Originalas Nuo ankstyvos vaikystės mus mokė, jog meluoti – negražu ir nedora. Pasakojo, jog privalu būti teisingam ir sąžiningam tiek sau, tiek kitiems. Taip auklėjo ir mūsų tėvus, ir tėvų tėvus, ir taip toliau. Turbūt ir dabar tebemokome to savo…
Kategorija: PSICHOLOGIJA
Mitai apie emocijas
Originalas Geros ir blogos emocijos. Tokio skirstymo logika – gera emocija ta, kuri nuteikia pozityviai, bloga – kuri nuteikia negatyviai. O iš tiesų kiekviena emocija gali būti ir gera, ir bloga – tai priklausys nuo konkrečios situacijos ir nuo žmogaus…
Savimeilė
Originalas Kuo stipresnė jūsų savimeilė, tuo daugiau teks kentėti. Pavyzdžiui, savimeilė verčia jus prisirišti prie savo grožio. Kuo daugiau jūs prisirišate prie savojo grožio, tuo didesnė žaizda atsiveria jūsų širdyje. Įsivaizduokite, kad kas nors ateina ir pasako: „Na, ne tokia…
Visos žaizdos užgyja
Originalas Kai regime tvirtą, išmargintą tatuiruotėmis, nusėtą randais, sodriu kvepalų aromatu, tabaku ir trupučiu prakaito dvelkiantį vyro kūną, sakome – „vyriškas“, o gal net priduriame – „stiprus“. Įvairių patirčių pažymėtas kūnas liudija viena – gyventa, tačiau kai po glotnia oda…
Kaip įveikti naujoko nerimą?
Originalas Kaip Jūs suprantate žodį „naujokas”? Galbūt pirmasis vaizdinys, kylantis galvoje, kai išgirstate žodį „naujokas” – nedrąsiai prie klasės durų trypčiojantis vaikas. Arba – priešingai: pro duris įeinantis nepažįstamasis / -oji aukštai iškelta galva. Bet kuriuo atveju, situacija glumina: Ko…
Apie žmones, kurie neturi jokių problemų
Originalas Vieną psichologą, motyvuojančių knygų autorių, gatvėje sustabdė praeivis. Jis ėmė skųstis, kad nusipirko jo knygas, perskaitė, išmoko, išleido nemažai pinigų, sugaišo laiko, o problemos iš jo gyvenimo niekur nedingo. Kodėl taip? Jis stengiasi, siekia tikslo, vystosi. Šis tas, žinoma,…
Žmonės iš praeities: kodėl neverta bendrauti su buvusiais draugais
Originalas Ne visada verta sugrįžti mintimis į praeitį ir apsidžiaugti sutikus seną bičiulį. Kartais geriau atsisakyti pagalbos sunkiu momentu, nei atnaujinti seniai nutrūkusius praeities ryšius. Tam yra svarių priežasčių. Kiekvienam žmogui pasitaiko silpnumo minučių ar apima praėjusių metų nostalgija, kyla…
Septynios valdymo technikos
Originalas Kartais, taip nutinka, kad nors nesame kvaili, tačiau kažkas mus verčia taip jaustis ar atrodyti. Gali kilti nemalonus jausmas, kad esame nereikšmingi, nereikalingi ar tiesiog nepageidaujami, tačiau ne visai susivokiame kodėl. Čia gali padėti Berit As, socialinė psichologė iš…
Apie profesinę deformaciją
Originalas Darbas – ne visas gyvenimas, bet labai didelė jo dalis. Kartais taip įsijaučiame į savo darbinę veiklą, kad nepastebime, kaip perkeliame savo profesinius įgūdžius ir į kasdieninį gyvenimą. Todėl matydami valdingą moterį, galime įtarti, kad ji vadovė arba mokytoja,…
Kaip išmokti naudotis savo intuicija
Originalas Šeštasis jausmas – geriausias pagalbininkas ir patarėjas visais gyvenimo klausimais. Jis gali pateikti teisingus atsakymus. Išsiugdyti intuiciją įmanoma. Tam padės paprasti ir įdomūs pratimai. Kartokite juos periodiškai. 1 pratimas Spalvoti piešiniai Ant atskirų popieriaus lapų spalvotais pieštukais nupieškite skirtingų…
Ko gali išmokyti emocijos
Originalas Kartais girdime: “užvaldė emocijos”, “nesivadovauk emocijomis”, “kalba emocijos” ir pan.. Kodėl jos užvaldo, juk emocijos tėra mūsų reakcijos į tam tikras situacijas? Vadinasi, emocijos turėtų išblėsti, pasibaigus jas sukėlusiai situacijai? Turėtų, tačiau ne visuomet taip yra. Mūsų emocinės reakcijos…
Psichologai: jeigu labai nori padėti žmogui, sustok
Originalas Yra toks psichologų vartojamas posakis: „Jeigu labai nori padėti žmogui, sustok“. Kaip bebūtų keista, bet situacijos, kai mums kas nors guodžiasi, skundžiasi, dalinasi sunkiais išgyvenimais, sukelia mums tokius dviprasmiškus jausmus: tarsi įpareigoja kaip nors žmogui padėti, tampa nesmagu matyti,…
Darboholizmas
Originalas Mūsų kultūra garbina darboholizmo idėją. Girdime apie žmones, kurie neišjungia darbo stalų lempų iki vidurnakčio. Jie dirba per naktį arba nakvoja biure. Jeigu mirsi dėl projekto, tikima, kad gausi medalį. Darbo per daug nebūna. Toks darboholizmas yra ne tik…
5 požymiai, kad esate sutverti minimalistiniam gyvenimo būdui
Originalas Ar esate patyrę stiprų poreikį atsikratyti kai kurių daiktų? Galbūt pasiekėte gyvenimo tašką, kai jaučiatės prislėgti materialių daiktų pertekliaus? Išsivalę ir atlaisvinę savo erdvę, pasijuntate kur kas geriau? Jeigu jums tinka šie penki požymiai, nurodantys, kad siekiate paprastumo ir…
Paslaptinga spalvų galia
Originalas Vieni gyvūnai pasaulį mato tarsi nespalvotoje kino juostoje ir jiems to pakanka, kad gerai jaustųsi, nes kitos jų juslės yra labai jautrios. O žmones supanti spalvų jūra ne tik įkvepia juos kurti, bet ir veikia jų savijautą, darbingumą, sveikatą,…
8 psichologinės gudrybės, kurios palengvins kelią į sėkmę
Originalas Ne mažiau svarbu yra disciplinuotumas ir mokėjimas bendrauti su žmonėmis. Deja, labai nedaug žmonių turi šiuos gebėjimus, rašo brightside.me. Taigi, sėkmė galima tik kryptingai jos siekiant, įdedant daug pastangų. O jei norite, kad jos siekti būtų lengviau, išbandykite šias…
Aš – tavo kūnas. Ir kreipiuosi į tave…
Originalas Aš egzistuoju todėl, kad tu panorėjai. Ir aš toks, kokiu tu nori mane matyti. Padėkime vienas kitam. 1. Aš atrodau taip, kaip tu galvoji apie mane. Prašau, galvok, kad aš gražus. Tokiu ir būsiu. 2. Kai tu galvoji apie…
Šie paprasti triukai padės išvengti nejaukių pauzių per pokalbius
Originalas Tikriausiai ir jums puikiai pažįstama nemaloni situacija, kai pokalbis nutrūksta, stoja nejauki tyla, gluminanti abu pokalbio dalyvius? Ši pauzė gali užsitęsti, tada pašnekesys visai išsenka ir užsibaigia. Tokie momentai nėra baisūs ekstravertams, tačiau drovūs ir uždari introvertai tokiose situacijose…
Kodėl jaučiamės nelaimingi? Paprastas atsakymas į sudėtingą klausimą
Originalas Populiariausias klausimas, kuris kankina žmones – kodėl? Kodėl negaliu surasti sau tinkamo darbo? Kodėl neturiu poros? Kodėl man nuolat nesiseka? Kodėl neturiu tikrų draugų? Kodėl nesu turtingas ir sėmingas? Kodėl nesugebu padaryti karjeros? Nustebsite sužinoję, kad iš tikrųjų realizaciją…
Susirinkimai yra nuodai
Originalas Pats didžiausias darbo trukdis yra susirinkimai. Štai kodėl: 1. Dažniausiai per juos kalbama apie abstrakčius dalykus; 2. Kiekvieną susitikimo minutę Tu išgirstate siaubingai mažai informacijos; 3. Jie nuslysta nuo kelio greičiau nei Čikagos taksi per pūgą; 4. Jiems reikia…