Tradicinių vertybių tinklapis
Mitybos specialistai nurodė, kaip tai paveiks sveikatą dabar ir ateityje. Mitybos specialistai papasakojo tiesą apie tai, kaip kasdienis sviesto vartojimas veikia organizmą – tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiu. Mitybos specialistė Alyssa Rumsey pažymėjo, kad sviestas turi tam tikros maistinės naudos.…
Stiprios asmenybės nenori užmegzti santykius su ambicingais vyrais. Jei nežinote, kaip atpažinti moterį, turinčią stiprią vidinę šerdį, atkreipkite dėmesį į tai, kaip ji kuria santykius su vyrais. Tikrai stipri moteris netoleruos daugybės „perlenkimų”. Ypač tokia asmenybė nesusitaikys, jei santykiuose bus…
Dažnai žavimės sėkmingų žmonių įpročiais, atkreipiame dėmesį į tai, ką jie daro, kad pasiektų didybės. Tačiau ar kada nors susimąstėte, kokio elgesio jie sąmoningai vengia? Apžvelkime 15 emociškai alinančių įpročių, kurių sėkmingi žmonės stengiasi vengti. Pernelyg didelis mąstymas Sėkmingi žmonės…
Ekspertų teigimu, itin perdirbtas ir labai saldintas maistas ypač kenkia smegenims ir bendrai sveikatai. Kai kalbama apie smegenų sveikatos apsaugą, yra keletas būdų, kaip ją užtikrinti, ir ne paslaptis, kad mityba yra vienas iš jų. Pasak ekspertų, yra vienas produktas,…
Astrologai sudarė 2024 metų meilės prognozę visiems Zodiako ženklams. Avinas 2024 m. laukite aistros ir romantikos audros. Jūsų gyvenimas bus kupinas ryškių akimirkų, o aistra kabos ore tarsi magnetas jūsų širdžiai. Būkite atviri naujoms pažintims, jūsų laukia jaudinanti kelionė į…
Astrologai įvardijo tris Zodiako ženklus, su kuriais labai sunku sukurti laimingus ir sveikus santykius. Jums bus labai sunku su jais rasti bendrą kalbą. Šaulys Šauliai yra bene nepriklausomiausias Zodiako ženklas. Be to, jie labai užsispyrę, o tai jau rodo, kad…
Turėkite šiuos užkandžius po ranka, kad beveik akimirksniu pasikrautumėte energijos. 1 Kietai virtas kiaušinis Mažai kalorijų, bet daug baltymų turintis kietai virtas kiaušinis yra puikus užkandis, padedantis įveikti popietinį energijos nuosmukį. „Taip gausite šešis gramus baltymų ir penkis gramus riebalų,…
Kuo naudingi sezamai ir kaip dažnai reikėtų valgyti jų sėklas. Afrikietiškas svečiąs sezamas (kitas sezamo pavadinimas) naudojamas daugelyje desertų ir miltinių gaminių, taip pat salotose su žalumynais. Šios sėklos tokios sveikos, kad jas galima valgyti šaukštu. Kokia šių sėklų galia:…
Būna situacijų, kai tiesos sakymas skaudina, o melas padeda. Manoma, kad sąžiningumas ir atvirumas yra svarbi bet kokių rimtų santykių sąlyga. Tačiau ekspertai pabrėžia, kad šiai taisyklei yra išimčių: kartais melas santykiams bus naudingesnis už tiesą. YourTango išvardija tris melus,…
Ekspertas sako, kad jei pastebėsite bet kurį iš šių elgesio būdų, persvarstykite antrąjį pasimatymą. 1 Blogos manieros Jei jūsų pasimatymas demonstruoja blogas manieras, bėkite į kitą pusę, sako daktaras Hokemeyeris. „Šiandien labiau nei bet kada anksčiau mūsų chaotiškame ir susiskaldžiusiame…
Vaiko smegenys yra kempinė, godžiai sugerianti viską, kas vyksta aplinkui. Tai pirmiausia taikoma tėvų elgesiui, todėl psichologai primygtinai rekomenduoja jiems stebėti savo kalbą ir nesakyti trijų frazių, kurios vaiko sąmonę užprogramuos skursti. Tai tokie posakiai kaip „mes neturime tam pinigų”,…
Galima pasijusti priblokštiems, kai suvokiame, kad niekas neprivalo rūpintis mūsų sveikata, pasiekimais, karjera, džiaugtis mūsų laime ir ateiti mums į pagalbą sunkiais momentais. Egzistuoja kelios nemalonios tiesos, kurias kiekvienas iš mūsų turi anksčiau ar vėliau suvokti. 1. Mokymasis nesibaigia niekada…
Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organų, todėl natūralu, kad bet kokios galimos su juo susijusios rizikos gyventojams kelia nerimą. Baimindamiesi neigiamo poveikio kepenims žmonės neretai net nustoja vartoti jiems gyvybiškai svarbius vaistus. Gydytojų teigimu, rūpintis savo kepenimis yra būtina, tačiau…
Ekspertai nurodė, kaip alkoholis ir kiti gėrimai gali pakenkti jūsų sveikatai. Prieš eidami į vyno parduotuvę ar užsisakydami vyno iš kavinės, gerai pagalvokite. Galbūt norėsite išvengti priedų ir cukraus, kurie gali slypėti jūsų mėgstamuose gėrimuose. Mitybos specialistai rekomendavo vengti tam…
Kas yra sezoninė depresija (SD)? Trumpesnės dienos ir mažiau saulės spindulių paveikia smegenų cheminę pusiausvyrą. Pasak Amerikos psichiatrų asociacijos, SD yra susijusi su biocheminiu disbalansu, kuris atsiranda smegenyse dėl trumpesnių dienos valandų ir mažiau saulės spindulių. Tai gali sukelti cirkadinio…
Jei jiems nesiseka, venkite šių ženklų ir jų požiūrio. 3 Mergelės „Niekas nėra tobulas, bet smulkmeniškos Mergelės tikisi tobulumo – ypač iš kitų”, – dalijasi Nguen. „Kai dalykai neatitinka jų aukštų standartų, pernelyg kritiškos Mergelės tampa irzlios.” Kai kurios smulkmenos,…
Net ir patys skaniausi pusryčiai gali pakenkti organizmui. Pusryčiai ne veltui vadinami pagrindiniu valgymu – nuo jų priklauso, kada ir ką valgysite kitą dieną. Taip, jei rinksitės mažiausiai kalorijų turinčius pusryčius, nebūtinai numesite svorio, tačiau apie užkandį ar pietus tikriausiai…
Mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kaip svogūnai veikia cukraus kiekį kraujyje. Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje namų sąlygomis? Sumažinti cukraus kiekį kraujyje namuose ir per vieną dieną yra gana realu. Pasirodo, tai gali padėti padaryti net paprastas svogūnas. Kaip…
Terapeutai įvardijo frazes, kurių rekomenduotų poroms nesakyti per konfliktus. Jie taip pat pasakė, kuo geriau šias frazes pakeisti. Specialistai pastebėjo, kad šios frazės iš tiesų yra labai dažnos, tačiau jos neigiamai veikia santykius. Tu visada…” ir „Tu niekada… Šie terminai…
Gruodžio 4-ąją paminėjome Tarptautinę apkabinimų dieną, – šia proga pasakojame apie jų naudą. Tėvų apkabinimai gali sustiprinti vaiko savivertę, padėti suaugusiesiems susidoroti su depresija, normalizuoti miegą, pagerinti sveikatą ir prislopinti liūdnus prisiminimus. Kodėl jie daro tokį poveikį organizmui ir kiek…