtarimas, kad mylimas žmogus turi slaptų ryšių, virsta nepasitikėjimo ir baimės bedugne. Pavydas verčia žmogų lįsti į svetimas kišenes ir užrašų knygutes. Jis…
Žmonės sako, jog kalbėjimas su savimi – beprotybė. Tačiau tai ne visada tiesa. Atliktuose tyrimuose pastebėta, jog pozityvus kalbėjimas su savimi gali būti labai naudingas psichologinei sveikatai. Jau vaikystėje skaitytose pasakose knygų herojai dažnai sau kartodavo „aš galiu”. Verta prisiminti…
Bent vieną tokį žmogų tikrai esame sutikę kiekvienas. Jis ramus ir tylus, neišsišokantis, visiems patogus, niekam nekliūnantis, niekur nesiveržiantis, kitų beveik nematomas. Ir niekas nepastebi jo tylios kančios. Sunku išsakyti savo nuomonę, troškimai nepastebimi ir nuvertinami, bet kokio sprendimo priėmimas…