Tradicinių vertybių tinklapis
Savidisciplina – tai gebėjimas reguliariai atlikti tam tikrus veiksmus, siekiant ilgalaikių tikslų. Šiuolaikiniame pasaulyje žiniasklaidos ir kitų trukdžių gausa yra tokia didelė, kokios dar niekada anksčiau nebuvo žmonijos istorijoje. Atkakliai ir nesiblaškant siekti savo tikslų tampa vis sunkiau, todėl disciplinos…
Žinojimas, kada reikia nutilti ir nekalbėti, gali būti naudingesnis už sugebėjimą įtikinamai išreikšti mintis. Tiesą sakant, gyvenime būna tokių momentų, kai tyla pasako daugiau už žodžius. Būna laikas, kai geriausia tiesiog klausytis, įsisavinti ir suprasti. 7 situacijos, kai reikia patylėti…
Apie ką galvojate pabudę rytais? Apie sunkią dieną, kuri jūsų laukia? Apie susitikimą su viršininku, kuris jus slegia? Apie buitinius rūpesčius? O gal pagalvojate apie tai, kaip jūsų antroji pusė apkabins jus ir palinkės geros dienos? Apie tai, kaip džiaugsmingai…
Egzistuoja vienas paprastas būdas geriau sutarti su savimi, pakelti savivertę ir nepriklausyti nuo kitų nuomonės. Kodėl reikėtų girti save garsiai ir kaip teisingai tai daryti? Kai kurie įsitikinę, kad jiems yra už ką save pagirti, bet kažkodėl to nedaro, o…
Dauguma žmonių įpratę nuolat dejuoti ir būti nepatenkinti dėl ko nors. Tačiau yra viena skundų rūšis, už kurią mums nedovanoja aukštesnės jėgos. Visi kiti skundai dažnai būna pateisinami. Silpnas žmogus gali dejuoti, kad skauda, kad yra alkanas, kad jį išdavė…
Mes labai dažnai į savo gyvenimą prisikviečiame nelaimę, patys to nesuvokdami. Tai, paprastai, nutinka atsitiktinai, iš nežinojimo. Nereikia kalbėti apie kai kuriuos savo slaptus dalykus su niekuo iš aplinkinių. Kitaip jūs patys prisišauksite bėdą! Ekstrasensai sudarė sąrašą dalykų, apie kuriuos…
Atleidimas yra viena iš galingiausių žmogaus savybių, kurią galime ugdyti savyje. Dažnai galvojame, kad atleidimas susijęs tik su tais, kurie mus įžeidė, tačiau iš tiesų jis labiausiai susijęs su mumis pačiais. Kai laikome nuoskaudas, mūsų vidinis pasaulis užsipildo neigiamomis emocijomis,…
Kiekvieno žmogaus asmeniniame gyvenime netrūksta problemų ir visokių nesėkmių, kurios anksčiau ar vėliau ištinka. Kaip žinome, absoliučiai laimingų žmonių nebūna. Viską nulemia tų pačių problemų poveikis mūsų psichikai ir tai, kaip mes jas traktuojame. Psichologai pataria sudėtingas situacijas spręsti tada,…
Jeigu kada esate prabudę vidury nakties, susapnavę keistą košmarišką sapną, jūs tikrai ne vienas. Daugelis kartais sapnuoja tai, ką vos prabudus norėtųsi pamiršti. Be to, šie sapnai neretai atitinka tam tikrus bendrus scenarijus. Yra netgi toks dalykas kaip sapnų bankas…
Norint ištrūkti iš užburto finansinių sunkumų rato, svarbu pripažinti vieną paprastą tiesą: tik mes patys esame atsakingi už tai, kas vyksta mūsų gyvenime. Dėl savo finansinių problemų negalima kaltinti kitų – tingaus sutuoktinio, pavydžių draugų, griežto viršininko ar net blogos…
Ilgai trunkanti stresinė būsena nulemia išsekimo ir nuovargio jausmą. Ši būsena pagal savo apraiškas yra labai panaši į depresiją. Ir jokios pastangos pajusti gyvenimo džiaugsmą ir energiją nepadeda, nes dvasinei pusiausvyrai atgauti reikia laiko. Kai gyvenimas pasidaro panašus į važinėjimą…
Sėkmė ir finansinė gerovė neatsiranda atsitiktinai. Dažniausiai tai yra gerų sprendimų ir disciplinos rezultatas. Stengiantis pagerinti gyvenimo kokybę ir užsitikrinti finansinį stabilumą, kai kurie įpročiai gali mums trukdyti ir neleisti pasiekti tai, ko norime. Žemiau aprašyti 10 įpročių gali privesti…
Kaip priimti kritiką ir reaguoti į ją. Psichologai aiškina, kad žmonės yra socialinės būtybės, kurioms reikia pritarimo ir pripažinimo. Mums labai svarbu, kad kiti pripažintų mūsų nuopelnus, o kritika – visiškai priešingai. Todėl mums nelengva išgirsti, o juolab priimti kritiką.…
Nors frazė „energijos vampyras“ dažnai girdima pokalbiuose, žmonės dažnai nesuvokia, kad kalba apie save. Tokios asmenybės tyčia ar ne iš kitų žmonių išsiurbia jų emocinę energiją. Tačiau yra daugybė skirtingų tokių baisių žmonių tipų. Energijos gydytoja ir bestselerio „Energijos taisyklės“…
Apmaudas gali taip stipriai mus užvaldyti, kad atims iš mūsų kitus svarbius, džiaugsmingesnius jausmus. Mus įskaudinęs asmuo gali tapti mūsų dėmesio centru ir „siurbti“ mūsų energiją. Tačiau atleisti įžeidimą nėra taip paprasta. Kaip tai padaryti. Apibrėžkite savo vaidmenį konflikte Kai…
Kiekvienas sutiktas žmogus turi ko nors išmokyti ir prisidėti prie gilesnio gyvenimo supratimo. Tačiau kai kurie tipai sunaudoja daugiau mūsų energijos, nei įneša į mūsų gyvenimą. Todėl reikėtų vengti kontaktų su tokiais žmonėmis, su kuriais pabendravę pasijuntate ištuštėję. Pablogėjusi nuotaika…
Žinome, kad visos problemos kyla „iš galvos“. Ir mes sugebame kurti jas patys. Pavyzdžiui, mes patys sukuriame savo asmeninius menkavertiškumo kompleksus, lygindami save su kitais, o paskui neradę savyje kokio nors svetimų privalumų atitikmens, jaučiamės ne itin geri, kažko nesugebantys,…
Aplinkos akustinis užterštumas šiandien priskiriamas prie pavojingų veiksnių, kurie kelia grėsmę ne tik psichinei, bei ir fizinei šiuolaikinio žmogaus sveikatai. Pasaulinė sveikatos organizacija pripažino, kad aplinkos triukšmas gali turėti liūdnų pasekmių: psichikos sutrikimus, nerimą, „be priežasties“ padidėjusį kraujospūdį, klausos pablogėjimą,…
Paslapčių saugojimas gali tapti našta, nuo kurios labai sunku išsilaisvinti. Pasak „ PsychologyToday“, paslaptys užima daug vietos mūsų mintyse, blaško mūsų dėmesį ir neleidžia susitelkti į svarbesnius dalykus. Paslapčių poveikis mūsų mąstymui Visi turime minčių ir prisiminimų, kuriais nenorime dalytis.…
Bendravimo patologas ir kognityvinis neuromokslininkas sako, jog egzistuoja tam tikros kalbų struktūros, vizualinės užuominos bei fiziniai ženklai, kurie padeda suprasti, jog žmogus meluoja. Kokie yra fiziniai melo signalai? Mokslininkai sako, jog bendri melo ženklai yra prakaitavimas, drebulys, akių “bėgiojimas”, mikčiojimas,…