Kiekvienoje poroje, kiekvienoje sąjungoje, šeimoje kyla konfliktų. Tai normalu, o konfliktų buvimas – normos rodiklis. Panagrinėkime, kaip teisingai konfliktuoti ir kokių įgūdžių tam reikia. Ne kiekvienoje šeimoje įprasta konfliktuoti, ir ne kiekvienas žmogus yra pajėgus atvirai konfliktuoti. Dažnai tokiu atveju visos…
Kategorija: KLAIDOS IR PROBLEMOS
Kodėl mes pykstame ant artimųjų?
Pyktis ant artimųjų – jausmas, kurį, tikriausiai, pažįsta kiekvienas žmogus. Kodėl pyktis, kurį galime sutramdyti bendraudami su nepažįstamais žmonėmis, namuose taip lengvai išsiveržia į laisvę? Kodėl žmogus, kurį mylime, staiga tampa mūsų pretenzijų objektu? Tai atrodo nelogiška, bet iš tiesų…
Šie žodžiai griauna jūsų santykius: 8 „nekalti“, bet toksiški pasakymai
Kai kurios frazės leidžia jūsų partneriui jaustis mylimam ir svarbiam, o kitos – sukelia atstūmimo, apleistumo ar abejingumo jausmą. Ir nors jos gali atrodyti nereikšmingos, specialistai įspėja, kad šie žodžiai gali pamažu sugriauti net stipriausius santykius. Terapeutai įvardijo aštuonias frazes,…
Į priklausomybę linkusi moteris renkasi į priklausomybę linkusį vyrą
Emocinė priklausomybė sukelia nuolatinę vidinę įtampą, atsipalaiduoti tampa neįmanoma, žmogus nuolat jaučia stresą. Dažniausiai sutrinka ir organizmo funkcijos, tai gali būti panikos priepuoliai ar kitos fizinės ligos. Norėčiau pasidalinti savo pastebėjimais, kuriuos teko regėti dirbant su klientais. Konsultacijų metu, analizuojant…
Ir skausme, ir skurde, ir ligoje…
Tema, apie kurią šiandien noriu pakalbėti, yra gana paplitusi tarp žmonių, užaugusių traumuojančioje aplinkoje ar nestabilioje padėtyje. Šį reiškinį galima apibūdinti kaip pripratimą prie krizių ir problemų, kai žmogus taip pripranta prie „gyvenimo ant ribos“, kad ramybė jam tampa kažkuo neįprastu…
Trys melo rūšys, kurios gali sugadinti santykius
Kaip psichologė, dažnai matau poras, kurios patenka į spąstus. Šie spąstai atrodo nekenksmingi, bet gali sugadinti net ir stipriausius ryšius. Melas apie tai, kaip turėtų atrodyti santykiai, prasideda kaip bandymas apsiginti. Bet laikui bėgant jis tampa kliūtimi tarp jūsų ir…
Įprotis Nr. 1, kuris kasdien nepastebimai griauna meilę
Amerikiečių psichologas Markas Treversas (Mark Travers) įvardijo pačią pavojingiausią kasdienę porų klaidą — „fabbingą“ (nuo angl. phone + snubbing), tai yra partnerio ignoravimą dėl telefono. Kas yra „fabbingas“ ir kodėl jis toks pavojingas? Tai kai esate kartu su mylimuoju, bet…
Mitai apie santykius
Kine, serialuose ir knygose dažnai vaizduojama ideali meilė: kai plazda drugeliai pilve; įsimylėjėliai lekia vienas pas kitą per visą pasaulį; jie liko kartu, nors visas pasaulis buvo nusistatęs prieš juos; jis išgalabijo priešus tik dėl vieno vienintelio jos žvilgsnio… ir…
Jei žmona nuolat barasi
Jei žmona nuolat barasi – tai jos pagalbos šauksmas, bet jo niekas neišgirs, nes agresija kitų žmonių atžvilgiu niekada nesukels užuojautos. Deja. Padėkite jai susigaudyti savyje: ko jums dabar reikia? kaip tai pasiekti? kartu su šeima pagalvokite, kaip tai užtikrinti,…
Manipuliacijos santykiuose
Manipuliacijos santykiuose gali rimtai pakenkti žmogaus emocinei ir psichologinei būklei. Jos griauna pasitikėjimą, savivertę ir gali sukelti depresiją bei neurozes. Svarbu atpažinti manipuliacijas ir žinoti, kaip su jomis kovoti. Manipuliacijų, kurias naudoja toksiški partneriai, rūšys Emocinis šantažas Kaltės, baimės ar…
Artumo baimė
Artumo baimė – tai ne tik baimė būti šalia kito žmogaus, tai gili, kartais nesąmoninga baimė atsiverti kitam žmogui ir juo pasitikėti, patikėti jam save. Ši baimė gali labai apsunkinti mūsų gyvenimą, trukdyti kurti harmoningus santykius ir jaustis realiai susijusiu…
Kritika santykiuose
Kiekvienas iš mūsų bent kartą susidūrė su kritika iš mylimo žmogaus pusės. Dažnai tokia kritika nukreipta į tai, kad partneris taptų „geresnis“, tačiau iš tiesų ji gali sukelti tik nuoskaudą ir skausmą. Vienas iš labiausiai paplitusių būdų „padėti tapti geresniu“…
Svarbiausias žūstančių santykių požymis
Svarbiausias žūstančių santykių požymis – įtampa, kurią pradėjote jausti. Įtampą kuria kitas žmogus, o jūs nešate tą naštą. Kenčiate. Prisitaikote. Stengiatės tramdyti save, savo susierzinimą ar ašaras. Sulaikote lauk besiveržiančius žodžius, nes nenorite sunaikinti santykių. Jie jums vis dar vertingi,…
Kaip suprasti, kad jūsų partneris nelaimingas santykiuose: 3 subtilūs signalai
Vienas iš ženklų – smalsumo praradimas. Svarbu laiku pastebėti subtilius signalus, rodančius, kad partneris jaučiasi mažiau laimingas, nei atrodo iš šalies. Amerikiečių psichologas Markas Traversas įvardijo tris subtilius požymius, rodančius, kad jūsų partneris gali būti nelaimingas santykiuose. „Tam tikru santykių…
Nesusirasite meilės iki to laiko, kol nepaleisite žmogaus, su kuriuo buvote nelaimingi
Kad ir kaip būtų dabar sunku, svarbiausia turėti galvoje, kad esate ne vienišas. Jūs ne vienintelis, kuris tempia sunkią naštą ir dėl to pergyvena. Galbūt kažkas tokiais atvejais atsigręžia atgal ir stengiasi suprasti, kokią klaidą padarė, ar galima ją ištaisyti.…
„Nelaiminga meilė” – bausmė už silpnumą
Pastaruoju metu savo praktikoje tenka dažnai susidurti su taip vadinamos „nelaimingos” meilės ar meilės be atsako problema. Kas tai per daiktas: nelaimingų, meilės „apgautų” žmonių likimas, o gal bausmė už nenorą mylėti iš tikrųjų? Pradėkime nuo pradžių pradžios. Amžinas klausimas:…
Ar mylite, ar bandote nusipelnyti meilės? Du ženklai, padėsiantys tai patikrinti
Meilėje rūpestingumas svarbus, tačiau egzistuoja riba, kai atsidavimas ir dosnumas nustoja būti stiprybe ir virsta problema. Psichologai tai vadina „perdėtu davimu“ (angl. overgiving) – įpročiu atiduoti daugiau, nei yra sveika ar abipusiška. Forbes rubrikoje amerikiečių psichologas Markas Traversas paaiškina, kad…
Įprastos, kasdienės ir labai pavojingos: 3 frazės, kurios nepastebimai griauna santykius
Turbūt visi supranta, kad santykiuose negalima tiesiogiai įžeidinėti. Suprantama, kad jei nuolat įžeidinėsi ir žeminsi partnerį, anksčiau ar vėliau jis nuspręs tokius nesveikus santykius nutraukti. Tačiau egzistuoja tokios frazės, kurių pavojus yra kur kas mažiau akivaizdus. Iš pirmo žvilgsnio, šiose…
Nemylima ir nereikalinga: akivaizdūs vyro abejingumo požymiai
Mes, moterys, dažnai linkusios pateisinti vyrišką šaltumą. „Jis per daug užsiėmęs“, „jam dabar sunkus periodas“, „jis nemoka demonstruoti emocijų“. Moters intuicija viską jaučia, tačiau protas stengiasi surasti logišką paaiškinimą. Tačiau abejingumas – tai ne mįslė, kurią reikia spręsti, o visiškai…
Kodėl negalima provokuoti partneriui pavydo: pavojingos pasekmės
Dirbtinis antrosios pusės pavydo provokavimas – gana populiarus psichologinis triukas. Kai kam kažkodėl atrodo, kad žmogus, kuriam taikoma ši technika, pradeda labiau vertinti savo partnerį, tokio pobūdžio psichologinės manipuliacijos autorių. Iš pirmo žvilgsnio taip ir yra. Įsivaizduokime situaciją: vaikinas mažai…