Išsekimas poroje gali atsirasti greičiau, nei manote, pažymi psichologas. Amerikiečių psichologas Markas Treversas įvardijo priežastis, dėl kurių poros gali jausti „emocinio perdegimo santykiuose“ požymius. „Būti santykiuose reiškia natūraliai perkelti dalį dėmesio nuo savęs į bendrą gyvenimą su kitu žmogumi. Jūs aukojate…
Kategorija: KLAIDOS IR PROBLEMOS
Vyras išeina pas kitą. Ką daryti?
Kai išaiškėja, jog vyras turi meilužę, žmonos saugumo ir realybės pojūtis sutrinka. O vyras dažnai užima šalto ir ciniško žmogaus poziciją. Ką moteriai svarbu žinoti apie vyro psichologiją, kai ji sužino, kad yra išduota? Kad nepaskęstumėte emocijose ir nežengtumėte žingsnių,…
Gazlighting’as santykiuose – kaip artimas žmogus išvaro jus iš proto
Gaslighting’as – pakankamai sudėtinga psichologinio smurto forma, kai žmogui stengiamasi įteigti, jog jis neadekvatus, nesavarankiškas, kai abejojama jo protiniais sugebėjimais, kai įvairiais būdais stengiamasi jį supainioti. Gaslighting’o pagalba žmogus išvedamas iš proto, padaromas silpnu, priklausomu ir lengvai valdomu. Baisiausia tai,…
Jei giminės sistema stabdo ir tyčiojasi, kai nesilaikote jos taisyklių
Kiekvieno žmogaus giminė – tai stabili sistema, kuri formavosi ganėtinai ilgą laiką ir turi savo griežtas taisykles. Jei žmogus neįsipaišo į šią sistemą, bando ją pakeisti, daro kažką, ko nedarė kiti šios sistemos nariai, giminė paprasčiausiai išstumia šį savo narį,…
Drugeliai pilve
Drugeliai pilve, kai esi įsimylėjęs – ne neurozė, ne psichologinės problemos ir ne liga. Pastaruoju metu labai daug kritikuojami drugeliai pilve, kurie pradeda plazdėti, kai įsimylime. Netgi teigiama, kad tai blogas labai ženklas, kad jų neturėtų būti, jeigu santykiai yra sveiki.…
Toksiškas moteriškumas: kaip patikėjome, kad vyras yra trofėjus, kurį reikia laimėti?
Mes lyginame save su kitomis moterimis, bijome vienatvės ir kartais esame pasirengusios manipuliuoti dėl santykių. Iš kur kyla ši konkurencija? Psichologai aiškina, kad vaikystėje susiformavusios klaidingos nuostatos gali versti mus kiekvieną moterį laikyti grėsme, o santuoką – vieninteliu keliu į…
Praeities šešėliai: kas trukdo kurti naujus santykius ir kaip su tuo tvarkytis
Kaip išmokti kurti naujus ryšius nesidairant į neigiamą patirtį? Dažnai naujuose santykiuose vadovaujamės principais, susiformavusiais praeityje. Mes tai darome ne tyčia – mūsų smegenys yra gana tingios, todėl pokyčiai reikalauja pastangų. Sunkiausias transformacijos etapas yra būsena, kai senoji elgsena nebetenkina, o…
Pavydas visiems iš eilės, net ir be meilės. Kaip su tuo gyventi?
Susitinki žmogų, dar neįsimylėjai jo, nepasirinkai, neapsisprendei. Širdyje suruseno švelnus simpatijos jausmas. Malonu. Ir staiga horizonte pasirodo trečias asmuo, tos pačios lyties kaip tu (būna, kad ne vienos lyties, o tiesiog to asmens draugas/draugė). Tačiau tasai „malonumas“ kažkur pradingsta, o…
Meilės poreikis
Atsitiktinai užtikau už E. Frommo frazę: „Meilė – tai aktyvus suinteresuotumas gyvenimu to žmogaus, kuriam jaučiame šį jausmą. Kur nėra aktyvaus susidomėjimo, ten nėra meilės.” Ir uždaviau sau tokį klausimą: „Jeigu tu myli, kiek aktyviai esi pasiruošęs rodyti savo susidomėjimą?“…
Kas gali atstumti vyrą santykiuose?
„Kvailos ir naivios mergaitės“ vaidmuo Tokios merginos jau seniai nėra populiarios. Todėl pernelyg kvailas ir naivus elgesys sukels visiškai pagrįstą susierzinimą. Suvaidintas ar perdėtas grubumas Ne visos moterys supranta, kad jėgą reikia rodyti dozuotai. Pirma, pernelyg atkaklus demonstravimas tinka ne…
Jei partneris apgaudinėja, štai kokius klausimus jis dažniausiai užduos
Daugelis iš mūsų neturi didesnės baimės nei partnerio neištikimybė. Tai yra viena iš pagrindinių santykių pabaigos priežasčių. Užduodamas tam tikrus klausimus, neištikimas partneris gali išvengti melo, nuslėpti neatitikimus ir nuraminti bet kokius jūsų įtarimus – nebent žinote jų gudrybes. Terapeutai…
Rinkimės save: kaip susidoroti su negatyviu artimųjų požiūriu?
Gyvenime gali ateiti momentas, kai supranti: nebegali toliau gyventi ignoruodamas savo poreikius. Nuolatinis „taip“, pastangos būti visiems patogiam, pasiaukojimas aplinkinių komforto labui pradeda varginti ir slėgti. Ir jūs pagaliau žengiate svarbų žingsnį – pradedate rinktis save. Tačiau kartu su tuo…
Kodėl taip sunku nutraukti santykius su manipuliatoriumi?
Ištrūkti iš manipuliatoriaus numegzto voratinklio trukdo: Kaltės jausmas, kurį manipuliatorius aktyviai provokuoja, kad jo auka gėdytųsi net pagalvoti apie išėjimą iš santykių. Nuostata „galėjo būti ir blogiau“. Kadangi daugelis žino iš filmų ar straipsnių vien tik apie fizinį smurtą, psichologinį…
Šeima. Kentėti ir atleisti
Norint sukurti šeimą, pakanka pamilti, o štai norint ją išsaugoti, reikia išmokti kantrybės ir sugebėti atleisti. Juk idealių santykių nebūna, tiesa? Yra išmintingų moterų, kurios apsimeta, kad nepastebi vyrų silpnybių. Ir yra vyriška ištvermė, kuri padeda atleisti moterims jų silpnybes. Ar…
Beprotiška meilė: kuo ji skiriasi nuo tikrosios?
Beprotiška meilė – tai ne meilė, o įkyri manija. Psichologai ją vadina meilės priklausomybe, tokia pat kaip nuo narkotikų. Vienintelis gydymo būdas nuo jos yra laikas. Beprotiška meilė sukelia tik skausmą, abiejų partnerių kančias ir nusivylimus. Tai nėra tas pakilus…
Nerealistiški partnerių lūkesčiai santuokoje
Santuoka – tai sąjunga, kurioje du žmonės pažada palaikyti vienas kitą džiaugsmo ir liūdesio akimirkomis. Tačiau dažnai poros susiduria su nerealistiškų lūkesčių problema, kuri gali pakenkti jų santykiams ir sukelti nusivylimą. Nerealių lūkesčių atsiradimo priežastys Romantiški idealai – kinas, knygos ir…
Smaugiantys santykiai
Nauji santykiai, įsimylėjimas ir artimumas. Žmonės visą laisvą ir nelaisvą laiką praleidžia kartu. Nuostabus laikotarpis, kupinas malonių emocijų ir sveiko susiliejimo. Jis trunka keletą mėnesių. Vėliau vienas iš įsimylėjėlių supranta, kad šiaip jau turi ir kitų interesų – pomėgių, draugų, karjerą…
Meilės iliuzijos: iš kur jos kyla ir kaip veikia?
Įsimylėjimas ir iliuzijos – du skirtingi dalykai. Galima būti įsimylėjusiam ir neturėti jokių iliuzijų dėl meilės objekto. O galima nebūti įsimylėjusiam ir puoselėti iliuzijas, paskui dėl to smarkiai nukentėti. Labai svarbu suvokti skirtumą, kad galėtumėte kurti abipusį meilės ryšį. Visos…
Kodėl moteriai svarbu neištirpti partnerio gyvenime
Įsimylėję žmonės neretai pameta galvas dėl savo aistros objekto, pamiršta save ir visiškai susikoncentruoja į mylimo asmens gyvenimą. Dažniausiai taip elgiasi moterys. Jos stengiasi visiškai ištirpti savo partneryje, pamiršdamos savo poreikius, pomėgius, troškimus ir tai, kas domina būtent jas. Net…
Jei giminės sistema jus stabdo ir draudžia gerovę bei meilę
Giminės sistemoje galima pastebėti tuos pačius pasikartojančius scenarijus. Ir dauguma giminės narių tiesiog susitaiko su jais, pasirinkdami gyventi taip, kaip yra. Toks gyvenimas pa našus į sapną, kuriame žmogus neturi to, ko nori, bet džiugina save tuo, kas vėliau sukelia…